“在训练你之前我必须让你明白我的训练法的精髓所在。一年之后即使我回去你也要按照我的训练功法的精髓继续训练。”赵云兴冷峻着脸盯着秦羽说道。
听到‘精髓’二字秦羽眼睛立即发亮聚精会神仔细听讲。
“放眼天下外功之道无数然而大多训练之法却是走上了偏道。”赵云兴淡然说道此刻的他仿佛一个帝王一般指点江山将其他外功修炼之法批评的一文不值。
“秦羽你记住一点修炼外功必须研究透医道！”赵云兴盯着秦羽着重道。
“医道？”秦羽心中虽然奇怪但是依旧记在了心底。
赵云兴继续道：“人为什么修炼？第一就是为了健康长寿第二就是让自己攻击力更加强。修炼外功之人想让自己的拳头腿脚坚若金刚的确他们做到了。可是……他们拳头是硬可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么？”
秦羽听得眉头深锁了起来。
玄铁比较珍贵炼制出来的武器也比一般的铁制兵器锋利坚硬的多玄铁战刀的锋利绝对是超过外家高手的拳脚的。
“比如那个蛮栋已经达到了锻炼力量的顶峰他的力气是大肌肉是强可是……他的速度相对于高手而言却是慢了。我只需要一柄匕首可以在霎那割断他的喉咙！”赵云兴冷然道身上自然散发出杀气。
秦羽此刻根本不怀疑赵云兴的话反而眼睛更加亮盯着赵云兴听着每一句话。
“研究医道可知道人体肌肉过百块各自有各自的功用而如果单单训练一处会造成不好的结果力量大速度却慢。或者手脚是强可是身体不够灵敏。速度是快了可是身体强悍程度却是不够……”赵云兴侃侃而谈。
秦羽此刻完全明白了赵云兴的意思当即兴奋道：“老师我明白了是不是要锻炼所有的肌肉？”
“不。”赵云兴摇头道“即使你想要锻炼所有肌肉你知道如何锻炼吗？”
秦羽愕然。
全身肌肉那么多要锻炼到每一块肌肉那可不是单单实践就能做到的那是需要经历过不知道多少代人的研究才能达到。
“更何况即使有这个办法也是不可取的所有刚柔并济外功一道也是如此不可单练一处同样也不可以囫囵吞枣什么都练最后反而因为精力分配不够导致一事无成。”赵云兴摇头道。
秦羽迷糊了。
单单练一处不对全部地方都锻炼也不对那练什么呢？
“一个完美的身体力量要强柔韧性必须好爆发力必须强速度要快反应要灵敏抗击打能力要强。”赵云兴一连说了如此多的要求秦羽一时间傻住了这么多要求那该怎么修炼？
赵云兴看到秦羽那傻眼的样子难得笑了笑：“别担心我自有办法训练你。”
秦羽脑中忽然想起了那鹰爪王或者铁腿高手那一爪子就能够轻易捏碎青石那是多么恐怖的指力可是这赵云兴为什么没有说要训练局部的锻炼呢？
“老师为什么不像鹰爪功什么的锻炼手脚呢？”秦羽反问道。
赵云兴听到秦羽的发问反而很高兴道：“秦羽说的有理比如鹰爪功铁砂掌功夫要修炼的话必须锻炼指力除此以外还需要经常涂药酒让手掌吸收药酒药力加上不断的锻炼让手掌犹如钢铁一般。”
秦羽听着点了点头。
他也看过外功的修炼方法的确是不断锻炼力量同时外涂药酒好让手掌坚硬之极等等。
“如此锻炼简直是……笨蛋所为！”赵云兴陡然骂道对此训练之法很是不屑。
“老师鹰爪功很厉害啊为什么是笨蛋所为呢？”秦羽虽然比同龄人成熟许多却依旧只是孩童他可是看到鹰爪功和铁砂掌的厉害无法明白赵云兴的意思。
赵云兴傲然道：“鹰爪功？铁砂掌？用了那些甚至于带着毒性的药酒涂抹最后让皮肤完全僵化连疼痛都感觉不到简直成了一件手套而已。秦羽你看我。”
赵云兴伸出了右手赵云兴的右手平滑甚至于有着……嫩的感觉。
只见白光一闪一几近透明的手套就出现在了赵云兴的手上之上赵云兴淡然道：“天蚕丝套虽然也算是比较珍贵但是也属于凡物和玄铁一个级别只要舍得花钱就可以得到。”
秦羽生在王府自然知道。
许多物品比较俗的就是钢铁等常见的而天蚕丝以及玄铁等虽然不多但是依旧算不上宝物。
宝物。一般都是从无边洪荒中获得的。
比如无边洪荒中一些极为厉害的妖兽那些妖兽有的比先天高手还厉害甚至于超过上仙那些妖兽的皮毛或者爪子尖角等等那才是顶级宝物。
“天蚕丝虽然韧性一般可是也要比鹰爪王等人的手掌坚韧。”赵云兴取了一块青石右手用力便轻易将青石捏成了碎粉甚至于比鹰爪王捏碎的更加彻底。
赵云兴看着秦羽道：“秦羽指力上我不比鹰爪王弱指力要锻炼可是却不能让手上皮肤变得僵化你明白我的意思么？”
秦羽点了点头但是反过来疑惑道：“老师你的意思是保护好手掌不让手掌像那些练铁砂掌鹰爪功的人一样练成那样可是……这么练有什么好处啊。还有身体呢？难道我要穿着铠甲跟人厮杀？”
赵云兴眼睛放光赞许点了点头教一个聪慧的弟子就是轻松的多许多事情一点就明。
“保护好手掌不让手掌完全僵化是为了攻击手掌可以握刀握剑用各种武器将手掌保护好。让手掌的触觉保持在完美状态是一个高手必须的。甚至于许多高手每日都用牛奶来泡手。”赵云兴回答道。
秦羽顿时恍然。
攻击还是要用武器的刀剑等都是需要手的一个触觉达到完美状态的手和一个完全僵化都没有痛觉没有触觉的手相比自然控制起刀剑更加精确。
杀人或许就在一点之间容不得丝毫马虎。
“至于腿爆发力必须强速度要快而且要灵敏。无论是高手战斗还是在千军万马中如果你双腿速度快之极致灵敏达到一个恐怖的地步甚至于在千军万马中不受丝毫伤。”赵云兴道。
腿决定一个人的身法速度爆发力反应灵敏当然重要。
秦羽此刻愈加兴奋他似乎看到了自己如同幻影一样闪烁在千军万马之间杀人只是挥手间敌人却是碰不到自己丝毫。这便身法这便是速度腿重要无比。
“手灵活而又速度快力量上不如腿却可以持武器肆意攻击。而腿部本身肌肉力量就大于手臂攻击力极强而且决定身法移动。两者都是重中之重而身体躯干便是核心主体……”
第一次训练日赵云兴却是在向秦羽灌输她赵云兴自己的训练方法的最基本的精髓最原始的原理。
秦羽仔细听着将赵云兴的每一句话都深深刻在脑海深处……
