“老陈今年是拼了，一百米拿了A标，看他的样子，二百米也想拿到奥运会门票。”
全国锦标赛男子百米决赛后的第二日傍晚，田径主场馆外的一个用于检录的副场馆内，杨光宗看着正在闷头忙着做热身运动的陈建，轻叹了口气。
“陈哥也快到退役的时候了，明年奥运会之后就要转业当教练，他是想在职业生涯里多参加几次重量级比赛吧。”
姜帆快速摆动着手臂，在原地“忽忽”地做了十几个高抬腿的跑步动作，轻轻舒展了一下身体，和杨光宗一样，看着在场地里热身的陈建。
“是啊，田径运动员不像乒乓球、射箭运动员，咱们的职业生涯很短，一般的巅峰状态也就五六年。”
杨光宗摇了摇头，放弃去想这些，反而目光灼灼地看着姜帆。
“算了，不说这些。”
“姜帆，听说你最近弯道技术进步很大。跑200米就要靠弯道和后程，训练的时候你就赢了我一次，那次是多少来着，20秒91对吧。按你昨天刚破的百米纪录，是不是有机会进20秒了？”
“那得和杨哥你在赛场上跑了才知道。”姜帆笑了笑，“我训练的时候你又不是不知道，很少专门去跑200米的。”
“可以啊，那我可不会对你放水。”杨光宗跟着也笑了笑。
姜帆虽然在国家队经常是单独训练，但是以他为中心的课题研究小组可是没有闲着，各种训练研究报告雪片似的飞向全国各地的田径教练，对于他的基本水平，很多人都清楚。
即便姜帆很少跑200米，杨光宗也不会认为他水平差，以前主要还是因为他的弯道技术不够好，训练的重心也主要放在百米上。
从去年冬训开始，姜帆就有侧重开始进行弯道训练，到今年的比赛，展现出来的实力和过去已经不可同日而语。
杨光宗自认如果能够拿出跑亚锦赛时候的状态，或许还能和姜帆跑一跑，但放水这种话，也只能是私底下开开玩笑而已。他倒是有点体会到当初陈建看着苏祖的感觉。
晚上19点10分，男子200米预赛开始。
姜帆被排在了预赛的第三组第四道，杨光宗和陈建都在刚比完的第二组预赛里。姜帆这一组预赛除了一起练过接力赛的何军外，还有一个选手引起了苏祖的注意。
徐志宇，97年全运会男子400米亚军，01年东亚运动会男子400米冠军，并以45秒25的成绩打破了全国纪录；01年全运会男子200米、400米、4×400米接力冠军。
可以说在当前国内男子短跑的400米项目上，徐志宇是第一人。
400米是在男子短跑项目中最难跑的一项，对运动员的生理、专项技术、身体素质、体力分配等方面都有很高的要求。
在生理上，整个运动过程中，无氧占大比例，有氧占小比例，所以这是一项混氧型的短跑项目。
在专项技术方面，400米和200米在技术上是一定程度通用的，但400米多了一个弯道和一个直道，由于距离比较长，体力分配和节奏的调整成为了关键。
能够跑400米的运动员，来跑200米肯定是没有问题，专项速度够高的话，400米运动员充分的速度耐力和后程能力，往往能够比百米运动员有更出彩的表现。
像迈克尔约翰逊96年以19秒32破世界纪录的成绩夺得了亚特兰大奥运会200米金牌，同时也是这届奥运会的400米金牌获得者。并且在三年以后99年塞维利亚世界田径锦标赛，迈克尔约翰逊还以43秒18的成绩创造了世界纪录。
……
“各就位……”
200米起跑线前，发令员带着浓厚强调的声音响起。
姜帆双脚落在起跑器上的时候，感觉微微有些不对，刚刚调试的时候就发现起跑器调整位置的时候有些松动，他微微拖动了向下了一个齿轮的距离，感觉应该是有紧扣住了。
毕竟是预赛，一时也没有太在意。但此时双脚落在上面，就发现起跑器似乎不那么稳定，方才没有调试好，刚想和裁判员反馈，“预备”的声音已经响起。
“啪！”
一声枪响之后，姜帆从俯身低头变成起跑姿势，但刚一起跑就发现右脚在蹬起跑器发力的时候，稍微滑了一下，身体微微踉跄。
由于200米起跑各个道次的运动员，并非出于一条起跑线上，所以场内外观众只是看到苏祖起跑稍微有个身体偏移的动作，感觉起跑不太好，但也没有看出具体问题。
200米一个弯道一个直道，弯道就是起步加速的这一段距离，姜帆起跑发力不够，身体又倾斜了一下，顿时让他在弯道起跑加速大大落后。
左手边第三道的运动员几乎就在这个时候，快速地赶了上来，和姜帆差不多处于一个水平线上。要知道，200米因为弯道距离的缘故，每一个道次相差都有两三米的距离。
田径场边上，普通观众看不出来姜帆损失了多少时间，只是打了个趔趄歪了下，但专业的运动员和教练自然知道这里面遇到的问题有多大。
围观的李教练和陈建等人几乎一瞬间心就提了起来，本来以姜帆现在的短跑实力，跑个200米轻轻松松，A标也不是什么大事，但这一下顿时让人紧张了起来。
受到这一瞬间起跑动作的影响，姜帆就知道这次起跑已经是糟糕透顶，但比赛开始，自然不可能退赛，急忙调整重心，开始快步跟上。
第一步，第二步，第三步……
没有起跑器的蹬踏力量，前面几步的加速自然不是那么快。
但三步一过，他逐渐就找到了节奏，控制着左右手摆臂的不同幅度，迈出的步幅渐渐提升，步频也越来越来越快。
此时场面的观众也注意到，弯道不在一个水平线上不怎么看得出来谁快谁慢，但第二道第三道都赶上了姜帆，自然也能够对比出来他是慢了的。
但很快，所有人都发现，姜帆稳住了，并且开始加速。
马上，弯道转直道。
其他七个道次的运动员，都进入了直道阶段，后半程能力极佳的徐志宇已经在直道上跑出了两三米的距离，但姜帆才刚刚越过弯道。
此时不少观众都站了起来，旁边围观的李教练，以及前面一组跑完的杨光宗和陈建等人，都扑到田径场边围起来的挡板上，紧张地看向赛场。
整个田径场上突然响起了“喔喔”的惊呼声。
只见笔直的跑道上，已经落在了后面好几米的的姜帆，在进入直道后，速度越来越快。
从被人拉开距离的最后一个位置，然后接着一个又一个地开始超越。
快速的步频，强有力的摆臂，极其有效的蹬地，在笔直的跑道上有着两侧七名选手的对比，冲击感格外强烈。
“加油，加油！”
“姜帆，加油！”
无数声加油助威声从观众席上骤然爆发！
这种实力的全国大赛上，落后选手从最后一名开始接连超过其他选手的景象可不多见，能够参加选拔赛的运动员实力都不弱，只是绝对实力水平超出其他人一截，才能够看到如此惊人的一幕。
六十米，五十米，四十米……
离终点线越来越近了。
而到了最后的十米距离时，姜帆前面只剩下了徐志宇这名后半程实力强劲的选手，其他人在200米后半程都不可避免的降速，被耐力惊人的姜帆一一超越。
冲线！
20秒96！
当姜帆越过终点线之后，无数的鼓掌声宛如雷霆般响起。
太精彩了！
与此同时，场边李志忠和陈建几人齐齐松了一口气。
这趟虽然没有跑出奥运A标的成绩，但总算拿到这一组的小组第一。
只要能够进入决赛，就还有机会。
