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第6章 人格与心理健康(1)

曾经看到这样一个故事:一位老教授昔日培养的三个得意门生都事业有成,一个在官场上春风得意,一个在商场上捷报频传,一个埋头做学问如今也苦尽甘来,成了学术明星。于是有人问老教授:你认为三个中哪个会更有出息?老教授说:现在还看不出来。人生的较量有三个层次,最低层次是技巧的较量,其次是智慧的较量,他们现在处于这一层次,而最高层次的较量则是人格的较量。

这个故事生动的向我们说明,在人的素质结构中,人格起着近乎决定性作用。人格是伴随着人的一生不断成长的心理品质。人格的成熟意味着个体心理的成熟,人格的魅力展示着个体心灵的完善。人格是一个丰富而复杂的心理成分,它凝聚着文化、社会、家庭、教育与先天遗传的个体风貌。大学生身心发展正处在青年期,这个期间不仅身心会发生急剧的变化,自我意识也将由分化、矛盾冲突逐渐走向统一,这正是大学生人格发展、完善的重要时期。所以每个学生都应关注自己的人格状况,积极主动地塑造自己,逐渐使自己的人格走向健康、完善。

第一节人格的概述

社会就像一面镜子,一个人所做的一切都可以通过它反映出来,好或坏、善或恶、正常或反常、适应或不适应,都是就个人与社会比较而言。久而久之,个人形象就被社会反映出来了,个人在社会中的整体形象就是个人区别于他人的心理特征,被称之为人格。

一、人格的定义

人格也称作个性,就是一个单词personality,词源来自拉丁文persona——面具。在戏剧中为了表现剧中人物的角色和身份,演员们会戴上不同的面具。面具正是人格的体现,这说明人是有两面性的:一方面表现给人以某种印象的特点,同时也有某些性格是未对外显露的。这些在每个人的身上的表现都是不同的,这就使人的行为带有一定的倾向,这样一个人的人格就表现为由里及表、包括身心在内的、真实的个人。换句话说,人格是个体内在的心理表现在行为上的倾向性,因此,各种心理学著作都把人格看成是一个人与另一个人区别开来的独特的心理特性。而伦理道德运用“人格”则是对人的道德行为进行评价,如说某某人人格高尚,某某人人格卑劣,某某人缺乏人格。

二、人格的结构

人格具有其结构特征,人格的形成和发展主要就是人格结构的形成和发展。它一般有四个层面:

(1)行为模式

这是人格的外显层,主要包括个人在不同心境下的行为模式,是感性的、直观的,人们正是凭此来判断、评价一个人的人格。

(2)倾向性

指人对社会环境的态度和行为的积极特征。它有两个层次:①积极层次,包括需要、动机、兴趣等;②意识倾向层次,包括理想、信念、世界观等。倾向性是决定人的态度和积极性、选择性的动力。

(3)心理特征

它包括能力、气质、性格,是人格结构中比较稳定的成分,表现着个体的典型心理活动和行为。

(4)自我意识

它是人格的自我调节的层次,包括自我认识、自我评价、自我监督、自我控制等。它处于人格结构的最高层次,是人格结构各层面之间的关系以及人格形成、选择和发展的重要调节机制。

人格结构是一个整体,具有完整的统一性,各个层面、各个因素是相互制约、联系和配合的。

三、人格的特点

人格标志一个人具有的独特性,并反映人的自然性和社会性的交织。与其他心理过程和心理特征相比,人格具有以下特征:

1.整体性。人格是标志一个人表现在行为模式中的心理特性的整合体,是一种心理组织,它构成一个人内在的心理特征结构。

2.内在统一性。一个思维正常、头脑较清醒的人,总是能够正确地认识和评价自己,能及时地调整自己内部世界出现的心理冲突,使他的动机和行为之间经常保持和谐一致。一个人失去了人格内在统一性,他的行为就会经常由几种相互抵触的动机支配,产生经常性的心理矛盾。人格虽是人的整体的、综合的身心组织,但它是一个由各个紧密相联系的成分构成的多层次、多侧面、多水平的统一整体。在不同的情境中,可能表现出不同的人格侧面。因此要了解一个人真实的人格品质是有相当难度的。

3.社会性。这是在一定的群体环境、社会环境、自然环境中逐渐形成的共性,所以称为群体人格、社会人格或民族性格。中国正处在社会转型时期,由于不断改革开放,20多年来社会人格或民族性格发生了一定程度的变化——全球化进程的加快,社会流动的范围大大扩展,社会竞争显著加剧——使社会人格或民族性格由以往的含蓄内向、拘谨克制、喜静厌动等方面发生了较大较快的变化,这是中华民族社会人格的巨大进步。大学生应深刻地认识到这些变化和进步。个体人格只有顺应社会人格的发展变化,才能适应社会发展的要求。

4.同异性。人格中含有人们共有的成分。某一个群体、某一个阶级或某一个民族都有共同的典型的心理特点。他们对问题的看法,对事、对人、对己所持态度和价值判断以及愿望的实现等等方面,都有某些共性。人格是一些不同于别人的相似的特征,以及完全不同的情况构成的独特的整体。人格是共同性和差异性的统一。一般来说,中国人在情感方面是比较含蓄,内向者居多,性情喜安静,与人交谈有些拘谨,善克制自己。

四、人格的理论

关于人格问题的研究,有许许多多的理论学派,从不同的侧面进行了多维度的探讨,其中主要有:特质理论、类型理论、整合理论。

1.特质理论。美国心理学家奥尔波特(G.W.Allport,1897~1967)于1937年首次提出了人格特质理论。他把人格特质分为两类:一类是共同特质,指在某一社会文化形态下,大多数人或一个群体所共有的、相同的特质;另一类是个人特质,指个体身上所独具的特质。个人特质依其在生活中的作用又可分为三种:首要特质、中心特质和次要特质。

美国心理学家卡特尔(J.M.Cattell)受化学元素周期表的启发,用因素分析的方法对人格特质进行了分析,提出了基于人格特质的一个理论模型。模型分成四层,即个别特质和共同特质,表面特质和根源特质,体质特质和环境特质,动力特质、能力特质和气质特质。各层之间用连线表示它们的关系。

1949年卡特尔用因素分析方法提出了16种相互独立的根源特质,从而编制了“卡特尔16种人格因素调查表”。卡特尔认为在每个人身上都具备这16种特质,只是在不同人身上的表现有程度上的差异,所以,他认为人格差异主要表现在量的差异上,可以对人格进行量化分析。塔佩斯等(Tupes,1961)运用词汇学的方法对卡特尔的特质变量进行了再分析,发现了五个相对稳定的因素。以后许多学者(Borgatta,1964;Smith,1967;Digman,1981;Goldberg,1980,1989)进一步验证了模型,形成了著名的大五因素模型。这五个因素是:①外倾性:表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特质;②宜人性:具有信任、直率、利他、依从、谦虚、移情等特质;③责任心:显示了胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等特质;④神经质或情绪稳定性:具有焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等特质;⑤开放性:具有想像、审美、情感丰富、求异、创造、智能等特质。

2.类型理论。福利曼和罗斯曼(Friedman和Rosenman,1974)描述了A-B人格类型,近年来,人们在研究人格和工作压力的关系时,常使用这种人格类型。

A型人格的主要特点:性情急躁,缺乏耐性。他们的成就欲高,上进心强,有苦干精神,工作投入,做事认真负责,时间紧迫感强,富有竞争意识,外向,动作敏捷,说话快,生活常处于紧张状态,但办事匆忙,社会适应性差,属不安定型人格。具有这种人格特征的人易患冠心病。美国20世纪60年代进行的一次纵向调查表明,在257位患有冠心病的男性病人中,A型人格的人数是B型人格人数的两倍多。

B型人格的主要特点:性情不温不火,举止稳当,对工作和生活的满足感强,喜欢慢步调的生活节奏,在需要审慎思考和耐心的工作中,B型人较A型人更适合,他们属于较平凡之人。对冠心病患者的调查表明,B型人格的人数只占患者的1/3。

3.整合理论。英国学者艾森克(H.J.Eysenck,1947,1967)依据因素分析方法提出了人格的三因素模型。这三个因素是:外倾性,它表现为内、外倾的差异;神经质,它表现为情绪稳定性的差异;精神质,它表现为孤独、冷酷、敌视、怪异等偏于负面的人格特征。艾森克依据这一模型编制了艾森克人格问卷(简称EPQ,1986),这个量表在人格评价中得到了广泛的应用。

第二节气质、性格和人格

在人格的形成和发展过程中,人格与气质、性格的关系最为密切。就人格与气质的关系而言,可以说没有离开人格的气质,也没有缺乏气质的人格。就人格与性格而言有些心理学家认为性格即狭义的人格,从严格的意义上来划分,性格是对人格的评价,而人格则是对性格的在评价。由此可见,人格、气质和性格三者之间的紧密联系。因此,对气质与性格的研究,对人格的形成与发展,特别是对大学生的人格塑造有重要的意义。

一、气质是人格的生物基础

气质是人心理活动的动力特征。一个人出生时有固有的、稳定的心理特征,它具有一种行为方式和情绪反应类型的倾向性,这种先天的倾向性就是气质。它主要表现在心理过程的强度、速度、稳定性、灵活性与指向性上。人的情绪体验的强弱,意志努力的大小,知觉与思维的快慢,注意集中时间的长短,注意转移的难易,以及心理活动是倾向于外部事物还是倾向于自身内部等等都是气质的表现。

气质有多种分类法。如“体型说”、“血型说”、“体液说”等。

在公元前5世纪,古希腊医师希波克拉底提出人体内有4种体液:血液、黄胆汁、黑胆汁和粘液,并根据某种体液在人体内占优势而将人的气质分为四种类型,即多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。古代这种关于气质的四分法并没有多少科学依据,但在我们的日常生活中的确可以看到这四种气质类型的典型特征,因而希波克拉底关于四种气质类型的提法一直沿用至今。以下着重描述这四种传统的气质类型的心理特征及其典型表现。

胆汁质——直率热情,精力旺盛;性情急躁,反应迅速;情绪明显外露,但持续时间不长;行为上表现出不平衡性,工作特点带有明显的周期性。标定词为:有活力、乐观、爱冲动、易变化、易兴奋、敢做敢为、不宁静、爱生气。

多血质——活泼好动,容易适应新的环境;注意易于转移,接受新事物快,但印象不很深刻;情绪和情感易于产生也易于改变,并直接表露于外。标定词为:善社交、开朗、健谈、敏感、随便、活跃、关心自由、喜领头。

粘液质——安静平稳,反应缓慢;善于克制自己,情绪不易波动和外露;注意稳定但难于转移;兴奋性较微弱,遇事心平气和;喜沉思。气质的外在观察,以幼、少儿时期最为准确,这是在进行气质自我测验时必须加以注意的。

抑郁质——感受性高;耐受性低;随意反应性低;情绪兴奋性高;反应速度慢,刻板固执。有较强的感受能力,易动感情,情绪体验的方式较少,但是体验时持久且有力,能观察到别人不易察觉的细节,对外部环境变化敏感,内心体验深刻,外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断,容易恐惧。

从社会评价角度来看,性格是有好坏之分的。这四种气质是没有好坏区别的,在评定一个人的气质时,我们不能评价哪个人的气质好,哪个人的气质不好。因为每一种气质都有其积极的方面和消极的一面。例如,抑郁质的人感情比较细腻、做事审慎小心、观察力敏锐,但耐受能力差,容易感到疲劳、容易产生慌张失措的情绪。多血质的人情绪丰富、工作能力强、容易适应新的环境,但注意力不稳定,兴趣容易转移。粘液质的人容易养成自制、镇静、安宁、不急躁的品质,但也容易对周围事物冷淡、不够灵活。胆汁质的人精力充沛、态度直率,能以极大的热情投入工作,但易暴躁,在精力殆尽时易失去信心,情绪易转为沮丧。每一个人都应该发扬自己气质的长处,改进气质的短处。

二、性格及其与人格和气质的关系

(一)性格内涵及其特征

性格是个人在对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的个性心理特征。生活在现实社会中的每一个人,都意识到社会现实给予他的影响,并对这种影响有其特定的反应。如果这种应答活动获得成功,就得到客观现实的积极强化,如果失败了则被否定。长此以往,客观事物对个体生活不断渗透,从而通过人的认识、情感、意志过程逐渐地保留在心理结构之中,而形成一定的态度体系,并以一定的形式调整着行为方式。如果其中某些反应已经巩固起来,成为他经常采取的态度和与之相应的行为方式,这就标志着这个人的性格特征。

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