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第35章 不要小看自己,多给自己打气(6)

在鼓励女儿上课勇于发言的同时,李开复还发现女儿日记写得很好,就经常夸奖女儿,鼓励她再多写一点。慢慢地孩子写日记的兴趣增加了,写的内容也越来越多,后来居然还写了一本《自传》并经常拿给别人看,甚至还把它放到了李开复网站的“个人背景”栏—这个时候,李开复一点也不担心女儿缺乏自信的问题了,反而觉得她应该学点谦虚了。

李开复对女儿的教育,其实为我们生动地上了一堂关于如何培养自信的课。自信是一种感觉,不可能使用背书的方法来提高,而要在日常生活中加以培养。那么,如何培养自己的自信呢?下面介绍几种提高自信心的简易方法,如果你能实践和运用这些方法,那么你就一定能成为一个非常自信的人。

1.设立明确的目标。培养自信也要设定具体的目标,一步步地迈进。确立目标是人生成功的需要,也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要。你心中有了目标,你的潜意识就会调动你所有的能量,为实现目标而努力。这些目标一定是自觉制定的,是客观具体并且可衡量的。

2.学习自我肯定。在这个世界上,自己是独一无二的,拥有独一无二的生命经验和眼光,没有任何人能取代你的位置。所以,你完全没有必要把别人的说三道四放在心上,一心一意向着自己的目标勇敢前进就可以了。

3.争取机会主动表达自己的想法。如果你在公开场合敢于积极地发言,自信心就会在一次次积极发言中得到加强。表达自己想法时,可以用举手或其他肢体语言让他人知道你想发言。如果别人都在说话,你感觉插不进嘴,那就等别人呼吸时把握时机插进去。试着从“我有些另外的想法……”开始,不要让他人打断你,不要让他人不理会你的意见。如果你被打断,你可以理直气壮地说“请让我说完”。

4.不要自动接受别人的看法。你是一个拥有独立思想的、独立自主的人,而不是别人的附庸,因此,你要理解自己的原则,知道什么是不可放弃的,绝对不能同意那些不符合自己原则的事。你可以提出有建设性的、表示反对的意见,在尊重他人的前提下挑战他们的意见,从而表达你的看法;当然你也要倾听他人的意见,当别人正确的时候,诚恳地接受他人的意见。

5.经常关注自己的优点和成就。你总想着自己的缺点和失败,总拿自己的缺点和失败跟别人的优点和成功相比,当然会越来越没有信心。试着把你的优点和成就列出来,写在纸上,至少写出五项,对着这张纸条,经常看看、想想。在从事各种活动时,想想自己的优点,并告诉自己曾经有过什么成就,这一招对提升自己的自信还是很有效果的。

6.正视别人的眼神。一个人的眼神可以透露出他的许多信息,一个人不正视别人通常意味着:“在你面前我觉得自卑”、“我不如你”、“我怕你”等。躲避别人的目光则意味着“我做了你不希望的事情”、“我怕一接触你的目光,你就会看穿我”等。正视别人传达的信息则是:“我光明磊落,没什么隐瞒的”、“我相信我说的都是真的”、“我不心虚”等。想让你的眼睛为你说话,为你工作,就要勇敢地正视别人,这不但可以给你增加自信,还可以为你赢得别人的信任。

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