教师职业具有工作紧、压力大、脑力劳动重等特点，日积月累，老师们都落下腰背痛、慢性咽炎、颈椎病等职业病，严重的甚至没法再站在三尺讲台上延续教书育人的精彩。从事教师工作的人员应该充分认识相关职业病，并积极地采取防治和保健措施。有一个好的身体，才能更好地教书育人。
慢性咽炎多为急性咽炎未得到及时治疗或反复发作的结果，慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞造成张口呼吸或分泌物长期刺激也可以引起慢性咽炎。另外，有害粉尘、化学气体或烟酒过度刺激等也可以引起慢性咽炎。本病多见于成年人，病程长，症状顽固，容易反复发作，较难治愈。
慢性咽炎通常全身症状均不明显，以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似且多种多样，如咽部不适感、异物感、痒感、烧灼感、干燥感、刺激感，还可有微痛感，咽部分泌物不易咯出。另外，由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较黏稠分泌物黏附，以及由于鼻、鼻窦、鼻咽部病变造成夜间张口呼吸，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。由于咽部异物感可表现为频繁吞咽。咽部分泌物少且不易咯出者常表现为习惯性的干咳及清嗓子咯痰动作。
慢性咽炎患者调养注意事项：
（1）避免急性咽炎反复发作。
（2）保持健康规律的作息、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。
（3）避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物等对咽喉部黏膜不利的刺激，在不可避免的时候尽可能做好防护。
（4）开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。定期户外活动以提升自身抵抗力，避免呼吸道感染。
（5）饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。保持清淡饮食、多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，比如鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。忌辛辣、油腻、过甜及过咸的食品；少吃瓜子、花生等炒货。
（6）避免长期过度用嗓。
小提斯
很多人以为慢性咽炎既然是“炎”就得用抗生素治疗，但这j提种认识其实是错误的，慢性咽炎一般不需要使用抗生素治疗，因示为慢性咽炎并非细菌感染。滥服抗生素对于慢性咽炎有害无益，可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。
