李落被陈振揪着穿上了练功服来到了那瀑布之下的木台上。
那木台已经被瀑布给冲刷的有些滑了。李落摇摇晃晃的走到了那瀑布之下站定，刚刚站好李落便被那从山崖之上冲下来的水流给冲了一个趔趄。
“还好，身上穿了陈振给我的训练服，不然这一下就被冲进这白龙溪当中去了。”李落心里暗自想到。
李落踉踉跄跄的在瀑布下站好，陈振见状点了点头对李落说道
“站好，在瀑布下站一个时辰你今天的修炼就可以了。”
“一个时辰？！”李落打了个激灵暗自叹道。
“完了完了，这肯定要被扒层皮了。”
李落站在瀑布下面定气凝神，慢慢的感觉瀑布砸在身上的冲击力没有那么大了。长长呼了口气。李落默默的想这次多亏这陈振给自己准备了训练服，要不然在这瀑布的持续冲击下自己还真没办法站稳，更别说在这瀑布地下坚持一个时辰了。
陈振望着在瀑布下面渐渐稳定住的李落微微点头。
“这小子的天赋比起我来是要强的多的。只不过可惜不知为何不能走这修灵之路，更倒霉是居然在这五行宗之中成了我的徒弟，真的不知道是该说这小子运气好呢，还是运气差呢。”陈振在心里默默的想到。
一个时辰过后，陈振满意的点了点头。在这一个时辰期间虽然是有着几次李落不小心的差点儿跌落木台，但还好李落每次都是通过自己进行一段奇形怪状的扭动强行的让自己保持稳定继续呆在那瀑布下的木台上面。
“好了，二牛。时间到了，你可以下来了。”陈振对着还在木台上的李落喊。
李落一听可以了，便放松了全身的力气，让那从山坡上的翻涌下来的水直接的把自己冲进了白龙溪中。
“好了，上来休息一下吧。”陈振对着在水里飘着的李落说道。
李落闻言翻身上岸，有些费力的把身上穿的训练服脱下丢掉一边对陈振说道：“师傅，我这第一阶段的修炼算是完成了吧？”
陈振点点头，“算是完成了，你现在基本能找到一点儿稳定的感觉。好了，你先休息一下。等会儿我们进行第二步的训练。”
李落点了点头，坐在了一旁，经过刚刚一个时辰瀑布的冲刷，李落感觉自己逐渐有了种稳定的感觉。在那瀑布不断的冲刷下，自己也慢慢可以保持住身体的稳定了。不知道下一步要怎么去修炼。李落心里默默的想到。
李落躺在一旁的地上休息，陈振望着从山崖下飞流之下的瀑布出神的不知道在想些什么。过了一会儿，陈振回头看了看李落说道
“好了。休息的也差不多了吧。我们开始第二步的修炼吧。”
李落闻言站起身来问道
“那第二步的修炼具体内容是什么呀，师傅？”
“还是去那儿站一个时辰。”
李落闻言有些疑问，但是也没说什么。转过身去，李落走向那被自己脱下丢在一旁的训练服，他准备再把那衣服穿上去那木台上进行第二步的修炼。
“这次你就不用穿训练服了。那训练服只是用来辅助你找到稳定的感觉的，现在你已经对稳定有些感觉了，这一步的修炼就不必用那训练服了。”
李落闻言一愣，仔细想想，陈振说的也是有道理了，自己已经有点对稳定的感觉了，那这次就不用那训练服来试试吧。
李落深吸了一口气，直接跳上了那瀑布之下的木台。
“哗啦”李落登上木台刚走到那瀑布之下就被冲击的水流一下给冲进了水里。李落从水里浮出来，抹了一把脸上的水，看了看那湍急的瀑布，咬了咬呀又翻身上了木台朝那瀑布之下走去。
“哗啦”李落又被冲进了水中。李落探出头来看了看站在岸上看着自己的陈振，回头又看了看那飞流之下的瀑布。
“我就不信这个邪了。”李落咬牙想到。随即，李落又翻身上了木台。
“哗啦”李落又被冲进了水中。
“再来！”李落叫到。
“哗啦”
“再来！”
“哗啦”
“再来。”
“哗啦”
……
李落记不得这是第几次被那瀑布给冲下来了，印象里只要自己一上去立即就被那瀑布给冲了下来。
“系统老哥。这怎么办呀。”李落有点无奈的问系统道。
“用你的双脚抓紧那木台，然后从瀑布的边缘部分一点一点的到中间去。”系统缓缓说道。
“双脚抓紧？怎么抓紧？”李落奇怪的问道，他又不是公鸡又不是猴子，不晓得脚上怎么去抓紧木台。
“你现在是淬体二重的人了，你知道吗？”系统有些恨铁不成钢的说道。
“我知道呀，淬体二重怎么了？”李落不解的问道。
“你把注意力放在你的身体上，感受一下。”系统说道。
李落闻言闭上眼睛仔细的体会起来，在李落把所有的心神都放在身体内之后，李落发现，在自己的体内流淌着一股细细的银色能量流。
“系统老哥，这是什么呀。”李落好奇的问道。
“这是练体之人独有的能量，他们叫做内劲儿。”系统缓缓说道
“虽说目前你体内的内劲儿还少，但是已经有一定能力了，你试着用意念控制他到你的双腿之上。”
李落闻言用意念控制那银色的内劲儿往自己的双腿流去。在那内劲儿到达双腿的时候李落突然感觉到自己双腿充满了力量，好像又用不完的劲儿一样。
李落惊奇的问系统道
“系统老哥，这是怎么回事呀。”
“这就是内劲儿的用处了，内劲儿可以增强修炼者身体的强度以及硬度。但是你目前内劲儿太少，只能增强身体的一部分。”系统开口解释。
“这样啊。”李落点了点头。
“那这样的话，我就有把握完成这个训练了。”李落想。
随即，李落将内劲儿集中在腿朝那木台一跃而上。
