·满面白色——能“遮百丑”，也能显百病
·满面黄色——脾胃不和的征兆
·满面红色——“红光满面”不代表健康
·满面青色——最严重的病色
·满面黑色——提示重病和死证
白、黄、红、青、黑，满面病色不但各自主一类病，还各主某一脏腑病。满面白色主虚证，也主肺病；满面黄色主湿证，也主脾病；满面红色主热证，也主心病；满面青色主气滞血瘀惊风疼痛证，也主肝病；满面黑色主严重血瘀水饮证，也主肾病。
满面白色——能“遮百丑”，也能显百病
生活中，我们可以看到一些女孩，脸色特别白，眼睛的巩膜也白得发蓝，晶莹清澈，干净漂亮，显得很美，真是“面如敷粉、目似秋波”，这样的女孩总是得到很多异性的爱恋，也得到很多同性的艳羡。当我告诉她们应该到医院检查血象时，她们多数都很惊讶，大家也表示不能理解。直到真的检查出了贫血，大家才大吃一惊，才知道这样白净的女孩多数患有中度甚至重度贫血。
“面白如敷粉”可能是病色
说起满面白色，很多人还是很喜欢的。有句俗话就说，“一白遮百丑”。自古以来，黄种人都是推崇白色的，尤其是女子，都是以面色白为美。但有时候，如果身体内部出现病变，也会出现满面白色。那究竟什么是正常的白色，什么是病色的白色？
一个人满面白色有可能是主色偏白，也可能是变色偏白，这就是常色的白，这种白是正常的。满面白色也可能是病色的白。我们一定要分清满面白色是正常的，还是不正常的。
正常的白有三个特点，第一个特点是这种白应该是从3岁开始的，一天比一天白，也就是我们平时说的“天生就白”；第二个特点是正常的白应该有红色掺杂其间，是“红白隐隐”，白里透红、红里透白，看上去很健康很漂亮；第三点是红色和白色各在其位，红色主要在颧颊部位，其他部位以白为主，红白之间没有明显界限。
比如一个人的父母的面色都比较白，他从父母那里遗传的黑色素的颗粒小，黑色素的数量少，所以天生就偏白，这种白色是伴随一生的，这种满面白色就是主色，是正常的。也可能他脸上的毛细血管襻开放的数目少，所以脸色也不红；胡萝卜素的数量也少，于是脸色也不黄，他的脸色整体上就白了，这种白色我们看上去是明亮、润泽、含蓄的，这是主色偏白。
变色偏白是由于生活因素影响所产生的面色偏白。比如，当女孩子在14岁到28岁，男孩子在16岁到32岁，正在花季的俊男靓女，面色又白又亮，属于年龄变色。生活在日光照射比较少的地方的人，或者长期在室内工作的人，面色也偏白，属于环境变色。
在历代的美容文献中记载有很多增白面色的方法，现在市面上也有数不清的美白化妆品，但是美白的效果往往不尽如人意，很多都是一开始有效，但白到一定程度就没法再白了。探究其中的原因，是没有将主色、客色、变色分辨清楚。实际上我们抹的粉、搽的美白化妆品，仅仅在一定程度上改变了我们的客色和变色，而主色是终生都不能改变的。搽美白化妆品，只能在一定程度上减轻或消除客色和变色，从而使主色更加靓丽光彩，却不可能改变我们的主色。学会了分辨主色，就能预测美白的效果。
看自己面色是变白了，还是原来就白，有一个很简单的方法，就是看看你的手背。把你的手背放在自己的脸旁边，手背和脸基本上处的环境差不多，如果本来手背颜色和脸色差不多，突然之间面色比手背肤色变白了，那可能你的面色变白了。要注意的是，冬天戴手套的时候，手背肯定比脸要白，那么就看颈部肤色，把颈部肤色和面色对比，如果本来差不多，突然间面色比颈部肤色白了，那就是面色变白了。多作对比，就知道自己面色是不是变白了。
满面白色如果不明亮、不润泽、不含蓄，那就是病色了。正如前面所说的病色特点，病色的白色主要特征有六个：一是白色太过，白得太明显，超过了红色和黄色；二是白色不及，白色太浅淡了；三是白色独显，红色和黄色都没有了，只剩下白色；四是白色和不应当出现的颜色一起出现，如白色和黑色一起出现，表现在脸上就是灰色；五是白不应时，体内脏腑有病了，在不应该出现白色的时候出现了白色；六是白不应位，不应当出现白色的地方出现了白色，就可以称为病色。
病色的满面白色是气虚、血虚、虚寒的征象。气虚无力运行血液，血虚不能充盈血脉，面色都有可能变白。而体寒的时候，寒主收缩牵引，血脉收缩、气血不充、血液减少，面色也会变白。
脸色白，要提防血虚
生活中，我们可以看到一些女孩，脸色特别白，眼睛的巩膜也白得发蓝，晶莹清澈，干净漂亮，显得很美，真是“面如敷粉、目似秋波”，这样的女孩总是得到很多异性的爱恋，也得到很多同性的艳羡。当我告诉她们应该到医院检查血象时，她们多数都很惊讶，大家也表示不能理解。直到真的检查出了贫血，大家才大吃一惊，才知道这样白净的女孩多数患有中度甚至重度贫血。
从色诊学的角度去观察周围人的面色，就会发现美的不一定是健康的。血液是维持生命的基本保障，血液是红色的，面色发白显然是颜面五官的血液供应不足。血虚的人，面色淡白而缺少光泽，有的是面色黄白如鸡皮状，面容憔悴，毛发枯萎。大多数血虚是由出血引起的，如吐血、便血、尿血等，也有的是因为过度劳神损伤心血，还有的是心不生血、不荣于色。
在京剧脸谱中，凡是奸臣都是白脸，比如曹操、赵高。这是因为他们和别人不一样，别人都胸怀坦荡，而他们却都夜以继日、殚精竭虑地思考怎样以自己为中心，勾心斗角、争权夺利，犯了中医“过劳”的大忌。中医说的“三过劳”是：过于劳神伤心，过于劳力伤脾，房事过度的话，就会伤肾。像赵高、贾似道、和珅这些奸臣，他们一天到晚看主子的脸色，主人一笑，他就得知道该怎么去捧个场；主人一发愁，他就会想自己该怎么能解他的忧愁；主人一生气，他又要赶紧躲开。所以他时时刻刻处在苦心焦虑之中，过于劳神，耗伤了心血，血虚了，结果面色淡白。
16 字歌诀辨识血虚四大表现
一个人血虚以后，全身就会出现一系列的病状或体征，我们记住这些症状或者体征，就可以及时发现血虚，到正规医院去做检查治疗。为了帮助大家记住血虚的主要表现，我编写了一首歌诀：
血虚淡白，
眩晕心悸，
经少淡迟，
肢麻脉细。
在白色里边最好分辨的颜色叫做淡白，颜色浅淡的白色。血液颜色是红色的，因此当血液少的时候，或者血液到不了脸上的时候，脸上红的颜色就减少了，于是就发白了。这就是“血虚淡白”。
我们每个人从怀孕几周、出生之前心就跳，一辈子心脏都在跳。但是我们在一生之中，始终不会感觉到自己心跳。什么时候我们感觉到自己心跳了，就会有一种心慌的感觉，这就叫做“心悸”。心脏主动脉第一个分支就是冠状动脉，它会把新鲜血液的1/10供给自己需要，心脏供血足了，才有能力把血液供给全身，如果心脏营养不足了，心脏跳动就会失常，这个时候就有眩晕心悸的感觉。这是血虚的又一个表现。
女人的一生都和血有密切关系，从月经可以直接看出来血液的情况。女子血虚最主要的表现是月经颜色变淡，不是正红色，而是淡红色了，有的则是月经往后推迟了，推迟一周以上。身体里边的血液不够用，所以自然排出也就少了，我们叫做经少淡迟，就是月经颜色淡了，往后推迟了。
血虚还有一个表现就是四肢发麻。四肢发麻发木，这是因为四肢、皮、肉、血脉、筋、骨、血液供应也不足了，在摸脉的时候，发现脉变得又细又软了，这都是血虚引起的。
如果血虚的症状很轻微，就吃一些可以补血的食物，如大枣、桑葚、龙眼肉、阿胶等，自己进行调养。
中药有一个方子叫做四物汤，治疗血虚的效果非常好。顾名思义，四物汤里面包含四种药物：第一种是熟地，熟地可以补充肾精，通过增强肾功能增加血液的来源；第二种是当归，当归是妇科必用的良药，能够养血、活血；第三种是白芍药，白芍药能养血和血，既能补血，又能带着血液的营养成分运送全身；第四种是川芎，川芎纯粹是一个行气活血药，目的也是把血液补足了之后随补随行，让它能够随时发挥作用。
四物汤里面，熟地量大一些，因为熟地是植物的根，本身比较重，所以用15~30克，当归用10~12克，川芎用3~6克，白芍用10~12克。因为川芎是行气活血的药，在病人血液还没有补足之前，不宜用太多，否则血液没有补充就消耗掉了，所以要注意药物用量的比例。
致命的脱血和血脱
如果出现了血虚的症状，一定要到正规医院去做检查，因为血虚如果不及时治疗，会发展成血脱或者脱血。当出现了血脱或者脱血的现象，人都会出现夭白的面色，都标志病情严重，已经有生命危险，必须紧急送往正规医院进行抢救。如果迟误，肯定会有生命危险。千万不能自以为是，拖延失治。
“脱血”是指严重的进行性贫血，虽然脱血发展的过程比较缓慢，但是一旦发生，也很危险。我曾见到一个病人，反复便血不止，用了很多种止血药都止不住。最后病人面色夭白、卧床不起、神志昏沉、脉象微细，便血的颜色就像下雨天雨水浸泡过的红砖水，清稀淡红，顺着肛门往外流，完全控制不住，臀下湿了一大片，病情十分危急。只有急用张仲景的黄土汤温脾摄血，因为当时没有伏龙肝，也就是灶心黄土，第一剂暂时用赤石脂一斤代替，再加干姜增强温脾效果，一剂药下去出血减轻，三剂药出血就停止了，继续用归脾汤健脾摄血，最终病人完全康复。
“血脱”是短时间内大量出血，血脱往往会导致气随血脱，病人很快就有生命危险。我大学毕业开始参加工作的时候，才24岁，一点人情世故也不懂。那时我从生产大队插队落户刚刚调到公社卫生院。一天下午，我正在生炉子做饭，匆匆忙忙进来了一男一女，我放下点火的木柴，为女病人诊完脉，傻乎乎地对那男的说：“你爱人怀孕了，但是……”没等我说完，那男人竟勃然大怒，满屋子找东西，看那架势似乎在寻找武器。虽然我相信自己脉诊不会失误，但是好汉不吃眼前亏，我赶紧转弯说：“我年轻，也许看错了。”这时气氛才有所缓和。看到病人面色夭白，我在止血药中加入野山参30克，捣碎后包在一起，嘱咐病人丈夫，如果病人出现意外，一定要先煮上人参再来找我。不一会儿，我的饭还没有做熟，病人丈夫急匆匆跑进来说病人快要不行了，我跟随他迅速赶到病人家，看到病人大出血不止、神志不清、气喘微微。赶紧给病人灌服独参汤后，拦车送到解放军医院，进行紧急刮宫术才止住出血，保住了她的性命。所以，妇女的临产期出血，多数病情凶险危重，需要中西医结合，采用一切有效手段，用中药补气止血固脱、结合手术去除病根，及时抢救病人生命。
当时在偏远的农村，没有任何现代医疗设备，我只有依靠自己的一双眼睛、三根手指，还有一颗热心。十年之间，抢救了无数病人的生命。
“白里透青”可能是气虚
满面白色如果是晄白的话，就是气虚的征象。晄白和淡白不一样，淡白给人感觉是浅淡的白，脸上没有血色，晄白则是白里面透着青光。
“气”主要是指人体的生理功能。气虚就是人体脏腑的生理功能减退。气虚证的表现多种多样，但是最基本的症状只有几个。掌握了这几个症状，我们每个人都可以及时发现气虚证的存在。我给气虚也编了一首歌诀：
少气懒言，声低断续，
自汗畏风，动则加剧，
易于感冒，神疲乏力，
面色晄白，舌淡脉虚。
