“行，我知道了，你下去吧”南易应下后变打发仆人离去了。
南易看着桶里的药液，实在是没有心情在这一堆黑水里练功，刚才他被仆人喊醒后，第一反应还以为自己被人丢到一团会发热的淤泥里。
“唉，算了，算了，练功就练功吧，希望这堆黑水能带给我一些惊喜吧。”南易就这样在心里默默安慰自己。便开始运转法诀，不试不知道，一试吓一跳，南易竟发自己周围的能量十分充沛，便开始疯狂吸收起来，有了早上的经验南易吸收起灵气自然是轻车熟路。
随着吸收的能量越来越多，过了一会后他的经脉之中无数气体汇聚，随后开始涌动起来，就仿佛大江大河中那湍急的水流一般开始冲刷他的经脉，南易觉得经脉之中一股股暖流滔滔不绝的涌过，在灵气冲刷了一会后，南易仿佛到“砰”的一声轻响，那些汇聚在经脉之中的能量，一大部分散入之前身体被拉伤的关节处，剩下的一小部分缓缓凝聚在一起，就像早晨一样在丹田中化为一道紫色的真气，与早晨的那一道融合在了一起。看到这一幕，南易不禁有些欣喜。
按照魔功中说讲，这正是从炼气期一层突破到第二层丹田之中才会有的变化。南易此时不敢放松，赶忙摧动法诀运转周天，直到觉得自己境界稳固后，才继续开始吸收灵气。
半个小时后，南易觉得周围的能量好像因为自己修炼已经被一扫而空。南易这才有些不情愿的睁开双眼，舒展了一下筋骨，突然发现刚刚那一桶又黑又粘稠的药液，已经完全变了模样，取而代之的是一桶清水和桶底沉下的一小堆残渣，看看桶里的变化，南易不由得有些欣喜。“看来这魔功还挺不错的吗”南易心中暗道。
眼看再修炼下去也吸收不了多少，南易便擦干身体，向练功场走去。此时张年三人正在练功场的一片树荫下吃饭，眼看南易朝他们走来，张年便招呼易过去，拿起桌子上的一汤药递给南易，南易接了过去，仔细一看虽然不是昨天晚上喝的汤药，但看这碗汤药粘稠的样子，只怕是谁看了都没有食欲。
南易不由得眉头一皱，又望了一眼正在吃饭的张年，但见张年正虎视眈眈的盯着他，好像他不把这碗汤药喝下去就和他没完一样，南易没有办法，只能在心里骂娘，随即捏住鼻子，闭上眼睛，仰头猛喝了了起来。那碗汤药刚一入口，南易只觉得入口之后滑腻无比，那感觉实在是让南易不敢恭维，一碗汤药下肚，南易忍不住干呕了一声，，看到桌子上的茶水毫不客气的喝了起来，直到南易觉得舌尖微甜，一股茶香慢慢从鼻端沁到咽喉，刚刚的恶心一扫而空，脸上的表情恢复了正常，四肢百骸是说不出的轻松快慰。
看到南易缓解过来，张年吩咐仆人给南易拿了一副碗筷，南易此时也是有些饥饿，接过碗筷吃了起来，桌上的食物很简单，几个成年人拳头大小的肉干，七八张又大又厚的烧饼和一大盆土豆拌汤，南易见那三人招呼完自己后又埋头吃了起来，南易给自己盛了一碗拌汤，拿起一张饼子吃了起来，张年三人所吃和南易平时在王府之中所吃简直是天差地别，这肉干味道不错，但却有些难嚼，饼子又大又硬还没味道，南易只能将这两样放下，埋头喝起拌汤，但这拌汤表面上看着波澜不惊的，但实际却是滚烫无比，刚一入口烫的南易吹了好久。
一旁的苏鹏看到南易的囧境，开口说道：“二公子，我们三个粗人平时在军中吃惯了战饭，这一来王府，王爷给安排的细粮也我们也吃不惯，刚刚你休息时，我们三人跑到伙房自己做了点东西，糙是糙了点，但这饼子肉干一下肚绝对殷实耐饿，二公子第一次吃要是觉得咬不动就拿刀把肉干和饼子切成小条放到这热汤之中，泡一会变软了吃，那也是别有一番滋味”。
南易听了苏鹏的话开始尝试起来，一尝果然味道不错，慢慢吃了起来。
吃完后，张年对南易说道：“据我从王爷那里的了解，你在王府之中从来没有受过什么体能训练，可以说你是毫无基础，但我没想到这三十五圈你能够坚持下来，对于一个从小到大没怎么训练的孩子来说，这三十五圈就是一个极限，你今天能够一口气跑下来，的确有资格让我们三人教你，从今天起我们三人都会拿出真本事教你，但教你的时间有限，你能学多少你看你自己的悟性了。”
南易听出来了，这明摆着就是这三人为了测试自己而让跑的圈。要是南易今天坚持不下来，只怕这三人要教也是三天打鱼两天晒网了。
南易看着那三人，有些不想说话，毕竟跑了那三十五圈着实是有些要了他的命，要说不生气是不可能的。
看着南易的此时的模样，张年仿佛料到了一般，也不生气的向南易说道：“不论修炼內功外功，身体才是根本，想要练好身体就需要从各个方面入手，柔韧，力量，平衡，协调，耐力，反应，爆发力等等，唯有一个好的身体，才能在更大程度上发挥功法的最大威力，至于柔韧你不用担心了，我们本想在你跑完后对你慢慢伸展，随后循序渐进用一个月时间帮你完全打开身体，但没想到你竟然昏了过去，我们三人一合计便决定帮你一把，反正有王府的药材，也不怕你落下什么病根，相信你在清醒的那一刻也感觉到了自己的变化，王府之中有这么多的好东西，你疼个一两天的就没什么事了。”
南易有些脾气上头，他是在清醒时刻感到四肢关节疼痛，但谁能想到自己昏倒后被三个这么收拾，但又一听这三人帮助自己省去了数日苦修，就有些原谅他们。
