结束了一天的课程，陈凡想起了杨老师让他去办公室一趟的事，就晃晃悠悠的去了他的办公室。办公室不远，就在篮球馆边上，一路走过去都没什么人。
'啪啪啪啪啪。''一阵亲脆的篮球声传来。
都放学了居然还有人在打篮球，带着好奇心的陈凡走了过去。
透过窗户，看到一帮大人在打球，反正时间还早，陈凡决定停下来看看，还能学学别人的打法。大人的打法比小孩子要成熟多了，都是在通过反复的跑位，倒球，最后的投篮都是在出了组好的机会的时候完成的，不像我们自己打，思路都比较单一，打法简单，看来以后要多研究研究战术了，不能简单的埋头苦干。
突然一个防守突破的人的动作引起了陈凡的注意，只见那人手上下左右扬的很开，然后不断的用脚步紧贴着运球的人，胸部还不断的顶着那人，感觉运球的那人相当的别扭，不得已把球传了出去。
这给了陈凡灵感，它感觉自己也可以学习这种防守方法，让对手难受，感觉别扭，影响判断，这就是他防守想要的，这一下突然就开窍了，很久以后的赛场上，人们说的最多的就是陈凡野兽般的防守，如画般的进攻，野性与美集于一身的怪物，当然这都只是后话了。
看了一会，陈凡觉得也没什么意思，就小跑去了杨老师的办公室，看到杨老师开着门在整理着东西，就走了进去。
'你来了啊，这个给你，回去自己多看看，跟着学学。'说完拿了个U盘给陈凡。
带着一脸好奇的陈凡拿着U盘就回家去了，他很想知道里面到底有些什么。
'妈，我回来了'，推开家门，陈凡放下书包说了一声就去了书房，迫切的打开了电脑，插上U盘，里面都是一个个NBA球星的视频锦集，还有杨老师的建议，第一次看顶级球星的锦集让陈凡痴迷，很快便沉迷其中。
'赶快去吃饭吧，再不吃饭要凉了'，妈妈看陈凡在书房许久还没出来就去催陈凡出来吃饭了。
身疲力竭的陈凡压抑下去的饥饿感一下子冒了出来，肚子咕咕的叫着，放下视屏一溜烟的跑到了饭桌前，三口两口扒完饭又回到了电脑前，一动不动的盯着视频上的每个动作，头脑中一遍一遍的模拟着上面的动作，突破，变相，急停几次下来陈凡熟记于心了。
关掉电脑，赶快拿出了作业做了起来，学业为重。
陈凡的家有个大院子，他老头子在他第一天练球开始就在院子里装了个篮球框，灯光什么的都安装齐全了，虽然到现在陈凡也不知道自己家老头子到底是做什么，一般老头子到家他都基本睡着了，现在他一头扎进了篮球里，找到了自己的归属。
做完作业，陈凡就抱着篮球来到了球场上，一些列的热身后陈凡拿起球投了起来，这是他的习惯，罚球线周边五个点，每个点投进五十个，空心才算进球。
这需要花费一些时间，整体投完陈凡已经很累了，到后面几个点的时候手臂姿势已经有点变形了，也没一开始那么准了，这需要长久的不断训练来保证投篮姿势永久不变形。
投篮结束就要开始运球了，陈凡习惯性一手拿一个球同时练，这样双手能很平衡，熟练的做着各种前后运球动作，球就像天生长在手上一样，很难想象一个篮球初学者能运球到这种程度。
陈凡埋头回想着视频上的控球技术，他不喜欢太花哨的动作，实用，恰到好处正好。只见陈凡猛的大跨步往右运了一步，一个有节奏的拉回，抖肩详装投篮的动作，下一刻又一个变相，球拉到了右手，直接上篮，球听话的进了筐，拿起球继续琢磨自己的突破。
天黑的很快，只剩一盏灯照着一个孤独的身影，投下一个拉长的身影。'咚咚咚咚。。'，只有持续的篮球声还在响着，一个细小的身影在不断的随着球跑动，一直持续了许久。
通过晚上的苦练，陈凡能用各种方法去突破，回到家里，陈凡还不满足，虽然现在还能进行大力量练习，但是蛙跳还是可以的，他给自己的任务是每天完成五十个，然后再做一百个俯卧撑，最后仰卧起坐在做一百个，三个普通的动作，却能很好的锻炼自己的核心肌肉群，要想提高自己的对抗性这些都是必不可少的。
由于练的太拼，洗漱完躺床上没多久就睡着了。
'传球'，陈凡伸手要球，示意大家都拉开，加速往罚球线突破，一个急停，防守者还稳稳的站在前方，继续往反方向变相，什么情况，居然还跟的上，我倒要看看你还有什么手段，就在这一瞬间，陈凡停下了脚步，抬起右脚假装金鸡独立投篮，对面看是投篮立马扑上来封盖，陈凡顺势一个转身，晃开防守者稳稳地把球投了出去。整个晚上陈凡都在梦里和这个影子打着比赛。
一遍又一遍的模拟，一遍又遍的突破，仿佛到了人球合一的境界，但不润怎么提高都甩不开那个防守者，就像是自己的影子，复制着自己的行动。其实最难的对手就是自己，只有自己最了解自己，最难打败的对手也是自己，陈凡在梦境中和自己的对打让他受益匪浅。
早上起来陈凡感觉自己浑身不对劲，就像被别人打了一顿，昨天晚上练的太猛了，反应太明显了，陈凡倔强的性格让他不为所动，早上出门还在腿上绑了个沙包，他想尽快的强化自己，人的潜力都是无穷的，不逼迫下自己永远不知道自己的能力有多高。
带着疲惫的身体，陈凡还是准时的来到了篮球馆，开始了他今天的训练任务，最近杨老师给他的任务就是练好防守，进攻肯定是没问题，但防不住还是没软用，陈凡一遍遍的练着滑步，汗水一滴滴的流了下来，停下来后很快地上就形成了一小堆水。
绚丽的阳光照进了球馆，陈凡迎着阳光深吸了口气，自己要走的路还很远，继续努力吧。
