“我们的训练方法可都是按照人体所能承受的极限制定的，可不会因为你还小，就对你手下留情，并且在你身体习惯之后，会不断加码，刚才的跑步对你来说可能就是极限，但在军队中来看的话，完全就是小打小闹，连开胃菜都算不上，当然你也不用害怕因为训练而影响你的发育，这点对别人来说可能还是个难题，但对于我们来说绝对是不值一提，相反因为我们的训练回帮助你速成长起来。”张年颇有些得意的说道。
“极限？”南易有点后悔坚持跑下来了，早知道这么苦，他就不和张年争那口气了，可是一想到自己平日里无所事事的情况，內心就变得坚定了一些。随即开口问道：“那从明天开始，还是现在就开始？”。
“对明天开始，这练功场才建成，但具体要训练的设施还是不完善的，算你小子运气好，今天就放过你。”
听到张年这么说，南易心中不禁有些欣喜，给三人打了招呼后，一溜烟的跑了出去。
第二天，清晨。
“三位师父早”
南易此时站在一旁恭敬的说道。
此时的南易穿着一身黑色劲装，就是因为有了昨天跑步的教训，他才特意换了一身延展性强透气好的衣服。
“嗯，不错还挺准时，你准备好了吗！”张年面无表情的问道。
“准备好了，开始吧”南易眼中闪过一丝犹豫，但很快就被坚定所取代。
“我先为你讲解一下今天的训练内容，待会的耐力训练先绕练功场跑二十圈，每圈速度不能低于两分三十秒，回来后你会有半个小时的柔韧时间来拉伸身体两侧的肌肉，然后我们为你准备了力量训练，平衡训练，下午则会教给你一些武学的基础性的招式和动作，慢慢的会帮你把身体开发到极致，当然现在对你来说还早了点，你去吧。”张年对南易下了命令。
“这，我可以先喝口水吗”南易有些渴望的看着张年。
张年被这个请求弄的有些哭笑不得，随即摆摆手道：“喝完了就快去。”
随后训练便开始了…………
一个月后，练功场跑道旁，张年有些恨铁不成刚的对南易喊道：“快，跑快点，练了一个月了才这么点效果，这才加了十圈你就虚了，王府里那些好东西白让你吃了！快在快点，你要跑不快我就让苏鹏他们放狗了。”
南易一听这话随即咬紧牙关加快了速度，南易心里很清楚，张年说放狗可不是吓唬他，早在半个月前南易因为太累跑步时偷懒被张年恐吓，南易本以为张年就开个玩笑，结果谁知道半夜自己半夜醒来竟真的被抓住丢在了皇城不远的乱葬岗上，看着遍地的坟头和露出的白骨南易头发都要立起来了，吓的他拔腿就跑。连夜跑回皇城之中，那速度比王府中的军马还要快上几分。
三个月后，一处陡峭的山崖之上，张年就站在崖顶上，面无表情的看着南易，自从他半个月前无意间从王府卫队口中知道了南易恐高后，就想到了这么一个办法帮助南易克服困难。
此时的南易已经爬在了半山腰上，但是因为恐高，他已经不敢爬了，他觉得腿已经不听使唤了，因为害怕卡在了半山腰的一出的石头上不敢再前进一步。看了一眼旁边的安全绳，南易抓起绳子向上方喊道：“三位师父，我腿软不听试唤，快拉我上去。”
结果谁知崖顶上的陈风苏鹏二人对这话是一点反应都没有，直直的站在那里，张年则将绳子一把扔了下去。
本来在爬这悬崖前三人说好一有情况就拿绳子拉他上去，但谁知现在绳子没了，还是在自己眼前被丢掉的，南易只觉得眼前一黑，险些吓昏过去。
一个小时后南易还是卡在这块岩石上没有前进一步，南易心中失望极了，一开始他还以为这三人会过一会下来就他，结果等了半个小时了啥动静也没有，没有办法，南易摧动法诀，将真气传导到发软的腿部和手臂上，就这样爬一会停一会的上了崖顶。
南易刚一爬上崖顶，腿软的不行一屁股坐在地上。
“嗯，不错，还能克服这些恐惧，再接再厉，明天继续”张年有些满意的说道。
“什么？明天还有！”南易的话语顿时响彻整个山崖。
半年后，东延国大河入海口的一处急流里，南易此时正在里边逆向游泳，只见他腰上绑了一条绳子连接到岸边的一棵大树上，此时河里的水流十分湍急，要是节奏乱了绝对会被水流以极快的速度冲到海中。
“快，在快点，游过河边的那块大石头，就可以休息还有烤鱼可以吃”张年站在树荫下对南易喊道，而陈风苏鹏二人则在一旁生火准备烤鱼。
腿疼，手臂发酸，头昏脑胀，这是南易现在的感觉。他已经在逆流中游了一个小时了，要不是他不停运转法诀来驱散河水中的湿气，恐怕他早就应为体温过低而开始抽搐了。
看着距离他大概有五十米左右的大石头，南易心中升起了一股无力感，在湍急的河水中游泳本就困难重重，更何况现在还在逆游，这里可是大河入海口，不是山间小溪流。但无力归无力，还是要游的，随即摧动那所剩不多真气传导到身体四肢百骸中，咬紧牙关向前游了起来。
“加油，快到了，在坚持一下”
南易眼中闪过一丝兴奋，用尽全身力气冲到了石头旁边，一把抓住石头爬上了岸。
看着在地上还在大喘气的南易，张年眼中闪过一丝异色，他对这个少年有些吃不准了，他的教学不论哪一项都是按人体极限设定的，这种程度的训练让有些成年人来都受不了，而这眼前的小孩虽然说没几次是出色的完成，但也都达到了标准，难道自己低估了他的毅力，或者说这种程度的训练对他还不够？还是王府之中有什么上好的淬体灵药？想到这里张年不禁望向那冲向烤鱼的南易，不管怎么样，或许他真的是个练武的好苗子吧！张年心中默默念叨着。
