五月，全国田径锦标赛。
六月，世界田联黄金联赛欧洲站。
八月，世界田径锦标赛。
九月，国际田联年度总决赛，魔都田径黄金大奖赛。
十月，……
李教练大概给姜帆拟定了今年的大概行程，从五月份开始，基本就是在比赛中度过。
而今距离第一次比赛全国田径锦标赛还有三个月，姜帆需要重点攻克二百米，尤其是弯道技术;当然，男子4*100米接力也是与苏丙天、章培萌、文勇易等人一起训练技术，主攻的男子100米更是没有落下。
他已经有所规划，这三个月开始练习二百米，一整个赛季完结之后，今年冬训开始着手四百米，争取到明年奥运会报名截止之前取得一百米、二百米，以及四百米的参赛资格。
……
时隔大半年再次站到百米赛场，姜帆有种久违的感觉；这是全国锦标赛男子100米预赛，作为明星运动员，有他在场，观众的上座率明显上升一大截。
姜帆一边做着热身活动，一边呼叫人物属性面板。
“姓名：姜帆
身高：1.88米
体重：86公斤
体质：当前人类极限
力量：0.95（人类极限为1，下同）
速度：0.94
敏捷：0.92
柔韧：0.91
耐力：0.90
开发度：92.40%
特殊效果：没有伤病的情况下，正常发挥可以保持状态90%不下滑。”
这三个月的训练成效不错，身体开发度再次提升百分之二左右，已经很难得。
自从身体开发度上了百分之九十，就很难提升，常常是大量训练一周，才能看到千分之一的数量级上增加一点；倘若不是深水跑训练很有效果，姜帆如今还达不到这样的身体开发度。
另外，身体开发度达到百分之九十一之后，还出现了一个特殊效果；按照姜帆的理解，这似乎是说平日里不再进行如此高强度的训练，身体开发度以及状态也很难下滑。
当然，常规训练还是要做的，用进废退的道理很深刻。
“各就位——”
发令裁判开始喊出口令，姜帆放空思想，专心开始比赛。
“预备——”
八名运动员弓起腰身，做好起跑准备，好似八只绷紧的弹簧，随时可以弹出去。
“啪！”
发令枪声响起，运动员们几乎同时起跑。
姜帆的起跑反应不错，0.118秒；世界顶尖田径运动员的起跑反应一般控制在0.120秒左右，他已经在起跑反应上登顶，这得益于大半年的艰苦训练。
预赛姜帆跑得很轻松，10秒28，基本是收着跑，到了六七十米以后就已经遥遥领先，确定可以拿到决赛资格就开始放了。
以他现在的实力，在国内大部分百米运动员还在10秒40左右晃荡的情况下，这个成绩拿个决赛资格毫不费力。
这次全国锦标赛也可以看作是奥运资格赛，明年就是首都奥运，国内运动员现在开始参加各类赛事拿取奥运会参赛门票，所有实力强劲的选手基本都来了。
眼镜侠胡开，老将陈建，姜帆以及他所率领的新一代国家队男子100米接力组：章培萌、苏丙天、文勇易，他们基本就锁定了决赛的六个名额，留给其他运动员的名额只有两个。
好在之后还有城市运动会等其他赛事，还有机会拿到门票。
姜帆预赛没费什么力气，同样的陈建等人在预赛的时候也没有多费什么力气就晋级决赛。
……
晚上18点30分，体育场男子100米比赛场地。
田径跑道上，刚刚角逐完了女子100米前八名后，男子100米决赛的八名选手已经站在了起跑线上。
姜帆原地蹦跳了两下，将身体逐渐调整到最佳状态。他是预赛组整体成绩第二名，处于第五跑道，在他左手边第四道是胡开，陈建则位于第二道，章培萌第三道，文勇易第六道，苏丙天第七道。
“各就各位——”
熟悉的发令员口号声响起。
姜帆俯身低头，双脚踩在起跑器上，一瞬间所有的杂念就排除了脑海。
短跑运动员比赛，除了自身的技术水平实力天赋之外，还有一项很重要的能力，就是专注。
人的情绪起伏是很容易影响到运动员状态，尤其是在短跑这种比赛上，稍微的情绪高涨低落，就可能影响到注意力不够集中。
在进入比赛的那一刹那，能够将所有的赛前激动、抑郁，焦虑等种种不一而足的情绪全部给收拢压下，脑海里平静得像是一泓平静湖水，波澜不兴。
“预备！”
“啪！”
发令枪声响起，比赛开始！
一瞬间，起跑线上八名运动员几乎同时窜出。姜帆虽然没有压枪，但大量的起跑训练和加了一点反应素质，还是有一定效果，基本比起陈建和胡开也没有落后多少。
快速的步频，强而有力的步幅，几乎刚到四十米的位置，姜帆就已经跑到了第一位。他的新节奏跑法，随着训练渐渐成熟，配合着专项训练后的快速步频，在前半程的大步幅加速上，速度也逐渐提了上来。
等过了四五十米以后，姜帆基本就处于一骑绝尘的状态，和旁边人的差距逐步拉开，即便曾可以和他咬得最紧的胡开，在这一组决赛中，也被甩开了好几个身位的距离。
而在胡开旁边，陈建额头上青筋直冒，几乎竭尽全力的在追赶两人。他和胡开的差距不大，仅仅是小半个身位不到，在旁边的观众看上去就是差不多并驾齐驱。
姜帆进入比赛状态，这时候也差不多是全力以赴，完全投入。
在超越了同组所有的选手后，视线所及，只有终点。
冲线了！
9秒95！
他再次刷新了自己去年菲国亚锦赛创造的全国记录，同时也是亚洲纪录。
终点线旁的比赛计时牌上，姜帆跑过决赛第一名的成绩已经出来。
“9秒95，男子100米决赛第一名姜帆，刚刚刷新了他自己保持的全国纪录9秒99，再次创造了新的国内男子短跑历史。”
大会主播此时看到这一成绩的出现，也是跟着激动地响了起来。
“没进9秒8？！”
姜帆叉着腰大口地呼吸了几口粗气，回身看着计时牌上的成绩，稍稍有些遗憾。他在训练中的成绩已经有几次跑到了9秒7，但这趟决赛还是差了一点。
毕竟好久没有参加比赛，状态有些不在。
刚刚这一组的决赛，他觉得基本上已经跑得很不错了，但可能是因为中后程缺乏强有力的选手竞争的缘故，即便一直保持着高速，但无形之中，还是没能达到他的极限状态。
“姜帆，加油！！”
“姜帆，好样的！”
但此时，场边两侧的观众大声呼喊了起来，媒体的相机几乎不要钱似地开始拍照。
没有进9秒8大关是遗憾，但能够再一次看到姜帆刷新自己的男子百米纪录，这一回的票价就值得了，一个体育头版的新闻也就有了。
姜帆笑着和场边的观众招了招手，心情很快就调整过来，虽然没进9秒8，但能拿第一和刷新自己的纪录，总是一件高兴的事情。
大会的广播开始公布各个道次的成绩。
“……第四道胡开，10秒15；第二道陈建，10秒20……”
几乎就在成绩播报的一瞬间，姜帆就看到旁边正扶着膝盖剧烈地喘着粗气的陈建，一屁股坐在地上，仰天躺倒于跑道，热泪盈眶。
明年奥运会男子百米A标成绩10秒21，而陈建刚好拿到参赛资格，他终于能够在临近退役的时候参加一次奥运会，而且是家门口的奥运会。
意义非凡！
同时，这次全锦赛男子100米包括姜帆在内，达到奥运会A标的国内田径运动员达到三个，史无前例！
章培萌则是有些遗憾，10秒26，已经达到了奥运会B标，放在以往也许可以代表夏国参加奥运会，可惜碰到了国内短跑盛世。
确切的说，是姜帆引导的夏国短跑盛世。
至于苏丙天和文勇易，他们还是太年轻，加入国家队训练也没多久，成绩都在10秒3左右，很不错了。
姜帆这样的外挂玩家，今后是不可能遇到的。
