登陆注册
6273800000225

第225章 俏、笑、跳、唠度晚年

现象描述

人到老年,在生活追求上要形式多样。

一句话点评

从身心健康上讲,应做到四个字:俏、笑、跳、唠。

专家解析

1.俏老年人在穿着打扮上应追求俏一点,不一定非穿那种蓝、黑色等“老气”的服装。可根据不同的情况选择一些款式新、色泽好的服装。不能认为自己反正这么大年纪了,穿啥衣服都无所谓了。如果在“俏”上能有追求,一定能振奋精神。

2.笑老年人在晚年生活中应保持愉快的心情,笑口常开,这样才会少得病。千万不可整天愁眉苦脸,心事重重,这样不利于自己的身心健康。

3.跳年纪大的老年人,越来越多地感受到身体的各种生理功能在衰退。因而进行适度的身体锻炼是非常必要的。如每天坚持扭秧歌或跳舞,而不能错误地认为扭秧歌、跳舞就是“不正经”。

4.唠人们在生活或工作中,有时难免会碰到不愉快的事情。遇到这种情况最好能与妻子、儿女和知心朋友唠一唠,这样才能在不愉快中得到解脱。

同类推荐
  • 药疗不如食疗

    药疗不如食疗

    常言说:“药补不如食补”,“吃猴头燕窝,不如多吃米馍”。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。“金元四大家”之一的名医张从正指出”养生当论食补,治病当论药攻本书例举了感冒、咳嗽、支气管炎、高血压、糖尿病、心脑血管病、腰腿疼、胃炎、便秘、肝病、肾炎、泌尿系统感染、失眠、肥胖症、脱发等几十种(类)常见病,从这些常见病的病理病症入手,指出了饮食方面的宜忌,着重推荐了一些食疗妙方。本书内容通俗易懂,实用性强,对常见病症的预防与治疗有着十分积极的意义,同时可以对人们的健康和生活起到一种积极的指导作用,使人在阅读和操作的同时,感受到美食和健康所带来的快乐。
  • 家有医生

    家有医生

    疾病的威胁是十分普遍的,有些人能够免于疾病,有些人却不能幸免,这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗,而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号,因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手,全面系统地介绍了预防策略和治疗方法,是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。
  • 农村常见病治疗和预防常识——脑血栓防治

    农村常见病治疗和预防常识——脑血栓防治

    常见疾病预防和治疗是一门学科,临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病,每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外,同时还简要介绍了其预防调护,做到防治并重。
  • 中年养生之道

    中年养生之道

    全书从中年的心理、生理、饮食、药物、性生活等方面比较全面地介绍了中年防病保健的理论和方法。
  • 癌症不可怕——30年肿瘤诊疗手记

    癌症不可怕——30年肿瘤诊疗手记

    本书分四个板块。第一板块,概述部分:帮助读者认识癌症,了解早期诊断和患者心态对癌症治疗的特殊意义,以及“第一治疗方案”选择的重要性;手记五至手记十三是第二板块,诊疗分述:介绍手术、化疗、放疗、中医以及靶向等癌症治疗的基本方法,并对“过度治疗”、“忽视细节”等临床实践中常见的问题提出了作者独到的见解;手记十四至二十,病种分述:根据各类癌症的特点,分别阐述了作者对乳腺癌、食管癌等病种预防、诊断和治疗的体会最后一个板块,辅述部分:作为一位资深肿瘤外科专家,作者在“中医和癌症”中系统地介绍了他对中医在癌症治疗各阶段的作用的理解,中西医理论与实践的融会贯通,使之成为这一板块的亮点。
热门推荐
  • 沉沦

    沉沦

    有人说,我很痴情,也有人说我很无情。我可以痴情的为了一个男人苦苦守候了五年,我也可以对一个等了我五年的男人视而不见。谁伤了,谁痛了,又与我何关?爱情,或许不过就如一场烟花,灿烂过,却终究还是会化为虚无。而我所有的一切,都已经停留在那一年,十八岁的初恋,十八岁的生日,十八岁的礼物,还有十八岁那一年的刻骨铭心。初恋,亦是唯一。如若心已死,那么我怎么有心,又怎么有爱?
  • 万世年

    万世年

    大战将至!云风起飞扬!别和我谈怜悯,也别想着投降,这样只会让你死的更快些!残忍、残暴、癫狂、不要命、不择手段,这些只是我们的代言词。输?自从那次以后,我们就在也没有输过。逃?抱歉!除非天塌地陷,否则!我们绝不会逃。这世上没有比我们还恶、凶、狠的人,我要让世人都书写我们,我要镇压这仙界万万世!!!
  • 爱婉歌

    爱婉歌

    一段小人物的爱恨,一段痛彻心扉的爱恋。一场梦幻泡影的人生
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 入赘玄医

    入赘玄医

    北塬玄医门遭遇大火,凌默幸存,偶遇唐家家主唐柏仁遇害,咽气之际,金针续命三载,契约为婚,入赘南域唐家,娶了唐家大小姐唐以然,禁医封针,受尽岳母欺辱,三年后被赶出唐家……
  • 走进科学·史海沉钩

    走进科学·史海沉钩

    本套书全面而系统地介绍了当今世界各种各样的难解之谜和科学技术,集知识性、趣味性、新奇性、疑问性与科普性于一体,深入浅出,生动可读,通俗易懂,目的是使广大读者在兴味盎然地领略世界难解之谜和科学技术的同时,能够加深思考,启迪智慧,开阔视野,增加知识,能够正确了解和认识这个世界,激发求知的欲望和探索的精神,激起热爱科学和追求科学的热情,不断掌握开启人类世界的金钥匙,不断推动人类社会向前发展,使我们真正成为人类社会的主人。
  • 大忏悔文略解

    大忏悔文略解

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 狂谬传

    狂谬传

    《狂谬传》正式为我的第一部长篇小说《神弈》第一部《银河系》的前半部,《银河系》的后半部为《育神之路》。《银河系》约两百万字。《神弈》第二部名为《源系》,《源系》约五十万字。《神弈》的第三部名为《双生系》,《双生系》是墨曲自己想到的,所以故事剧情将会十分有趣,透露一下《双生系》中的人都有两种样貌,《双生系》约五十万字。《神弈》的第四部名为《天主系》,《天主系》中的人都是身穿机甲的哦,而且说个秘密墨曲是个模型迷,我的家中有许多模型哦,《天主系》约六十万字。《神弈》的第五部名为《多朵系》,《多朵系》中的都是精灵哦,《多朵系》约五十万字。《神弈》的第六部名为《午马系》,《午马系》中的都是兽人哦,《午马系》约五十万字。《神弈》的第七部名为《暗潜系》,《暗潜系》中的都是灵体哦,《暗潜系》约五十万字。同时,《银河系》中的神的容貌都是会改变的,但当他们年满一百后容貌就不在改变,同时也可以随意改变容貌。
  • 苍穹苦旅

    苍穹苦旅

    当走出这个小小的秋叶城,一个叫无名之人的修行者故事才是开端
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!