第220章 老年人健身莫入误区

如何判断自己是否健康？如何识别自己身体的不适是因疾病还是心理引起的？如何做一个聪明、理智、乐观的人？面对紧张、快捷充满压力的生活，我们不仅要保持身体的健康，心理的健康同样不可忽视。本书以生动、贴切、具有代表性的心理故事，加以条理性的科学分析，阐释和剖析了不良心理、不良情绪、人格障碍、性心理障碍等的心理成因，提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法，以及特殊情境下如何进行心理呵护。

本书内容包括：起居时的小动作、日常健身小动作、办公室里的小动作、睡前的小动作、忙里偷闲小动作、减肥塑身小动作、防治疾病小动作、两性健康小动作等八章。

本书共分八章，分内、外、儿、妇、皮肤、五官、男、肛肠科进行论述；共收纳了中医1000多种民间实用偏方验方，详细介绍了内科、儿科、妇科、男科、五官科、皮肤科等百余种常见疾病的治疗方案。

本书介绍了女性婚后易患的感染性疾病、性传播疾病、子宫疾病、异位妊娠、妇科肿瘤、生殖内分泌疾病等的病因，诊断方法，中西医防治措施。

探索未知，追求新知，创造未来。本丛书包括：地理世界、动物乐园、海洋与天空、化学天地、计算机王国、历史趣闻、美术沙龙、农业科学、少年楷模、物理城堡、艺术天地、音乐之声、幼儿教育、语文大观、植物之谜、走遍天下、祖国在我心中等书籍。

【起点第二编辑组荣誉出品】这个地方，只有我能打人，别人不行！想污染一个地方只有两种办法，用垃圾，或者钞票!老子的路靠老子的双手打出来!低调才是最牛b的炫耀!做流氓不难，做好流氓很难，有文化才能上档次!——本书主角的经典语录摘抄发生在平行世界的YY幻想，请勿与现实历史挂钩！

本文主要讲述了一个计算机女高材生和EXO之间的故事。属于慢热型，介于作者还是学生所以是不定期更，还请各位读者见谅。

本书是“现代生活技巧丛书”之一，汇集的是日常生活中有关食品及食品制作技巧，方便实用，即看即会，是居家生活理想的常备书。

秦始皇二十八年，徐福第三次东渡为秦始皇寻求仙药。因狐妖附身赵高，祸害人世，徐福与狐妖达成协议，交予一枚上古铜镜于狐妖，狐妖助徐福携带三千童年童女，五谷百工等东渡逃脱乱世，找到一处名为平原广泽的地方，立地为王。平原广泽为上古仙妖所占据之地，人类居住后，与八大仙妖族群和平共处百年。一日，五星连珠，天有异相，平原广泽也即将迎来乱世祸害。徐福大弟子后裔，少年徐诚君受青帝太昊指引，知乃凶神怨灵作恶，唯有连同八大族才能救世，在平原广泽开始冒险而奇幻的旅程，一场腥风血雨即将展开。。。

懒人系列终回本：常言，偷得浮生半日懒。当不能偷得浮生又想懒时怎么办？当然是光明正大地懒啦！从小懒到大的庄书兰就是这样想的！当前世成为记忆时，庄书兰更是决定将这懒人做到底。管他冷嘲热讽也好，闲言碎语也罢，她庄书兰不会因此而改变！且看懒人如何笑傲官场沉浮，冷看朝野纷乱！————情景一：“美男，来，给本姑娘笑一个！”一手托起某男精致的下巴，拇指轻刮着脸颊，“啧啧，这肌肤，比姐姐我的还要好！哎！平日里用的是哪个牌子的保养品啊？”……某男呆状，第一次有种叫耻辱情绪袭上了心头——他居然被一个还未并笄的小女孩子给调戏了！情景二：“跟了本宫，他日你就是一国之母，光宗耀祖！”某男拦下某女，半带着威胁地喝着。“光宗耀祖这件事，不归臣管，你去找别人吧！”轻弹去不知何时落在肩膀上的树叶儿，微微一笑，“时辰不早了，臣得回府休息了！”情景三：“你想从这游戏中退出？”媚眼一抛，却让人不寒而颤。“我还有权力说不吗？”某女惨淡一笑，带着狡黠，“既然是你将我带入这游戏中，你怎么可以置身事外？所以，我们成亲吧！”情景四：“……新娘请下轿！”第一声，无人答应……“请新娘下轿！”第二声，还是无人答应……“请新娘子下轿！”直到第三声时，轿里忽地传来慵懒的声音，“呀！我怎么睡着了？四儿，现在什么时辰？为何迎亲的轿子还不来？”————〖精采多多，敬请期待。〗————懒人系列：总裁的懒妻帝君的懒后懒凰天下风流佳人系列：风流女画师新坑：轻松+现代+都市+网游+青梅+竹马=恋上恶男友情链接：逍遥王爷的穿越妃本色出演绝焰煞神

那是一个漆黑的夜晚，忽然间，时空错乱，出现了时空漩涡，雷电交加，在哪漩涡中出现了六道门，每道门都浮现着奇怪的图像，六道门形成了一个类似八卦图的图案。六道门全在漩涡中消失，然后一切都平静了。这是一个异世界的作品，是主人公争霸的过程。新手上路，如写不好多多体谅...

她，当初和母亲被父亲抛弃，自力更生，开创了一片自己的天空。他，是富家子弟，没有喜欢过一个人的他，却看上了，处处与他作对的女孩儿······

我有双眼，左为天眼，右为灵眼。睁眼时，千般阴煞、万般邪祟，世间万物皆能洞察；闭眼间，红尘纷扰、诸多琐事，一切种种归于黑暗。阴煞挡路，天眼看破虚妄；风水布局，灵眼逆转阴阳……总之，这就是一个从深山老林走出来的小道士纵横都市的故事。

大梁太子每次遇见陆长夏都发生衰又衰的事件，堂堂太子真丢脸，不过更丢脸的是，居然喜欢人家，爱上人家，人家爱答不理还要自降身份求包养，做一个老实本分的守妻男。渐渐的看不懂这女人了，这女人身怀绝技总能于危难中直升云天，她到底是什么人？为何会从遥远荒凉的异族来到这京都繁华之地，她有看上去的那么简单吗？囍乔新作《衰太子的小毒妃》，路过的朋友点开看看，说不上就惊艳了你，本文诙谐逗趣+后宫心计文，如果喜欢的话，伸出您温暖的小手，点个收藏评价月票皆可*****

想她沈瑾烟堂堂镜音阁少阁主，江湖上令人闻风丧胆的小恶霸，有朝一日竟然被她爹给逼婚了！逼婚当日，沈瑾烟带着两个又大又黑的黑眼圈站在她爹身后打着瞌睡。想要做她便宜公爹的人问道，“琴棋书画会不？”沈瑾烟捏着咔咔作响的指头，“只会打架斗殴！”“……无妨，我儿子来者不拒。”正在沈瑾烟举足无措时，宁王府的小王爷怒闯沈府，拿着一纸婚书甩在众人面前。“沈瑾烟已经被爷承包了！”沈瑾烟当即傻眼，这怎么跟说好的不一样！她什么时候嫁人的？她怎么不知道！最后的最后她被笑得合不拢嘴的老爹团巴团巴给人送货上门。