33.mummv（木乃伊）
34.mower（割草机）
35.mule（骡子）
36.match（火柴）
37.mug（大杯子）
38.movie（电影）
39.mop（拖把）
40.rose（玫瑰）
41.md（杆子）
42.rain（雨水）
43.ram（公羊）
44.rower（划船者）
45.roll（面包卷）
46.roach（蟑螂）
47.rock（岩石）
48.mof（房顶）
49.mpe（绳子）
50.lace（鞋带）
如果与26相联系的是香烟，你可以看见一支巨大的香烟，上面有一个凹口。至于“割草机”，想像一台草坪割草机。对“大杯子”，想像一个啤酒瓶。你既可以用一根钓鱼竿也可以用窗帘杆来表示41。在将“雨水，，这个词与42进行联想时，通常想像雨水正把想回忆起的那个特殊项目淋湿。至于“面包卷”，你可以用一个早餐面包卷。
代码的心理训练
在继续朝后读之前，一定要知道从1到50的代码词。你应该知道排在较后的词，也应该知道排在较前的词。练习记住这些词的好方法是用从26到50的代码词有序或无序地记25个事项。把26到50的事项编上号，而不是从1到25的事项。大约一天以后，当你感到有些含混不清时，你可以试一试列一张50个项目的单子。如果你拿得准能作出印象强烈的荒谬联想，在记所有这些项目时，就不应当有任何困难。
代码记忆的心理训练
训练1
记住下面的数字与字母的对照，看到数字应立即想到对应的字母。
1—T、D
2—N
3—M
4—R
5—L
6—J、ch、sh、g
7—K、C
8—F、V
9—P、B
10—S、Z
训练2
根据下面的字母，写出相应数字。
hypnotize（施以催眠术）
butler（男管家）
climb（爬）
husband（丈夫）
container（容器）
nail（指甲）
top（顶端）
rain（雨）
postpone（推迟）
mess（食堂）
训练3
根据下面的数字，写出相应的字母
6124
8903
3308
7025
362
1189
3721
4763
3461
1001
联想记忆法
训练超级记忆力的第一件事就是小4、的记忆测验。我会给你下面20个词，并要你设法依序记住这些词。看过这些词后盖上书，设法写下这些词，看你能回忆几个。你的成绩可能不太好，但无妨，因为只要15分钟，你将迅速提升记忆力，结果会让你瞠目结舌。
准备好笔，找个舒适的地方坐下。现在看一遍下面的词，设法记住全部词。看完就盖上它们，在1到20的数字后面，按照它们出现的次序写出这些词。给自己大约5分钟。然后对照书进行核对。下面就是这些词：
1.树
2.电灯开关
3.凳子
4.汽车
5.手套
6.枪
7.骰子
8.溜冰鞋
9.猫
10.保龄球
11.球门
12.蛋
13.女巫
14.戒指
15.薪水
16.糖果
17.杂志
18.投票亭
19.高尔夫俱乐部
20.香烟
现在盖上上面的词，将它们回忆出来。
1.——2.——
3.——4.——
5.——6.——
7.——8.——
9.——10.——
11.——12.——
13.——14.——
15.——16.——
17.——18.——
19——20.——
核对上面的词汇，在对的答案边打个“√”号。记住，你写的必须与前面词汇的顺序相同，要是你把“香烟”放在第一个，就算你记对了也不算数。
这点很重要，因为我想支持人们的优点。换句话说，我要你注意做对的，不是做错的。（不像当年我在学校那样，有那么多孩子被告知他们的失败之处，而不是成功之处。）那无助于形成信心，培养信心正是超级记忆力计划的特点之一。
算出写对的数目，把总数写在纸的最上方，把它圈起来。多数人（大约占90％）写对顺序的词汇不超过5个，所以若你写不到5个，你就是属于大多数人的情形。若超过5个，你该为自己的记忆力得意，你属于顶尖10％的人士。但是不论你属于哪一种，学到本节结束时，你都将了解如何迅速地改进你的表现。
联想的基本方法
在开始第一个练习之前，我们要大概谈谈基本联想。这个记忆技能正是每个记忆专家强调的，也是许多记忆力提升计划的基础。运用基本联想时，可选择你知道的事物。就拿记忆英文来说，由数个字的开头字母所组成的字，用以联想你设法记住的事，例如HOMES（家），这是个可靠的首字母缩写词，可以记住美国五大湖：休伦湖（Huron）、安大略湖（Ontario）、密歇根湖（Michigan）、伊利湖（Erie）、苏必略湖（SuDerior）。
只要提及基本联想，一些人就有消极反应。他们认为它麻烦、无效，是老掉牙的做事方法，若针对某一点，他们是对的。我以为基本联想有正负两面，在特定情形下，如记忆五大湖时它大有裨益，但在很多步调快速的现实生活中，如宴会或会议中，要去创造首字母缩写词实在太花时间，在这时基本联想就不实用。
对讨厌基本联想的人士来说，超级记忆力并不属于基本联想。固然我们会用这一技能来做某些练习，但最主要的还是用别的方法来超越基本联想可能为我们做的事。
“那为何一开始就提联想？”
这正是我最常碰到的一个疑问。这有三个主要原因：
1.了解基本联想，有助于你一开始就革除坏习惯。
2.增加心智的速度。
3.有助于你了解心智如何运作的基本观念。
首先，由于基本联想太普遍，所以我想先前你可能会借此方式来提升记忆。在此要立刻打消那个想法，我早已说过，基本联想太狭隘。本书不谈局限脑力，而是扩展它。
其次，即使基本联想狭隘，但作为脑力体操工具，它仍然很有用。脑力体操会增加脑力弹性，使记忆回想较快，所以，即便它不是超级记忆力计划的重头戏，你还是会常看到它以练习形态出现。
再次，也是最重要的一点，我将用基本联想来说明一个很重要的观念——心智如何运用。前面表上所有的词——树、电灯开关、凳子、汽车、手套等等——有何共同点？你怎么联想它们？你会认为它们全是你可以想象的东西，每个词在你心中形成一个画面，绝无例外（只要此词你很熟）。那为何重要？它所以重要是因为，超级记忆力计划的最基础观念是：我们的心智是以图像来思考的。
因我们的心智用图像思考，故图像即是心智的词汇。它好比一次成像照相机，“啪”地一声拍照，马上就印出相片，完全一体作业。
你也许会有问题要问：“你确定？你确定我不是用词思考？你确定我不是用摘要、想法或观念思考？”不是，你就是用图像思考。
让我举例说明。我现在说：“千万不要去想大象。”我问你，什么东西立即进入你的脑子？那是个图像，其中是个大的灰色动物，有长长的鼻子，对吧？并非大象这两个字，而是大象的图像。因为一看见“大象”这个词，你就马上会在心中形成一幅真实大象的图像。
我再举个例子。我若要你立刻形容你的沙发，可能你会告诉我：“蓝色，有条纹，左角有裂痕。”那么当你对我形容沙发时，是“沙发”——“蓝色，有某个角裂开”的词——一出现在你脑子里？还是沙发图像出现在你脑海中？当然是图像。
想想下面的事。苹果电脑公司制造了很受欢迎的32位麦金塔电脑，如今微软公司已经在利用麦金塔电脑崛起的相同特色——类像（icon）来发展作业软件。
类像是什么？类像是银幕上的影像，协助使用者选择不同功能。比方说，在银幕上有垃圾桶影像，你若想从主机上销掉文件，只要把该文件（当然，该文件是由一文件夹影像表示）放进垃圾桶即可。把东西放进垃圾桶表示你丢掉它，不是吗？这种更简易的操作方式是因为人们了解影像。苹果电脑公司最先运用这一特性。
我们从孩提时期就靠影像学习。我们的父母亲手拿玻璃杯在我们眼前，并说：“玻璃杯。”我们则死盯住它，重复那个词，学会将“玻璃杯”的念法及其影像联系起来，这一念法形成影像呈现在我们心中。试想要是我们的父母在设法教我们认识“玻璃杯”一词时，只形容它的模样而不给我们看实物会是什么结果？
那也正是为何“HOMES”会成为那么普及的记忆首字母缩写词的原因，因为每个小学生都认识他的家。若有人教他们利用“HOMES”去联想五大湖区，他们就真的形成影像在他们的心坎上。由于这是一个容易记忆的影像，所以他也就可以大声念每个字母以记住五大湖。
我问你，你用词做梦吗？你也许会大笑：“我当然不会梦到词，我梦到影像。”
没错，你梦到影像，那正是你下意识心智与你的沟通方式。基本联想技能就在于利用这些存在于下意识的影像——但只是截取了它强大威力的表面而已。
强化记忆力
1、词联想
以合乎常理的方式，连接已知与欲记忆的事物为一体。
2、要学词联想的三个理由
（1）改掉坏习惯。
（2）以脑力体操形式，增加心智的速度。
（3）了解心智如何运作的基本观念。
3、你的心智以影像思考
以数字1～20联结词汇成一树表。
联想心理训练
若你是独自完成练习，就在心中复习前面表格，同时你可以做别的事：听音乐、做饭、开车。你可以对自己说：“1看来像树的树干。1把六发式左轮手枪，它让我在6尺以内，给找1把枪。10局及1个10磅重的球，让我想到保龄球。”你只有明白了何以数字与词会一起出现，才能专注于联想。
你若有伴完成此练习，就互相测验：一个提示数字，另一个就说出树表中各项内容。
串连记忆法
在本节，我们要学习一个技能，它叫做串连或联结。我先解释，再做个有趣的练习，那将使你明白串连运作的过程。你若能找到伴来做这个练习则会更有帮助。
首先找要重复某事的重要性——熟记前一节的树表，再进行串连。当你想到介于1与20间的某个数字时，由它联想出的词应该立刻进入你脑中；若你先想到词，则它的对应数字也该马上想起。做本书练习越多，你的心智便会运作得越发敏捷顺利。
继续谈串连，它是在你心中创造两件事物的影像，再以有点疯狂的方式结合这两个影像。例如：山狮是一个影像，皮衣是另一个，两者一旦结合，也许你可以想象山狮穿皮衣的图画。你做的正是以愚蠢可笑的方式来结合两个极不相容的影像。这稍异于前一节的基本联想练习，在那个练习中，我们是在结合我们知道的东西（一个数字），与我们欲记忆的东西（一个词）。而在串连时，我们所联结的则是两样新的事物。
串连时，所创造的影像必须极生动。我所谓的生动，是指清晰可见并尽量巨细靡遗。你若在想象汽车，就必须晓得它是凯迪拉克、林肯房车还是丰田佳美。你要能够“知道”车窗是否可遮阳；你得有办法分辨，在车尾是否有天线、轮子看来像什么以及汽车公司名称。
你若在想象信封，你就要知道纸的颜色，它已贴邮票或盖邮戳？地址是印的或手写的？收信地址在正或反面？你知道的细节越多，你的影像越生动；影像越生动，对你的记忆就是越好的练习。
为展现生动影像的威力，我举个例子。请看以下有关柠檬的描述，边看边在心中想象它。若有同伴一起练习更好，你可以闭上双眼，想象由他人念给你听的内容。
我要你生动地想象右手有个柠檬。这柠檬鲜黄色，你可以感觉，硬的、带结球组织的皮及两端较硬的蒂。现在，把柠檬放你面前的餐桌上，拿起黑而亮的刀子。想象那刀柄模样、柠檬以何姿态放在餐桌上、你手放何处，开始用刀慢慢切柠檬，刀子切开果皮，把它分成两半。你拿起其中一半轻捏，感觉汁液流出，顺着手指，流到你手中。摸摸果皮组织及汁液；把柠檬拿到鼻子前面，闻柠檬香味，现在我要你张嘴，咬一口那半个柠檬。
或许你此刻已经感觉下颚发酸了。在我带大团体成员做这练习时，去看所有参与者脸上的表情会非常有趣，每个人都在做鬼脸、吞口水，努力清除酸味。生动影像极具威力，你创造生动的影像，使你产生口水，好像你真的咬过柠檬。生理反应并不晓得想象与实际的差异，对于想象影像的回应宛如它是真的。
这正是强化记忆的另一个方法。每个东西，只要你真的目睹过，它就会被照下来，储存在记忆之中。这也正是我在编写本书时，开宗明义所表示的：我们原本就有如照相般的记忆潜质。
学会编丰富多彩的故事
现在开始做串连练习。你会看到一个故事，在读以下每个句子时，我要你靠着椅背、闭上眼睛，用5或10秒在心中生动地观看该事件。若对于想象某个特别影像有困难，则可将之放过，继续看下一个。或者请他人念故事，这样你便可以闭上眼睛，专心地去创造生动的影像。
最后提醒你一件事：在创造影像时要尽可能地逼真详实。首先，我要提到挂锁，你要使那影像清晰、逼真得能看见挂锁的颜色。你必须晓得究竟那是万能锁、号码锁或钥匙锁。它是旧得生锈或新得闪亮？它多大？多重？在故事的另一部分，当我提到一部房屋拖车时，你就该知道其颜色、状况、外形。你得在脑海中清楚地看见。
现在让我们开始：
先想象自由女神像举火炬、拿书本。自由女神像顶端，有个高大的胖男人。他右手拿着电动钻孔机，左手拿块肥皂。他在肥皂上钻孔，由肥皂中滚出许多紫色钱币，它们掉进拖车后面的挂锁内，拖车正由一部黑色大型房车拖着。这房车则由约翰·屈伏塔开着，他头戴黑色宽边牛仔帽，身穿黑色背心，脚上是黑皮靴。坐在屈伏塔身旁的是凯西·李·寇斯比，她身着粉红圆点比基尼，在她腿上有封要给经纪人的信。
房车后座上有一只大圣伯纳狗，它穿着大皮外套，戴着钻石项圈，口中叼着一块火腿肉。有只山狮跳入后座，抢走那块火腿肉，由另一边跳出去，然后爬上棕榈树，棕榈树便倒在自由女神像上。
我来问你几个问题以确定你是否正确地做了这一练习。你所想的影像有色彩吗？它们是如何呈现的？例如：你想象的是哪种肥皂？影像清晰吗？屈伏塔脚上穿什么？那双黑皮靴看来怎样？我问这些问题的理由是：只要生动地想象事物，你就确实晓得那是什么。若不确定，你就会从相当不周严的角度看它，而那则如同雾里看花。比如在回答屈伏塔脚上穿什么时，你大概会说黑鞋，而不是回答黑皮靴——这表明你的影像不够生动。
假如你在想象影像时有某些困难（或许你不易想象紫色钱币，因为现实生活中没有这种东西；或者你认为，你相当不了解房屋拖车，所以你无法形成一部房屋拖车的生动影像），那也无妨。我们再来看一遍这个故事，这回你将发觉，你的心智运作得稍快一些，影像出现得更容易，而且也会更详细、更多姿多彩。若有同伴一起做这练习，你可能会发觉：你会先回忆起下一幕影像，对方才念给你听——这意味着你的脑子早就在加快速度。
现在靠着椅背放松，生动地看故事影像，尽可能多看细节。要用上你所有的感官，这样你才会感受到那种情感、味道和任何声响，就当你真的在那里。
