在练习过程中，陆离原本生硬的动作渐渐变得熟练起来，练到最后已经差不多和脑海中出现的幻灯片一般了。
接着，陆离又打了一遍小念头，不过这一次却明显没之前打得顺畅，甚至有时候连位置都找不准。陆离堪堪打完这一遍小念头之后摇了摇头，觉得今天就不打小念头了，再打下去也没什么效果，不如扎一会儿马步来得实际有效。
于是陆离放松了一会儿之后，便扎出了二字钳阳马，扎了差不多半个小时之后，又换成了左坐马。左坐马扎了半个小时之后，换成了右坐马。在扎右坐马的时候，陆离开始感到有些吃力了，他能感觉到自己的腿已经开始发颤了。
所以陆离在扎完右坐马之后，并没有急着扎T字马，而是用手将大腿和小腿上的肌肉都拍打了一会儿，觉得放松得差不多之后。才重新摆出了起手式，然后扎出T字马。陆离扎T字马扎了大约十几分钟后，两条腿已经开始不由自主地开始抖了起来，这也导致陆离的整个身体都无法保持住T字马姿势，陆离的腿一度因无法承受重量而弯了下去，陆离也想过要不要吃一颗力回丹，就在陆离脑海中出现了吃力回丹的想法之后，紧接着又想起了和系统之间的对话：“嘀！站在宿主的角度上，本系统建议宿主如果能撑得住的话，最好晚上也别吃。”
陆离决定接受系统的建议，不到撑不下去的时候绝不吃力回丹。陆离强忍着腿上传来的酸胀感和无力感，尽全力保证扎T字马的动作标准，歪歪扭扭地扎完左T字马和右t字马，然后打了一个收式，便直接坐到了地上。
陆离龇牙咧嘴地强撑着从地上勉强地站了起来，一双手突然从后面拉住他的胳膊，陆离被吓得立马回头一看，发现是林怀梦，于是就笑着喊了一声：“娘。”
林怀梦拉着陆离说道：“娘已经给你烧好热水了，去泡个澡吧。”
陆离在林怀梦的搀扶下，走进了浴室。浴室中间摆着一个大木桶，木桶里装了三分之二的水，还在冒着热气。
“嗷！”陆离走到桶边，将手伸进木桶里试了一下，然后立马将手收了回来，接着看向林怀梦夸张地说道：“娘，这水也太烫了吧，万一我一下去就熟了怎么办？”
林怀梦翻了白眼然后说：“你这孩子，又在说胡话了，快点下去吧，就是要水烫一点才有疏通经络，除此之外，还有祛风寒、除湿热、散内毒、协调脏腑、通利关节、调理五行、平衡阴阳这些效果。如果水不烫的话，让你泡澡干嘛？”林怀梦说了一堆泡澡的作用之后接着说到：“你快下水，这里面可是泡了药材的。我听说你要练武，就让你爹从吴爷爷买了几包药，当心药效过了最好的时候，快点下去，别浪费，我再去给你烧一点水。”林怀梦说完让陆离赶紧下水之后，不等陆离说话便走向了厨房。
陆离见状‘哦’了一声，然后将外衣脱下来放在了一旁的凳子上，再将里衣也脱了下来……
陆离将全身脱得只剩一个裤衩之后，扶着木桶的边缘，借力翻进了木头里面，伴随着“噗通”一声，翻进木桶的陆离激起了一阵水花后，便将头也埋进了水里，憋了一分多钟之后，陆离的头才从水里冒了出来。陆离背靠着桶壁，双手在水里打了几拳，然后整个人往下蜷缩起来，只把鼻子和嘴露在水面。
陆离泡了大约十分钟后，陆永福端着一盆热水走了进来：“离儿，水还热吗？”
陆离听见林怀梦的声音之后立马答道：“还好，不过没刚才那么烫了。”
陆永福端着热水靠近了水桶，然后对陆离说：“离儿，你让开一点，爹给你再加盆热水。”
陆离闻言将身体贴在一边的桶壁上，然后将双腿收到胸前。陆永福见陆离缩在一边之后，端起手中的这盆水，一点一点地往木桶里倒。
将热水倒进木桶之后陆永福突然开口问道：“离儿，怎么突然就想着要练武了？”
陆离擦了擦额头上被热出来的汗，然后思考了好一会儿，接着摇了摇头说道：“我也不知道，可能是因为知道那次阿彻被人掳走的原因吧，我不想再看见这种事发生了。就算是真的又发生了这种事，我也不希望我没有能力去阻止这样的事情发生。”
陆永福闻言一笑，然后说道：“是因为想保护吗？”
陆离点了点头，含糊地说道：“大概是这样的吧，我也不清楚。”
陆永福见状不再追问，而是对陆离说道：“那爹就先走了，你也别泡太久，感觉水有一些凉了就赶紧从桶里出来吧。”
陆离点了点头然后说：“知道了，爹。”
陆离又在水里泡了大约有十来分钟，感觉到水已经不怎么热了之后，便站了起来。陆离蹬了下腿，发现一开始的无力感在泡完澡之后确实是消失了许多。于是便从桶里面翻了出来，将里衣和鞋穿上，便走向了卧室。
陆离刚从浴室里出来没一会儿，就迎面遇上了林怀梦，林怀梦看见陆离后开口问道：“离儿，你泡好了？”
陆离抱着外衣朝林怀梦点了点头然后说：“嗯，娘，泡好了。”
林怀梦又问道：“离儿你感觉这药浴的效果如何？”
陆离说道：“还行，娘，我感觉比没泡之前好很多，效果挺不错的。”
林怀梦闻言点了点头：“你感觉有效果就行，那你快回去睡吧，我去把水倒掉。”
陆离说：“娘，我去帮你一起把水倒掉吧。”
林怀梦挥了挥手说道：“不用了，你去睡觉吧，等下娘会叫上你爹一起把水倒掉的。”
陆离这才‘哦’了一声，然后抱着衣服回到自己的卧室。
回到卧室的陆离将衣服裤子和鞋脱掉便爬上了床，然后用被子蒙住脑袋，进入了系统。
陆离进入系统之后，点开了任务一栏：每日任务（已完成）、奖励任务（丙）进度（3/10），陆离看着奖励任务叹了口气：“唉，还有七天才能完成。”
随后，陆离从任务一栏退了出来，点进了商店里面，开始浏览起目前商店里面自己又权限兑换的东西来，商店里的大部分东西都是陆离第一次就看见过了的，只有少数几样东西应该是后面才加入商店里的，比如在丹药一栏里的洗髓丹，陆离点进详细介绍里面看了看，效果确实不错，服用之后能大幅度提高一个人的体质，不过兑换所需要的积分就有点夸张了，一颗就要两百积分，陆离光靠做日常任务的话，要做一百天才能换一颗，于是陆离便看向其他的东西。
在功法武技一栏中出现一个新的功法——《武当铁布衫》，修炼后能提高抗击打能力，需要用一百五十积分兑换；武器法宝里面加了两个奇门兵器，一个峨眉刺要一百四十五积分，还需要配套的功法才能练，另一个九节鞭需要一百二十积分；契约兽中也多出了一个杀人蜂，兑换一只只需要五积分，倒是挺便宜的，但是陆离想着这东西兑换一只也没什么用，多了又换不起，于是看了一眼就算了。
而花费了陆离最多时间的，则是杂项，因为陆离在此之前并没有注意到杂项一栏的存在，自然也就没看过杂项里有多少东西。陆离点进杂项一栏，首先看见的便是一堆设计图纸，有什么傣族吊脚楼的设计图、还有风车的设计图，还有滑翔翼的设计图，设计图越高端，兑换所需要的积分也就越多，其中滑翔翼的设计图需要两百八十的积分才能兑换，这个数值令陆离感到咋舌，陆离心想：我要是有这两百多的积分，干什么不好，换你一个滑翔翼有弔用。
陆离继续往后浏览着杂项里出现的可对换物品，有什么《围棋十决》、《乐论》、《翁笠对韵》、《淮南子》之类的，陆离看了一圈之后，发现了一个规律，凡是前世自己听过的越出名的东西，在商店里兑换起来就越贵，比如前世比较出名的由淮南王刘安所编纂的《淮南子》，所需要的兑换积分高达三百二十点。至于其他的什么《庄子》之类的还尚未出现在系统中，不过按陆离的推测，只会比《淮南子》更贵。
陆离看完了商店中的东西之后，便从系统里退了出来。没一会儿，陆离便睡了过去。
