第198章 友情提示：起床喝杯冷水远离慢性便秘

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

《黄帝内经十二时辰养生法》从日常生活着手，帮助我们解读《黄帝内经》里的养生智慧。年有十二月，日有十二时，五脏六腑有神明。只要我们每天按照人体的本性好好生活，在正确的时间做正确的事，好好吃饭、好好睡觉，供养好我们的先天真元，养生就会变得非常简单!

本书是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己数十年的健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病预防，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。

《无病到天年》一书以国医大师邓铁涛教授的养生保健、防病治病的经验为主要内容，全书分为三大部分：《上篇——邓铁涛养生二十一法》《下篇——常见病的预防和治疗》《附录——邓铁涛八段锦养生操》。

本书利用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了保健按摩的作用机理和常见疾病的家庭按摩知识，图文并茂，使你能更直观更明了地学习和掌握各种按摩技巧，达到健身治病的目的，所以拥有此书就拥有了健康。

林影和母亲相依为命，却被渣爹一家害得穿越到1959年东北县城一户普通工人家里……刚在这个平行空间混得风声水起，谁想到渣爹竟然也穿到这个时代。想要我的玉扳指？来吧，且看这辈子是谁输谁赢！（西林开新文了，希望大家继续支持西林！）

堂堂神界之主被爱人所杀，结果转世重修。体质不好，咱可变好，家世很好，没人疼，咱可自己创个势力啊。可是，为什么一向跟自己敌对的小子一直跟在自己身后要娶我，身份竟然还是新一届魔界之主，自己可是神界之主。

高手出山，非同一般，滚滚红尘，诱惑无边。出世十八载，一朝入世，便是风起云涌。本想过着“醉卧美人膝，醒掌杀人权”的快乐都市生活，哪里想到会陷入一个又一个麻烦之中。少年一路披荆斩棘，纵横都市，所向披靡，终有一天，他要站在这个世界的巅峰，俯瞰世人，做一个真正的高手！

明亮灿烂的聚光灯全部对准了由意大利纯手工定制的红毯上，今天是亚洲一年一度的芭莎慈善晚会。一辆黑色大气的宾利缓缓的停在了红毯前，吸引了无数记者的目光。

御前初见，岳蘅是靖国公府的贵女，一箭倾人心，他，只是个有幸一睹英姿的普通人；重逢之时，岳蘅家国两亡，满心仇恨，他，位高权重，深藏惊喜。我为你复仇，你将心给我，可好？

他出身草根，受训死亡山谷。混迹于都市的黑白两道之间。他轻生死，重情义。却因兄弟之情而擦肩初恋。他深爱社会，痛恨毒品。只为锻造全新的地下秩序他，就是小勇哥。

惨遭前男友劈腿，对方竟是自己的亲妹妹，怎样怒怼绿茶婊？她扬言道：“嫁，我要嫁给龙寒夜！”龙寒夜，Z国龙氏集团掌权者，传闻不近女色，在Z国，众人知道龙寒夜就是天，婚后，众人只知道龙太太就是天，得罪谁也不要得罪龙太太。当龙寒夜VS龙太太时，“老婆，我错了。”众人：“……”龙总，你在家这么没地位的吗？本书是一本霸道总裁甜宠文，从头甜到尾哦。毕竟是第一次写小说，希望前辈们多多支持。本书原创，禁止转载。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

以翔实的史料，全面解读真实的刘邦！刘邦，中国历史上第一位平民帝王。崛起于乱世，啸命豪杰，南征北战，终胜西楚霸王项羽成就开国帝业。身为汉高祖，刘邦摒弃自身弱点，广开言路虚心纳谏，与民生息勤俭治国，为后世基业夯定坚固的基础，最终使汉成为中国历史上统治时间最长的强盛王朝。

儿时的我是一个顽童不懂人情世故、不懂柴米油盐、不懂生儿育女的顽童可人过半百，再次回忆儿时的记忆我依旧是一个“顽童”由此作品，敬我的无忧无虑的顽童时光。