普林顿说：“坚持写日记。如果你想从事写作的话。”
很多学员问我，没有东西可写怎么办？我都是回答他，你去写日记呀！这样你就没有心理负担，毕竟是日记，就是记录生活，记录自己每天的所见所闻。
新人如果抱着我想写好一篇文章的心态去写，难免会很有压力，觉得结构不好，逻辑不好，没有主题，混乱。但是你以写日记的心态，你就会放松很多，思想可以信马由缰，自然会越写越顺手。
坚持写上几个月的日记，你的文笔肯定越来越进步，至少文笔流畅，具备了文字的基本表达能力，素材也不缺了，保持了写文的手感。
那时候再进行对外公开写作，你会更有底气，但你觉得没东西写，可以把曾经的日记翻一翻，那还会没有灵感，没有素材吗？曾经写过的日记就是你取之不尽用之不竭的灵感宝库啊！
日记是写作的一种，它是很多人写作之路的开始，也是实践和出发的象征。
有朋友对我说，我每天住在戈壁滩，萧条荒芜，生活单调而枯燥，真的没什么可写。还有些人说我整天带着孩子，吵吵闹闹，心情浮躁，根本无法静下心来。
他们这种种原因是因为心里所想和现实有所差距，给写作披上了神圣的外衣，自己的心理期望值过高。看到微信群里的文友，写得那么好，自己觉得更加没有信心，眼高手低。每个人的写作基础不同，只要比昨天的自己有所进步就好。
不管你是在沙漠，你还是整天带娃，两点一线，只要你想写还是有素材可写。当年三毛不就是在撒哈拉沙漠写了很多有名的文章。
我的好朋友，合肥的云浅浅，她一个人带两个小娃，每天坚持日更，坚持看书两个小时以上。
她的公众号文章写得很随性，都是一些鸡毛蒜皮的小事，家里长，家里短，篇幅大概都在千字左右。题目有《猪头肉》《红烧肉烧糊了》《陪孩子读书》如此等等。
她的大多文章类似于日记体，但是偶尔有的文章让人觉得很惊艳。
她不在乎阅读量多少，就是为了练习每天写，不管是七八百字还是千字。而且她也并没有通过写作变现如何。我很佩服她的时间管理能力和对文字的一片赤诚。
像唐家三少，庆山等一些职业作家他们都是多年如一日风雨无阻地天天写，不一定都对外发出来，但是每天必须会写。所谓的很多天才是是通过后天练习而成，不可能一开始就能出精品，必须在无数次的练习中提炼出满意的文字。
很多名人都有写日记的良好习惯，如曾国藩，蒋介石，李嘉诚等人。
像鲁迅先生，周国平，毕淑敏，赵美萍等作家们在年少都有写日记的良好习惯。可以说写日记，让他们走向了作家之路。
因为写日记可以总结反思自己。培养自己对生活的敏感度，对周围一切的观察力，会促进大脑的思考，提升思维的敏捷。
实在没东西可写，就写自己今天吃了什么，天气如何。去菜市场买了什么菜。还可以写句子，我今天实在写不出来，哪怕是这样一句都可以，最主要是为锻炼一种习惯。
我们将写日记这个习惯，长久地坚持下去，那一本本日记也就是我们的个人历史（现在我们用电脑打字存在一个U盘上就好）。等我们老了，坐在摇椅上回看，细数我们的流年，那将是怎样的一种滋味？百年过后，传给儿孙，还算是一个传家宝呢。
日记，它是私密的，是个人化的。没有条条框框的束缚，我们写起来会得心应手，它是一种自由创作。
不管是上学中的孩子还是我们成人，我们都可以保持写日记的习惯，写着写着或许我们也能成为一名作家。
我的女儿每周写两篇日记，为了让她保持一个写作的感觉。她经常很贪玩，疯起来不知道时间。我就和她讲，你不是说喜欢画画吗？你的画以后再提上几句话更完美。这几句话你肯定要写得能拿出手，如果你想写得好，肯定是要锻炼对文字的驾驭能力，最好要多背唐诗宋词。
而且现在作文都是50分，坚持写周记，以后作文肯定会提高很多。
女儿在我的忽悠下，周末练书法，坚持写周记。他们学校每周布置一篇周记，语文老师会修改点评。另一篇她发给我。
写日记的习惯越早建立越好。对于成长中的孩子，最好的建议，就是让他多读书多写日记。
俗话说，好记性不如烂笔头。在我们的生命中很多记忆会逐渐随着时间的推移而消失，而日记如同一个保险柜，珍藏我们所有的过往。
日记是我们灵魂最亲密的朋友，最忠诚的知己。
对于一个不写日记的人来说，除了某些特别印象深刻的经历之外，多数往事会逐渐模糊。甚至会沉入遗忘的深渊，多年后回想觉得人生空白处太多，而日记会弥补这些。
文学的最高境界是返璞归真，要成为一个好的作家，基本条件是真情实感，并且善于用恰当的语言把真情实感表达出来，写日记就是这方面最好的训练。
当你觉得写不下去的时候，你就当做写日记的心态去写吧！你可以选择公开，也可以暂且私密。
想起曾经看到过的一句话，写日记是作家的摇篮。
你我共勉！
