第154章 便秘患者如何做足反射区按摩

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

本书介绍了女性的心理生理、症状、病因、预防和有效缓解方法等内容，以及女性常见的疾病和治疗方法。

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、全面地认识自己。每一个人对自己的特征或资质都会有一个相对稳定的认识，对自已的评价过高或过低都是不适宜的，前者往往使人在某一领域产生盲目的高傲自大情绪，一日受挫则无法面对现实，产生一些过激的情绪和行为；后者则是在某一领域产生消极自卑情绪的根源。拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

本书共分八章，分内、外、儿、妇、皮肤、五官、男、肛肠科进行论述；共收纳了中医1000多种民间实用偏方验方，详细介绍了内科、儿科、妇科、男科、五官科、皮肤科等百余种常见疾病的治疗方案。

（新书已发《夫人的马甲总是掉》垂耳和小白蛇的故事。）昔日神界的战神墨姝看到天下太平，闲来无事去睡一觉，打算等到自己那徒弟转世再说。谁知战神太爱睡，睡过了末法时代，直接跑到了星际时代。这里的品种和夕日倒是没有什么区别，一样的走路飞行都需要借助法器，除了周身没有灵力。可是没有精神力，没有武力，没有星际币，还不知道所有新奇事物的老祖战神直接被人打上了三无人士的标签。就在他们不知道怎么办的时候，他们看到这位三无人士拉住了他们敬仰的神的衣服，一句轻柔的声音传到四方“徒儿，你让为师好找。”众人:……

这是一个存在经卷、邪神、真灵、血之力、真窍具、二世法、异脉道种、畸魂奇魄、天外界、异空间…的世界。这是一段全新的修行旅途，我将用我的语言，带你进入弥天途的瑰丽玄奇。群星向不定时更新……

死亦何苦，生亦何哀。我们不过是活在世界的阴暗角落里的老鼠。

齐国丞相独女常素素，能徒手捉匪、剑斩野兽，性格彪悍。大将军独子虞柏舟却生性文弱，成天捧着一本书，恨不得当只书虫。这两人青梅竹马，虞柏舟被父亲拎上战场，弃文从武，常素素也跟着他女扮男装混进了军营……

她本良善，奈何人欺；车祸重生，她完全变成了另外一个人，再也找不回从前的自己；她本以为从此自己会变得无亲人，无朋友，无爱人，可是，人生无常，谁又能料到自己下一刻会发生什么呢……

商场，无硝烟的战场，残酷无情！在这里，没有退路，不是你死，就是我亡！在这里，要么身价亿万，风光无限，要么死于万丈深渊，妻离子散！王安，农民的孩子，重生于二流大学的毕业前的一个月，面临着一年之内必须赚四十多万的父亲的医疗费用，和处理不一样的爱情！他会怎么做了？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

听说南宫家有个傲娇小少爷，有钱有颜，又有才，怼天怼地，不带喘，唯独见了同系同班同宿舍的高冷暴力安，跟老鼠见了猫似的！场景一：“睡不着失眠，给我唱首小星星来听！”安然不客气的催促道，我堂堂一个顶级音乐天才，唱小星星？！脸都给你打歪！“不愿意？”安然投过去一记死亡凝视，是想挨揍吗？“愿—愿意，”“看你是不太情愿呀？”什么都不要说了，赶紧给他唱！还附带两只老虎和买报歌，只要这位爷听的开心就好！场景二：南宫小少爷以前没什么梦想，而现在，就是时刻想着收服安然做他小弟，使唤他！让他叫自己老大！当知道安然是女生后，自己是瞎了吗！同寝这么久，都没发现tmd是女的……不过如今做他的专属小弟也行，“嘿！小……”小字还没出口，“闭嘴！叫女王！”“女王大人好！”傲娇小少爷，你的傲娇呢？

大道三千，无情大道才是真绝色！瑶雪琴觉得她这一生最愧疚的两个人，一个是她的师兄傅卿，一个便是她的徒儿瞿诚。她只想逆流而上，修得大道，奈何女修本来就比男修更为艰难，更不要说她的体质特殊，但……那又如何？挡我路者，尽数诛之！

这是一个关于魔法的世界，金木水火土，声光热电力，珍珠奶茶大盘鸡，这些都会成为你的魔法。结束了魔法高考，进入大学，开启日常的校园生活。上课任务打比赛，吃喝玩乐打游戏，天涯海北，各式各样的同学相聚一起，构成了全新的大学生活。