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第253章 幽默是老人的保健良药

现象描述

幽默是在善意的微笑下,通过影射、讽喻、双关等手法揭露怪诞和不通情达理之处,它是一剂健康良方,是一种愉悦的情绪表现。生活中应用幽默,可缓解矛盾,调节情绪,给人带来欢笑,征服忧愁和烦恼,促使心理处于相对的平衡状态。

一句话点评

现代心理学家认为,幽默不但能调节和保持心理健康,还可起到延年益寿、抗衰老的作用。

专家解析

幽默能使紧张的心理放松,释放被压抑的情绪,摆脱窘困的场面,和缓气氛,减轻焦虑,避免过强的刺激,从而起到心理保健作用。幽默能使老人显得年轻,有利于老年人健康长寿。

所以,在日常生活中,老年朋友不妨加强幽默训练,和亲友多说一些有趣的话,多读中外幽默小品、名人轶事等。

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