现象描述
老年人易发虚火:老年人阳气衰,津液亏,所以容易出现腰膝酸软,心烦,心悸汗出,失眠,入睡困难,同时兼有手足心发热,阳痿早泄,盗汗,口渴,咽干,或口舌糜烂,舌质红,或仅舌尖红,少苔,脉象细数等症。
一句话点评 Yijuhuadianping
除了用知柏地黄丸给予滋阴降火治疗外,平时饮食上应少吃刺激性及不好消化的食物,如糯米、面团等,多吃清淡滋补阴液之品,如龟板胶、六味地黄口服液等。还要多食富含维生素及铁的食物,如动物肝、蛋黄、西红柿、胡萝卜、红薯、橘子等。
专家解析 Zhuanjiajiexi
1.中年人易发胃火中年人往往因为事业以及家庭压力大而伤肝化火,火邪累及胃,则易发胃火。有胃火表现为胸胁胀满,善太息(叹气),口苦咽干,多食善饥,口渴喜冷饮,伴有面红目赤,心悸失眠,性急易怒,畏热汗出,头晕目眩,小便黄赤,大便秘结,舌质红,苔黄燥,脉沉弦数有力。
解决方法:除了用龙胆泻肝汤和清胃散给予清肝泻胃治疗外,平时饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足。
2.女性易发心火女性情绪极不稳定,特别是更年期女性,易受情绪刺激,烦躁不安,久久不能入睡。这主要是由于心肾阴阳失调而导致心火亢盛,从而出现失眠多梦,胸中烦热,心悸怔忡,面赤口苦,口舌生疮,潮热盗汗,腰膝酸软,小便短赤疼痛,舌尖红,脉数等症。
解决方法:除了用枣仁安神丸、二至丸等滋阴降火药调补外,平时饮食上应多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。