（5）绝不尝试第一次。吸毒人员的亲身体会：“一日吸毒，永远想毒，终身染毒。”
（6）绝不与吸毒者交友。慎重交友，杜绝攀比和赶时髦。
（7）不出入营业性歌舞厅等高消费娱乐场所。
（8）决不能以身试毒。
（9）保持心理防线，切记不要盲从。大学生由于社会阅历很浅，辨别是非能力较差，特别喜欢对同龄人的行为推崇和盲从。
（10）学会拒绝吸毒的方法。遇有坏朋友引诱时，抱定绝不吸毒、永不吸毒的坚定信念，坚决拒绝。
第八节防传染病
传染病，即传染性疾病，是由病原体引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传染的疾病。传染病不同于一般的疾病，不仅给患者本人的生命健康带来危害，而且能在人群中相互传播，引起暴发流行，给社会造成巨大危害。
一、传染病的基本特征
1.有病原体
每种传染病都有其特异的病原体，包括病毒、立克茨体、细菌、真菌、螺旋体、原虫等。
2.有传染性
病原体从宿主排出体外，通过一定方式，到达新的易感染者体内，呈现出一定传染性，其传染强度与病原体种类、数量、毒力、易感者的免疫状态等有关。
3.有流行性、地方性、季节性
（1）流行性。按传染病流行病过程的强度和广度分为散发：是指传染病无规律性、随机发生，局部地区病例零星地发生，各病例在发病时间与发病地点上没有明显的关系；流行：是指某一地区或某一单位，在某一时期内，某种传染病的发病率，超过了历年同期的发病水平；大流行：指某种传染病在一个短时期内迅速传播、蔓延，超过了一般的流行强度；暴发：指某一局部地区或单位，在短期内突然出现众多的同一种疾病的病人。
（2）地方性。指某些传染病或寄生虫病，受地理条件，气温条件变化的影响，常局限于一定的地理范围内发生。如虫媒传染病、自然疫源性疾病等。
（3）季节性。指传染病的发病率，在年度内有季节性升高。此与温度、湿度的改变有关。
4.有免疫性
传染病痊愈后，人体对同一种传染病病原体产生不感受性，称为免疫。不同的传染病、病后免疫状态有所不同，有的传染病患病一次后可终身免疫，有的还可感染。
感染可分为下几种感染现象：
（1）再感染同一传染病在痊愈后，经过一定时间后，被同一种病原体感染。
（2）重复感染某种疾病在发病中，被同一种病原体再度侵袭而受染。血吸病、丝虫病、疟疾最为常见。
（3）复发发病过程已转入恢复期或接近痊愈，而该病原体再度出现并繁殖，而原症状再度出现。伤寒最为常见。
二、传染病的传播途径
病原体从传染源排出体外，经过一定的传播方式，到达与侵入新的易感者的过程，谓之传播途径。其分为四种传播方式。
1.水与食物传播
病原体借粪便排出体外，污染水和食物，易感者通过污染的水和食物受染。菌痢、伤寒、霍乱、甲型毒性肝炎等病通过此方式传播。
2.空气飞沫传播
病原体由传染源通过咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物和飞沫，使易感者吸入受染。流脑、猩红热、百日咳、流感、麻疹等病，通过此方式传播。
3.虫媒传播病
病原体在昆虫体内繁殖，完成其生活周期，通过不同的侵入方式使病原体进入易感者体内。蚊、蚤、蜱、恙虫、蝇等昆虫为重要传播媒介。如蚊传疟疾、丝虫病、乙型脑炎、蜱传回归热、虱传斑疹伤寒、蚤传鼠疫、恙虫传恙虫病。由于病原体在昆虫体内的繁殖周期中的某一阶段才能造成传播，故称生物传播。病原体通过蚊、蝇等昆虫机械携带传播于易感者称机械传播。如菌痢、伤寒等。
4.接触传播
有直接接触与间接接触两种传播方式。如皮肤炭疽、狂犬病等均为直接接触而受染，乙型肝炎之注射受染，血吸虫病，钩端螺旋体病为接触疫水传染，均为直接接触传播。多种肠道传染病通过污染的手传染，称之为间接传播。
三、如何防范传染病
传染病在人群中的传播必须具备三个条件：即传染源、传播途径和易感人群。控制住其中任何一个条件，就能控制传染病的流行。
国家对传染病实行预防为主的方针，防治结合、分类管理、依靠科学、依靠群众。各级政府组织开展群众性卫生活动，进行预防传染病的健康教育，倡导文明健康的生活方式，提高公众对传染病的防治意识和应对能力，加强环境卫生建设，消除鼠害和蚊、蝇等病媒生物的危害；有计划地建设和改造公共卫生设施，改善饮用水卫生条件，对污水、污物、粪便进行无害化处置；国家实行有计划的预防接种制度；对传染病病人、病原携带者和疑似传染病病人进行隔离管理等。其具体的措施是：
1.管理和控制
传染源是指体内有病原体寄生繁殖，且能排出病原体的人或动物。消灭传染源或使传染源无害化的工作称为管理传染源。对传染病病人要做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。许多传染病，如痢疾、流行性感冒、百日咳等在发病的早期传染性最强，早期发现传染病病人，就能及时防止传染病的蔓延。早报告是预防和控制传染病流行的重要手段，发现可疑传染病病人或确诊传染病病人后，应迅速向当地卫生院或防疫站报告。早隔离能够防止病原体向外扩散，做到病人不出门，他人不串门。早期合理的治疗，有利于早期治愈，降低病死率。对带菌者和与传染病病人接触者也应加强管理，应在防疫人员指导下对他们进行观察和定期检查。许多动物传染病也能传染给人。因此，对有经济价值的有病动物，如患布鲁氏菌病的家畜可给予隔离治疗。对无经济价值或危害性大的有病动物，如患狂犬病的狗，患炭疽的动物，应杀灭、焚毁。人与家禽、家畜分居，也是预防人畜共患病的重要措施。
2.切断传播途径
传染病从病人或病原携带者再传染给健康人，中间需要特定的传播途径。常见的传播途径有呼吸道传播、肠道传播、接触传播、虫媒传播。有些传染病如乙型肝炎还可通过输血、性交、分娩等途径传播，也可以由母亲通过胎盘传给胎儿，应采取相应的措施，以切断传播途径。
3.保护易感人群
预防接种：就是注射或服用有预防疾病作用的疫苗、菌苗，使人获得对相应疾病的抵抗力，预防传染病的发生和流行。如人体注射麻疹疫苗后，就能产生对麻疹的免疫力，避免麻疹的发生。
药物预防：有些传染病，目前还没有有效的疫苗来预防，但有些药物能起到一定的预防作用。如疟疾，可口服乙胺嘧啶预防。对接触过流行性脑脊髓膜炎病人的人，口服复方磺胺甲基异恶唑或磺胺嘧啶可以预防。
四、洗手：最有效的“疫苗”
冬春交替之际，是传染病易发季节。坚持良好的日常卫生习惯，保持手和肌肤的清洁，清除并抑制存在于人体表面的病原体，不失为一种最有效的“疫苗”。
长期以来，传染病是人类面临的巨大挑战。有害细菌和病毒等病原体，环境中的各种污染物以及气候的变化，随时有可能削弱人体的抵抗力。肌肤是人体暴露在环境中的第一道防线，要使体质健康，就要首先保证肌肤健康。从一定意义上来说，要想有效控制传染病，特别是控制通过手传播的传染病（如痢疾、肝炎、流感和寄生虫病等），最有效的方法就是养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手。正确洗手方法如下：
1.洗手三要求
一是用流动的水冲手，使手腕、手掌和手指充分浸湿；二是用肥皂、洗手液或舒肤佳香皂均匀涂抹在手掌、手背、手指、指缝上，反复搓揉，然后用流动的水将肥皂沫全部冲洗干净；三是每次洗手时间不少于30秒。
2.洗手四注意
一是将指甲、指尖、指关节等部位的污垢洗净；二是将戴戒指的部位洗净；三是随时清洗水龙头；四是洗手后用干净的个人专用手巾，手绢或一次性消毒纸巾擦手，以防二次污染。
五、预防艾滋病
1.预防艾滋病的性传播
洁身自爱，保持忠贞单一的性关系；发生危险性行为时正确使用避孕套；及时治疗性病。
2.预防艾滋病的血液传播
不使用未经检测的血液及血液制品；不吸毒，不与别人共用针具吸毒、穿耳或身体穿刺、文身、针刺疗法或者任何需要侵入性的刺破皮肤的过程，都有一定的艾滋病病毒传播危险。
3.母婴传播预防
艾滋病病毒可在怀孕，分娩或者孩子出生后的母乳喂养过程中传播；感染艾滋病病毒的妇女应避免怀孕，如怀孕应人工流产；产妇在分娩前、后使用抗病毒药物，可降低母婴传播的几率；采用人工喂养，也可减少艾滋病病毒感染的危险性。
六、防范甲型H1N1流感
首先要避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）的病人。尽量避免前往人群拥挤的场所，以减少接触的机会。其次，注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手；咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾挡住鼻子和口部，用后将纸巾扔入垃圾桶中。另外，若出现流感样症状，应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
课后练习：
1.什么是诈骗行为？如何加以防范？
2.盗窃案件发生后如何应对？
3.大学抢劫案件有什么特点？如何预防？
4.面对大学生就业问题，如何在择业上加以防范，避免上当受骗？
5.传销的危害是什么？
6.如何防范性侵害？
7.“黄、赌、毒”的危害分别有什么？
8.防传染病，洗手是最好的“疫苗”，如何正确洗手？
