中医讲心包经，简称心包，亦称“膻中”，是包在心脏外面的包膜，具有保护心脏的作用。古代医家认为，心为人身之君主，不得受邪，若外邪侵心，则心包经当先受病。如果要防止外邪逆传心包，而出现昏迷、胡言乱语等病入膏肓症状，就请合理应用我们的心包经吧，它是一条救命的经络。
◆经络循行路线：从胸部抵腋下，沿上肢内侧正中下行，止于中指端。支脉从掌中至无名指尺侧端，与手少阳三焦经相接。
◆体内联系：属心包，络上、中、下焦。
◆功能主治：心胸病：心痛、心悸、心烦、胸闷、胸痛；神志病：不寐、多梦、癫痫、小儿高热惊厥。外经病：肘臂痛、掌心热。
◆值班时间：戌时，即19～21点最旺。
◆经穴歌诀：心包手厥阴九穴，起于天池中冲尽。心胸肺胃效皆好，诸痛痒疮亦可寻。天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循。曲泽腱内横纹上，郄门去腕五寸寻。间使腕后方三寸，内关掌后二寸停。掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明。劳宫屈指掌心取，中指末端是中冲。
◆心包经循行歌诀：手厥阴心主起胸，属包下膈三焦宫。支者循胸出胁下，胁下连腋三寸同。仍上抵腋循内，太阳少阳两经中。指透中冲支者别，小指次指络相通。
情绪与脏腑的关系
人的情绪活动与脏腑气血有着密切的关系。中医认为人的情绪能直接伤及脏腑从而引发疾病，所以很重视对“七情”（喜怒忧思悲恐惊）的调节。在正常情况下，“七情”是人体对客观事物和现象所做出的情绪反应，一般不会使人发病，只有突然、强烈或长期持续的情绪刺激，超过人体本身的生理调节范围，引起脏腑气血功能紊乱，才会导致疾病的发生。《黄帝内经》里说“人有五脏化生五气，以生喜怒悲恐惊”，可见情绪活动的基础是五脏的精气血。因此，情绪活动与五脏有相应的规律，即心在情为喜，肝在情为怒，脾在情为思，肺在情为忧，肾在情为恐。毫无疑问，内脏的气血变化也会影响到情绪的变化，如《黄帝内经》说：“肝气虚则恐，实则怒；心气虚则悲，实则笑不休。”反之，“七情”太过也会损伤相应的内脏，引起疾病。
“七情”由心而发
七情致病的特点
与精神刺激有关
多发为情志病
直接伤及内脏
皆从心而发——怒伤肝；喜伤心；思伤脾；悲、忧伤肺；惊、恐伤肾
影响五脏气机
气血运行紊乱——怒则气上；喜则气缓；惊则气乱；思则气结；悲则气消；忧则气郁；恐则气下
影响病情变化
情志波动常导致病情加重或恶化
“七情”皆从心而发，心是人体生命活动的主宰，既主宰人的生理活动，也主宰人的心理活动。人的“七情”都是外界刺激通过人的感官内传于心，由心做出反应，所以说“七情”由心而发。由此可见，心动则五脏六腑皆摇，心安则五脏六腑皆安。心包能代心受邪，所以注重心包经的按摩应用，可以使我们的心免受过激情绪所伤，从而能保持一个健康和缓的心境。
宗气对人体健康的意义
《黄帝内经》说：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”“膻中”就是心包，它位于两乳之间的正中位置，是宗气汇聚的地方。宗气又是什么呢？它是聚积在人体胸中的气，又称大气，可以推动肺的呼吸。凡言语、声音、呼吸的强弱及嗅觉的灵敏度，都与宗气有关。宗气还有协助心气推动心脉搏动、调节心律的作用。如果宗气不足，就会出现气短、喘促、呼吸急促、气息微弱、肢体活动不便、心脏搏动无力或节律失常等问题。
心包经与心脏的关系
心包因其部位接近于心肺，又是人体宗气的发源地，能助心肺输传气血，协调阴阳，使精神愉快。心包可以保护心脏，使其不受外邪侵入；如有外邪侵入，心包首当其冲掩护心脏。因此，心包的一个重要功能就是代心受邪。它包裹并护卫着心脏，好像保护君主的“大内侍卫”，随时等待临危受命，代心行事。心脏病最先表现在心包上，心包经之病叫“心中大动”，患者会感觉心慌。
心包经养生保养秘诀
心脏不好的人，最好在戌时循按心包经。此刻还要给自己创造安然入眠的条件，不要进行剧烈运动，以散步最好，否则容易失眠；晚餐不要过于肥腻，否则易生亢热而致胸中烦闷、恶心。
重点穴位定位及按摩手法
内关
“定位取穴”手臂的内侧中间，腕关节横纹上约3横指宽处。
“按摩方法”前臂半屈，用一手的拇指指尖按于另一手的内关穴，其食指或中指则按着外关穴，向内对按20～30次。
“主治功效”能宽胸宁神，和胃止痛，除烦。治疗心烦、心慌心悸、心绞痛、胸闷、胸胁痛、冠心病、失眠、胃肠神经症等症。
大陵
“定位取穴”腕掌侧横纹中点。
“按摩方法”前臂半屈，用一手拇指螺纹面按于另一侧大陵穴，顺时针方向按揉2分钟，两手交替进行。手法宜深沉用力，以局部有酸胀感，并有向手掌和手指放射性麻木感为佳。
“主治功效”治疗心痛、嬉笑不止、癫痫、口臭、呕涎水、咳嗽、咯血，还能舒缓手部肌肤，
治疗手腕扭伤、疼痛等。
劳宫
“定位取穴”手握拳时，中指与无名指指根之间的位置即是。
“按摩方法”用一手拇指按于劳宫穴，前后、左右方向各推揉劳宫穴2分钟，左右手交替，以局部有酸胀感为佳。
“主治功效”促进手部血液循环，调节新陈代谢，减少手掌过多的脂肪，增强手部关节肌肉的灵活性和弹性，并可治疗中风昏迷、中暑、心痛、癫狂、口疮、口臭等。
刮痧拔罐
刮手厥阴心包经：由曲泽穴处沿前臂前侧正中线，经郄门刮至内关穴处，具有健脾和胃、通络止痛的作用。
刺拔曲泽穴：在曲泽穴的血络处用三棱针点刺出血，然后留罐10～15分钟，具有解表清暑、开窍醒神的功效，可改善哮喘、高热惊厥、掌心热、心烦等症状。
拔内关穴：将内关穴消毒后，用闪罐法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，一天1～2次，具有健脾和胃、调整心率的作用，能改善胃部不适、冠心病、心绞痛、心律失常等。
