总是死抓住那些不幸的经历不放，老想着自己犯过的错误，只会让这些不幸和错误变得越来越大，越来越严重，越来越可怕。忘掉它们，把它们从你的大脑中踢出去，就像你对待来到你家中的小偷一样。大声对它们说，“你们再也不能对我造成影响了，你们再也不能破坏我的安宁了，因为你们根本就是虚幻的，而我生命中真实的东西全都是美好的，神圣的。你们永远不可能动摇我内心深处的原则。只有那些美好的东西和真理才是现实存在的，绝对真实的，其他全是虚幻。不管你们看起来多么像是真的，假的终归是假的，因为这宇宙中只有一个至高无上的力量。一个完美的生灵不会有任何瑕疵，在任何时候都不会气馁。假的终归是假的，不管看起来多么像是真的。一句话，你们只是趁着真理与和谐打瞌睡的时候，偷偷溜进来的东西而已。”
我们都曾有过这种经历：折磨我们的东西最后被发现其实根本就是自己想象出来的，担心害怕了老半天，却被事实证明是自寻烦恼。一个敏感而有想象力的头脑，确实可以把各种各样恐怖可怕的现象联系起来，拼凑出一幅更加丑恶可憎的画面。而这想象出来的东西给人的痛苦则一点儿也不逊于真实的烦恼。
有很多人通过阅读那些幽默机智、鼓舞人心或是使人振作的书籍来驱赶抑郁。我知道一些人从赞美诗、谚语及救世主的箴言中能得到莫大的帮助。这些绝妙的文章确实能带来令人惊奇的振奋和慰藉力量。
一个医生，同时也是位研究神经学的专家，曾宣称他找到了一种对付抑郁的新疗法。他建议他的病人在任何场合之中微笑，不管想不想笑，都必须强迫自己保持笑容。这位医生告诉他的病人们，“要坚持微笑，一秒钟也不要停，不断努力翘起你的嘴角，然后观察这样做会对你的情绪产生什么样的影响。”他把他的病人留在诊所里，让他们微笑，并且不停的提醒他们至少要把嘴角向上弯起来，虽然一开始病人也许只是机械地摆出笑容罢了。
我们每个人都被赋予了享受生活的每一种能力，这些能力是无须回报的，然而又确实是完整的。更重要的是具有这些能力是光荣的。
对我们的天性来说，悲伤和疾病一样都是异常的现象。我们随处可见焦虑、烦恼、不开心的面孔、忧郁不满的表情，可这一切根本无法改变我们居住的这个星球的美丽和欢乐。上述所有这些抢走我们的快乐，弄糟我们的生活的敌人都有一个共同弱点，那就是，它们其实根本就是不真实的，只不过是协调状态被打破时的一种暂时的幻象。
千万不要根据眼前那点小麻烦来估计你的未来。今天遮住太阳的乌云明天就会散去。要学会用长远的眼光看待生活，用正确的标准评价事物。
一个年轻人在做一件有价值的事情的过程中，会经常面对极大的挫折，这些挫折会使他们觉得退缩要比继续前进容易的多。然而要知道，退却是不能带来胜利的。所以我们应该在前进的道路上有破釜沉舟的气概，要一往无前，不要给自己的懦弱胆怯和优柔寡断留下任何后路。
即使前方一片黑暗，或是有什么看起来不可逾越的障碍摆在面前，我们都应该有勇气，有胆量去努力进取，继续向前。
绝大多数人最大的敌人就是他们自己。我们总是让自己的缺点、乱七八糟的念头以及莫名其妙的坏心情把我们的生活搅得一团糟。其实每一件事的成败都取决于我们自己是否有勇气，有自信，是否有充满希望和乐观向上的心态。可就是有些人刚一碰到一点点挫折，一点点失败，一点点的坏运气，就马上让怀疑、恐惧、气馁等等杂乱的念头钻进自己的头脑，就好像往瓷器店里放入一头公牛。于是一切都被它撞得七零八碎、一塌糊涂，数年来的辛苦工作成果毁于一旦，不得不从头再来。我们中的大多数就好像井底之蛙，爬了半天就只是为了再掉下去。或者说，我们总是功亏一篑。什么时候我们才能学会把那些无用的、破坏性的思想当成危险的敌人来对待呢？建一所房子，也许要花上好几年，可烧了它只不过需要区区几分钟而已。一位画家偶尔一走神造成的一处小小的败笔，往往就能毁了他付诸数年心血的作品。同样道理，气愤，嫉妒，焦躁有害的念头、悲观的情绪、忧郁的心情也能在一眨眼的工夫给我们一生的工作成果造成无法挽回的损失。下一次你感到气馁、绝望的时候，试一试这个办法：换一个相反的角度去看问题，明确告诉自己，向同一个方向走下去只会是死路一条。停下来，转个身，换另一条路试试。每一次我们觉得自己快要失败了，我们就会真的失败，因为思想就是我们生存的方式。我们永远无法摆脱自己的思想。所以一旦你在心里自认失败，你就再也无力回天了，运气也将永远和你作对。在这种时候，你也就根本没机会和其他人在同等条件下竞争了，因为你的心态已经决定了最终的结果。
其实，你只需改变一下看问题的角度，你的前途和你的一生也就会跟着完全改变了。
缺乏勇气，总是打不起精神来的人，在这个世界上是没有什么前途的，因为这种人根本就无法面对失败。
这世界上有数不清的人，他们失去了金钱，失去了一切奋斗了一生得来的物质上的财富，然而失败和他们的距离仍然同他们没有失去这些东西之前一样的遥远。只因为这些人拥有勇敢的心、顽强不屈的精神和一往无前的意志。只要拥有这些财富，他们就永远不会贫穷。
恐惧的麻痹
哈雷彗星的出现，给世界各个角落的那些愚昧迷信的人带来了令人震惊的影响。数以万计的人彻底地沮丧绝望，成千上万的人因为恐惧而郁郁成疾，很多人因此精神崩溃，更有甚者，几十人自杀身亡。
欧洲的许多农民在那一瞬间相信地球将因此而毁灭，在一些地方城镇，大街小巷里，人们纷纷奔走相告，甚至吹起号角，告诫人们，世界末日已经来临。
一些人相信地球将会被哈雷彗星的火焰所烧毁，他们纷纷在“临死”之前坦白了自己的罪行：谋杀抢劫等等，这些人在平时从未受到过任何怀疑。母亲甚至毒死了自己的孩子。人们纷纷从商店为自己订购了棺材，来迎接这场可怕的灾难。有几人甚至在第一眼看到彗星时就因恐惧坠楼而亡。在纽约和其他大城市的一些贫困地区，成千上万的人们开始排成长队在街上祈祷，他们手里拿着十字架，抬头仰望着天空，面容已因恐惧而扭曲变形。很多人甚至跪在街上向上帝祈祷。
在南部地区的黑人却显得非常兴奋。在那儿，教堂里通宵达旦地举行着宗教仪式，沦为奴隶的黑人们在为世界末日的到来做着准备，他们也相信彗星的“尾巴”扫过地球时，地球将灭亡。在很多地方，农场和田地也无人料理，那儿的人们纷纷拒绝工作。
在宾西法尼亚，成千上万的矿工拒绝继续工作，有些矿厂已经完全停工。在世界的各个地方都有相同的情形发生。
有关彗星的传闻却给那些骗子们提供了一个绝好的良机，他们在那些愚昧迷信而感到恐惧的人身上大捞了一笔。大西洋一个运输公司的工作人员证实，最近往西印度群岛去的船只明显增多，这些船都运载一种所谓“彗星抗体”的药丸，一美元一盒。这些药丸非常苦，但是这些人相信越苦就越有效果。
如果这些事情发生在黑暗时代，那是一点也不值得奇怪的，因为当时的人们是那么的愚昧无知，但是这些事情却偏偏发生在现代这个如此进步的时代里，有那么一大堆人，有着很好接受教育和启蒙的优势，他们却仍然如此无知愚昧，对一颗定期访问地球却从未给地球造成任何损害的彗星感到无比的恐惧，这不得不让人深思。
尽管我们经常吹嘘我们的教育、环境、自由程度都有了很大的提高，我们也拥有几十个乃至几百个世纪来所积累的经验教训，但是还有那么多人仍然成为了愚蠢的迷信和恐惧的牺牲品，而这也曾束缚了他们愚昧无知的祖先。
在这个国家里，数以万计的女人相信，如果两个人在照一片镜子，或如果一个人给另一人一枚别针，或者一个人把剪刀或其他锋利的工具给他的朋友，那么他们之间的友情将会出现破裂。她们还有着其他很多的迷信，譬如，如果一个年轻妇人安装了套环后就变成了一个老妇人。当你离开一个房间之后，如果你返回拿任何遗忘的东西，这将是不吉利的；假如你非要这么做，那么你必须先在一张椅子上坐一会儿，然后再离开房间；如果打扫房间时，扫帚不小心碰到了某人，那么这个人就会有坏运气；在饭桌上随便换位置也是不吉利的，等等。
我认识一位夫人，她的丈夫是某一著名杂志的编辑。在一次访问途中，她曾经因为在房间发现了孔雀的装饰而变得非常忐忑不安。她开始想象自己在看到这副孔雀雕饰后会遇到的各种各样倒霉的事情。
甚至还有一位大学毕业的棒球队经理，只是因为两个球拍缠在了一起，他认为这是一个不详的预示，就拒绝继续进行比赛，而让观众在那儿焦急地等待，直到两个球拍被解开后才答应继续比赛。很多年前，有人带着一颗猫眼石找到一位纽约的珠宝商，要把这颗宝石卖给后者。这个人说，这颗猫眼石给他带来坏运气，自从他拥有这颗宝石之后，他的生意每况愈下，一落千丈；他的家里更是多灾多病，反正各种不幸都随之而来。这个人不想再继续保留这颗猫眼石。珠宝商仔细地检查了这块石头，发现这根本不是什么猫眼石，只是一个仿制品。在一些社会团体中，摇晃一个空的摇篮被认为是犯罪，因为这象征着这个摇篮将会永远地空着，而这预示着摇篮的主人家的婴儿将很快地死去。
想一想一些颇有才智的美国妇人居然因为被要求取下她们的结婚戒指而忧虑成疾，在她们看来，“直到死我们再分开”，这个戒指就意味自己的爱人，让戒指离开自己的手指将意味着自己将和爱人分离。
有很多受过良好教育的人经常害怕在星期五旅行或是在这一天做什么重要的事情——这一天在一周6天中被认为是一个很不吉利的日子，一个人的才智、能力甚至生活在这一天都可能有所改变。一段时间以前，有一家旧金山的银行倒闭了，因为这家银行的总裁听从了灵媒的建议来进行自己的投资。这位总裁居然不依靠常识和自己的经验来判断决策，而是相信一个早已死去的银行家能通过与灵媒的交流来指导他如何进行投资。那些算命者经常危言耸听，是他们给人们带来了巨大的痛苦甚至是死亡。数以百计的人就是在他们的影响之下而自杀身亡。令人难以置信的是，居然有那么多受过良好教育的知识分子却被那些占星家、看手相的人、灵媒和算命者所迷惑，他们的智力在这些人面前扭曲错乱，失去了正常的判断能力而完全听从这些人的建议来安排自己的生活。当然，在这些骗子所预测的事情中，的确有很多发生了，尤其是当这些可怜的受骗者满脑子地想的是算命者的预言时，他们自己往往在不知不觉中促成了这些事的发生。诚然，当你全神贯注于某一件事，并且深信这件事必将发生，那么事情往往真地会如你所料的发生了，很多时候就是这样。
如果一个孩子年幼时就有过这方面的经历，譬如在一些集会上或娱乐场所给他们算算命，或是愚昧无知的妈妈或护士的迷信思想给他们留下了印象，那么他们长大后就会因此受到致命的影响。
给一个充满好奇心的孩子灌输愚蠢的迷信思想是一件很可怕的事情，因为很多人可能从此再也无法摆脱那些迷信思想的影响，他们今后的一生都将生活在迷信思想的阴影之中。
在人的本质中，这的确是一个很奇怪的现象，人们一方面拼命强调命运的巨大力量，并对此深信不疑；而另一方面却又相信只要他们在自己的口袋里装一些野兔的脚爪、叉骨或是马前腿内侧胼胝等等，就能够避开或躲开命运的安排！看看那些知识分子，一面研究上帝，提倡无神论，另一方面却又干着荒谬可笑的事情，譬如在穿右脚的鞋之前要先在上面吐点口水；拿起每一根发夹，把第一根发现的生锈的发夹带到头上；捡起每一根针头对着自己的大头针，这样做可以避开所有的坏运气！
我们经常听到一些受过良好教育的人说宣扬迷信对人没有任何的危害；但是迷信是要让人相信自己只不过是受一些标记、符号、征兆和没有生命的遗迹所操纵的木偶，在人类万能的智力之外还存在另外一种力量在起作用，是人类所无法逃脱的，而且会对人类有所危害。这样的论调对于我们难道真的是无害的吗？
许多伟人也有他们自己的迷信思想，但如果他们不迷信的话，他们将更加伟大，因为迷信思想总要削弱人的思维能力。如果我们相信自己能够依赖其他存在的力量，而不必依靠属于我们人类自身一部分的智力，或是相信有那么一种力量能让我们避开统治万物的宇宙秩序和自然法则，所有的这些想法必将极大地削弱我们的自信、自尊和自身的力量。
当你向那些具有常识的人们炫耀你的迷信思想时，他们或许只会对你笑一笑。但是之后他们就会看轻你，因为他们对你的判断力、思维水平和工作能力的信心将因此而动摇。
很多时候我们都能看到一些很有能力的人却在干着一些平常细小的工作，他们本来有能力做得更加出色，而且也有机会去做，但是他们却被那些愚蠢的迷信思想所束缚捆绑，无法充分地展现自己的能力。
