很多人觉得会写作的人一定是有天赋，天生就有这方面能力。
但是我们只要看过《刻意练习》和《异类》这两本书就会知道，所谓的天才，并不是天生的，他是经过后期有意识的高强度训练而成。
《异类》这本书里提到，想成为某个领域的专家，要经过1万小时的锤练。但是这种训练是带有目标，带有自己的思考在里面，而不是说你在混日子，在凑够1万小时就能成为专家。那样的话，100小时和1万小时是没有区别，你并没有得到任何成长。
就像我之前做的销售公司，那些打电话销售的老同事，每天不停地打电话，有的工作了很多年，累计起来早超过一万个小时，一些看大门的门卫，一些工厂的普工，他们依然没有成为什么专家和大师。
所谓的刻意练习，首先我们要对这行有一个目标，有反馈，有人指点，而不是盲目的进行。
如果我们为了减肥锻炼身体，那么我们可以选择去跑步，做瑜伽，健身，打羽毛球等各种运动。
我们要有意识地去练习，每周几次，并且每天都要有细分的规划，隔几天测量你的脂肪比例，你的身体体重，有跑步队友，融入热爱运动减肥的圈子。
你在墙上要贴一些健身的画面，把你喜欢的美好身材照片放在手机屏幕上，这样随时可以刺激自己，让自己有一个目标感，会更有动力和激情。
写作这行也是一样，很多人一开始就又想着成为鲁迅，林清玄，余华这样的大师。自己把自己给吓到了，被无形枷锁给禁锢住了。说好听一点就是敬畏之心太强，怕自己写不好招人嘲笑。
我有一个学员，他本来在公众号上一个人写写文字，写了两个月过后，某天进入后台发现新关注他的人有自己同事，还有他以前的一个高中同学，他的公众号再也不敢更新。他觉得自己写不出什么名堂，一个男生伤春悲秋，还如此矫情，怕别人背后笑话他。从此不再写作。
身边这样的情况很多，有的怕家人嘲笑，同事，同学，亲戚们打击。对于这一点，我觉得你可以大胆地调整好心态，在你刚起步的时候，他们用不着笑话你，顶多背后讲一讲，但是你何必放在心上呢？你又不是为他们而活？
还有一种办法就是避开他们，你还可以设置微信分组，咱们公众号也是可以设置，可以选择让谁看到。另外还有这么多的手机写作软件，你可以去一个陌生人的平台上去写，写到一定字数的时候，再选择要不要让熟人看。
我刚开始写作基本是对外全部公开的，只有极少个亲戚把他们屏蔽，大部分熟人还是非常鼓励我，佩服我的勇气和坚持，说风凉话嘲笑打击的毕竟是极少数，不用太玻璃心。
任何事想做的人会有1万种方法，不想做的人随时都有借口。
关于写作的刻意练习，我很尊重的红老师。她有7年的时间，每天阅读一本书，定期把收藏的素材资料打印出来，放在文件夹里，时常翻看。
她说：“那时特别苦，我给自己下了死命令，并制定非常严格的训练方法，比如每天必须写３千字，看１本书１本杂志，还得做笔记，我想必须在最短的时间做大量的积累，在阅读的过程中不断选出钟爱的文进行写作比较，往往同一个故事写出几个版本。”
她用“高考”来形容那几年。
像红老师这样的一个锻炼方法就是刻意练习。现在别人看她一天只工作三小时就写出那么多字，出版25本书，电影改编，实现财务自由。大家都认为她很有天赋，但是了解的人才知道她曾经是这样疯狂地练习过。
红老师说过自己除了写作这条路，并不适合做其他行业，只好在这一行上不停地鞭策自己，全心专注这块，使自己不断走得更高更远。
不管是阅读还是写作，都是可以大量刻意练习，掌握方法，提高读书的速度，提升写作的能力。很多写作大神，给他一个词语，一个主题，瞬间就能写出洋洋洒洒几千字。
这种功夫不是一蹴而成，而是从一开始的一次写100个字，500个字到3000字，这样一步步循序渐进而成，是需要一年，三年至五年的长期练习。
开始写文，我是憋几天才能写出八九百字，现在一两小时多基本能写出两三千字。这也得益于我这三年多主要精力都放在写字和阅读上，也就是刻意地在练习。
美国著名作家富兰克林，他的本身学历不高，但他通过后天不断的去练习写作，拆解别人的文章仿写，用不同角度去写，再进行对比，哪一段写得没别人的好，哪个词用得不够精准，还会主动请教别人帮忙修改，提出意见，这种也是有意识地刻意练习。
有些作者只是埋头去写，没有去对比，没有进入一个圈子，没人指点，盲目地硬干，写了很久仍然迷茫。所谓：方向不对，努力白费。
日本著名作家村山春树，他并不是科班出身，也不是童子功，而是30多岁才改行从事写作，他的生活非常自律，每天晚上9点多休息，早上4点多起床，雷打不动，常年如此，每天写4000字，必须写好再出去跑步，其他时间用来读书，旅游，听音乐享受生活等。
很多写作者作息不规律，喜欢熬夜抽烟，最后身体很早就垮掉，村山春树想提高生命的长度，让自己写得更多，更久一点。他严格规定每天的作息时间和写作量，这都是一种刻意练习，挑战自己的惰性，让这一切养成习惯，从而伴随终身。
如果我们也能坚持长期地刻意练习，也许我们成不了村上春树那样的名家。但我们一定可以通过写作，过上自己想要的生活。
