登陆注册
47331500000019

第19章 附录不可不知的成长烦恼(2)

我们中的大多数人都认为早恋这种说法是不正确的,因为它包括的范围太广了,大人们常常把异性之间的正常交往也归为其中,这就使得我们无法理解。其实我们并不是像大人们所想象的那样,我们从来也没有做过什么越轨的事,只不过是两个人能够说到一块儿罢了。现在的学习越来越紧张,高考的竞争也日趋激烈,生活在学校、家庭和社会双重压力下的我们渴望理解、渴望沟通。异性当然也就成了最好的倾诉对象。因为同性之间,从思维方式、行为习惯以及价值观等方面都十分的接近,而异性之间对同一个问题常常会有不同的见解,因而可以相互补充、相互借鉴。

家长们总是把这种所谓的“早恋”视为我们的禁区。有时候,男生女生在一起,并没有什么早恋的意思,但是家长们总是不问青红皂白,一通严防死打,给我们带来了很大的压力。就这样,我们的逆反心理开始起作用了,家长不让做的事偏要做,以此来表示自己的不满和反抗,时间长了就弄假成真了。我们中的有些同学,看见别人和“女朋友”在一起,自己也就想找一个,以示自己不甘落后,紧跟时代潮流。

出现这种情况,老师和家长绝不能采取强硬办法,如果那样就可能会适得其反,但也不能放纵不管。

初恋的感觉是美妙的,但不是你现在就能完全体会得到的。

温馨叮咛

男女同学之间交往的好处可以表现为以下几个方面:

首先,智力方面。男、女生在智力类型上是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响,就可以取长补短,差异互补,提高自己的智力活动水平和学习效率。

其次,情感方面。女生的情感比较细腻温和,富于同情心,富有使人宁静的力量,男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰;而男生情感外露、粗犷、热烈而有力,可以消除女生的愁苦与疑惑。

最后,个性方面。只在同性范围内交往,我们的心理发展往往会狭隘,远不如既与同性又与异性交往更能丰富我们的个性,这样可以使差异较大的个性相互渗透、互相弥补,使性格更为豁达开朗,情感体验更为丰富,意志也更为坚强。

我们的家长们还要看到,青少年在心理成长过程中反映出的言行,绝大多数是正当的、合理的。男女学生的来往,都是青春期的反映,是学生长大、成熟的标志。这是学生自我心理的体现,是正常的、无可挑剔的。对于早恋,不能过早地下定论,更不能把男女学生的正常交往视为“早恋”,否则就会适得其反。尊重孩子是教育好孩子的前提,尤其是对孩子青春期所出现的种种问题更需要双方的沟通和谅解。

最近有点烦

到了高三,学习气氛明显比高二好了许多,而同时作业也多了。一天要做很多张卷子,心里总是有点烦。整天趴在桌子上写作业,脑子里只有作业,要是碰到难题,我可能会把试卷一扔,不做了。

也许是学习太紧张了,因而表情总是不能放松,脾气也变得有些烦躁,动不动就会和同学争吵起来。头脑不能冷静,有时候会往极端上想。不经意之间会有一种想放弃的念头。有时,不想做任何事情,只想静静地坐着。遇到不顺心的时候,常常会有想砸东西的冲动,或者和同学大吵一架、迁怒于他人的念头。总之,脑子里的弦绷得紧紧的,就怕有一天超过了一定的限度,这根弦断了。

也许是对自己的不自信,我常常认为自己不如他人。但我也很坚强,不肯服输。所以我经常会很矛盾地定一些不切实际的目标,需要努力时,却变得懒惰,力不从心了。

最令我头痛的就是考试。不知道是什么原因,我每次考试都不如人意,平时都做得挺好的,关键的时候却不行了。这其中的原因我总是不懂,这也是我最迷惑的地方。唉!我该怎么办呢?

温馨叮咛

有人说,人到高三,三分像人,七分像鬼。虽然说的有些夸张,但临考时,整个人的情绪的确会上下波动。这不是个别人的情况,而是在绝大多数学生身上都能看到的。

高考前一定程度的紧张或焦虑,属于正常现象。适度紧张可以维持神经系统的兴奋性,增强学习的积极性和自觉性,提高注意力和反应速度。在考试及其准备过程中,维持一定程度的紧张是有必要的。但是我们也要认识到,紧张的动机和学习成绩是呈“倒U形曲线”的,过强的动机表现为高度焦虑和紧张,反而会引起学习效率的

对你而言,高考是一种检验,同时也是一种挑战,但并非是超越自身极限的。对待高考的态度,最终还是由你对自身的要求所决定。接纳自己、尊重自己,就会产生适度的、合理的、实际的要求。同时,面对考试,我们需要有积极的心理暗示,也就是要有充足的自信。自信心的增强,来源于扎实的学习积累,来源于平时点滴成功的记录。所谓成功,可以是在任何方面的。一点小小的进步或成效都可算作成功。可以以任何一点点的成功慢慢向外扩展,自信心也会随着一点一点地增加。要用足够的自信来打消一些消极的心理状态,用放松的心态、良好的心境和稳定的情绪走过高三。

变化中的困扰

现在的我终于相信不同的环境能够造就出不同的人来了,过去的我一直坚信人的性格是与生俱来的,很难改变,然而现在连自己都变了许多。

在重点中学里,大多数的人都是尖子生,你在其中,或许只是沧海一粟,渺小得很,不会像以前那样,即使你考砸了,至少还是比上不足比下有余的。于是你可以拥有自信,拥有快乐,老师有事会找你帮忙,同学有问题会向你请教,到处可以看到自己存在的价值。然而现在,自己的不优秀,自己的碌碌无为,会使自己感伤,会使自己自卑,于是变得不爱说话,只喜欢一个人呆呆地望着远方。想想过去,自己的眼泪就会不争气地掉下来。回忆这三年的高中生活,即使是班级里的活动也很难有表现自己的时候,即使有那么一两回,也会因为长期的不自信而变得心慌起来,甚至开始怀疑自己的能力。到最后,老师的评语会这么写:“该生文静内向。”天晓得我看了这些话之后是什么感受,反正是非常的失落。当今的社会,是如此的竞争激烈,而我却是如此的与社会格格不入,难道注定要被淘汰吗?

我不甘心,我也试着一次次给自己打气,然而一次次地被淹没在人群之中,只因为自己不如别人优秀,只因为自己常常被忽视……我也不想这样,但人总是要长大,总是要面对现实与未来,只是高中生活的不如意这个阴影我已无法摆脱,我只是借此发泄一通,也算是一种释怀。

温馨叮咛

从初中到高中,是一个飞跃,在这个过程中,由于种种的适应不良或者心态调整不良而导致的情绪问题是很多见的。自卑就是其中一个比较集中的问题。其中由于学业成绩的下降所造成的消极的自我认识又是最为常见的一种。自卑是一种因为过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。在人际交往中,主要表现为对自己能力等自身因素评价过低,心理承受能力脆弱,经不起较强的刺激,谨小慎微,多愁善感,常产生疑忌心理,行为畏缩,瞻前顾后等。

青少年由于知识经验的不足,在面对失败时往往找不到恰当的方法排除自卑感和挫折感,结果出现恶性循环,失败导致自卑,而自卑又继续导致失败。要知道,在漫长的人生道路上,一帆风顺是不可能的,挫折和失败是必然的。对此保持平常之心,就不会在感情上产生大的波动了。尤其是原来很优秀而现在成绩平平的学生,在学习努力的同时,更要学会给自己减压,建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。它不能定得过高也不能定得过低,必须要符合自身的条件,不能一味地把过去的标准作为永恒的标准,把自己困在其中。另外,要学会对自己作出公正的全面的评价,不要死盯着自己的短处,背上一个沉重的包袱;要善于挖掘和发展自己的优势,以补偿自己的不足。

我的忧愁和快乐

中学时代,正处于灿烂的时期,既有欢乐,又有忧愁,对于大多数人来说,中学时代是快乐的,可对于我来说,忧愁大于快乐。

同类推荐
  • 从头到脚话健康——不生病智慧的120个细节

    从头到脚话健康——不生病智慧的120个细节

    世界卫生日主题口号是“健康是金子”,世界卫生组织提出这样的口号,目的是号召现代人关爱健康。珍爱生命。提高健康水平,提高生命质量。其实,健康不仅仅是金子。健康还是节约、是和谐、是责任。根据我国社科院发布的2007年社会蓝皮书,在调查的17个社会问题中,“看病难,看病贵”排名第一位。现代人最大的难题,就是看病医疗问题。所以才有这样的话:“脱贫致富三五年,一场大病回从前”“爱妻爱子爱家庭。不爱健康等于零”。
  • 家庭常见病饮食疗法小处方

    家庭常见病饮食疗法小处方

    在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中,编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂,以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的,其中也有一部分为中医临床常用药方,对一些常见病和慢性病有不错的疗效,而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中,虽然我们尽量避免有把握不准的地方,但还是请读者在实际使用时,最好能征求一下医师的意见。另外,还应特别强调的是,对急重病症,这种方法不可能收到立竿见影的效果,只能在医师指导下作为辅助疗法,所以此类患者必须及时到正规医院就医,以免贻误治病良机。
  • 健康生活宜忌全书

    健康生活宜忌全书

    健康高于财富!身边许多看起来很不起眼的生活细节,不注意就会成为健康的隐患。生活中很多固有的观念,有可能正在吞噬着您和家人的健康。一些自以为是的生活方式和习惯,同样会对健康产生不良的影响。世界卫生组织多次提出,“健康的钥匙在自己手中”。自己是自己最好的医生,每个人都可以掌控自己的健康。本书在参考国内外大量最新资讯的基础上,从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了与生活密切相关,却又极易被忽视的健康细节要领,重新规范了现代人科学的生活方式和最新的健康观念,给所有关心健康的人们以科学细致的指导。
  • 糖尿病自我康复全书

    糖尿病自我康复全书

    糖尿病真的很难被发现吗?糖尿病的危害到底有多严重?糖尿病可以自查吗?糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养?基于大多数人对糖尿病的陌生,本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画,试图把糖尿病彻底说清楚。在书中,我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识,以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法,让你真正轻松达到“无病先防,既病防变,小病自疗”的目的。
  • 图解中草药家庭疗法

    图解中草药家庭疗法

    本书对内科、妇科、儿科、皮肤科及外科等五大类,共55种常见病及多发病进行了论述,介绍了每一种疾病的病因、辩证分型、临床表现、中草药治疗的具体方法和方药分析,并附有方便有效的食疗方法。
热门推荐
  • 七死回生

    七死回生

    让多数人疯狂的方式有两种,一种是在面对死亡的威胁。还有一种,面对永生的诱惑。八个普通的老同学聚会,进了一家怪异的酒吧。从此之后,他们的命运也改变了。有的人活着,他已经死了。有的人死了,他还活着。
  • 婉婷

    婉婷

    一个传奇女人的风雨人生,经历了整整一个世纪的血雨腥风。
  • 非洲民间故事

    非洲民间故事

    本书译自African Folktales&Sculpture(Paul Radin,1952),包含了80篇非洲黑人民间故事。原著是最早介绍非洲黑人民间故事的经典之一,是珍贵的文学和民俗遗产。保罗·拉丁是20世纪美国颇具影响力的人类学家,他的著作融合历史与文化,探讨了诸多非洲和印第安的文化现象和民俗他从黑非洲(包括豪萨、班图、阿善堤、布须曼、祖鲁等)的口述传统经典中精选和编译了这80篇民间故事。这些故事主题多样,大致分为四个类别——宇宙及其起源、动物及其世界、人的世界以及人与他的命运,表现了非洲黑人民族的生活经验、社会风俗、文化传统和哲学思想。故事情节曲折、通俗易懂,语言保留了非洲方言在语音、节奏等方面的特色,富于音乐性和趣味性,读者面广且具有很强的文学和文化价值。
  • 神之后女,惊天

    神之后女,惊天

    当创古神蛋里诞生出一个小女娃,谁知小女娃拥有惊天之力,谁知小女娃的魂以游荡多个世界。魔法,玄力,制药,练器,样样精通,随手一挥,便有创世之力。但却有这样一个人,他永生都戴着黑斗篷,无人知其貌,小女娃古圣刚出世就被他封杀,小女娃凭着只会逃出生天却依旧掉进古洞,但还是被黑衣人发现,创世之体永不磨灭,黑衣人无法杀死古圣,便囚禁了她,当一万年过去......
  • 圣猎

    圣猎

    他是一个出生在儒家的连下人都可以欺负的光头少爷!我心不死,给我时间,我将崛起!圣人为天,吾将一手猎之!
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 贴心难得

    贴心难得

    台湾作家[湛清]的免费全本小说《贴心难得》。非常精彩,欢迎阅读。
  • 宦官大人:这个毒妻有点冷

    宦官大人:这个毒妻有点冷

    洛君鸾前世信错了人,庶妹阴毒,姨娘狠辣,害得她一世不安宁。等她踏着地狱烈火重生,风云幻变,斗姨娘,惩庶妹,治渣男,一切从头再来。然而她无论如何也不会想到……“媳妇,孩子在踢我!”“姬千洛,你给我正常点!”
  • 双子修仙路

    双子修仙路

    她是冷漠的姐姐,两岁那年失去母亲却多了个妹妹,厌倦世俗,一朝穿越,决定带着此生的双胞胎妹妹修仙,却遇见了他,从此冰山消融,齐心协力,一边撒狗粮一边踏上仙界辶,之颠峰
  • 木兰情

    木兰情

    姬瑶,本应是上古炎帝最宠爱之三女,秀丽多情、意态高远,于出嫁前夕莫名被害,其精魂飞到姑瑶之山时挣脱出一半魂魄去了人间,天帝哀怜她的早死,于是将另一部分的精魂送去巫山,封她作了巫山的云雨之神。至此,一半精魂在滚滚红尘中开始了一篇篇涅槃重生后的序曲脉络;另一半精魂则成为神女留守巫山千年又千年,传授给大禹差神役鬼的法术、防风治水的天书,为百姓驱除妖邪,为人间耕云播雨,使饱受灾难之苦的人民得以拯救,繁衍代代,生生不息!