11.别把不良情绪带回家
随着生活节奏的加快，竞争日趋激烈，现代人普遍有一种紧迫感、危机感。很多人心理压力很大，紧张、焦虑、抑郁、烦闷等不良情绪时常困扰着他们。有的人心理保健意识不够，又缺乏有效的自我调节，在外面受到压抑、排挤，却无法宣泄出来，就把“邪火”带回家撒到亲人身上，进而就产生相应的不良情绪反应。家庭中某一成员的情绪好坏会使其他成员受到感染，这种情绪又会反射出去，于是就形成了沉闷压抑的家庭气氛。许多关系紧张甚至破裂的家庭均是因为受到了这种坏情绪的侵蚀。
避免家庭坏情绪污染就要求每一个家庭成员不要把不良情绪带回家。在外面受了气再回家发泄，这是不理智的表现，这样做不仅摆脱不了坏情绪，反而又影响其他成员的心情，充当了家庭情绪的污染源。
张军是外企的一名部门经理，由于长期不能按时下班，常常没有时间去顾及妻子和孩子的日常生活。
某天，张军由于同事的工作失误，他也连带着受到了主管的严厉批评，为此，他觉得心里很窝火。下班后张军黑着脸去幼儿园接女儿，孩子闹着要他抱，他憋不住大吼一声：“自己走，爸爸累！”孩子惊异地盯着他，害怕得哭出声来。回到家后，一肚子不高兴的张军，灰头土脸地进门，妻子一句问候的话都没有，他又不由地生气起来。闷着头吃完饭后，他就钻进房里开始工作。过了一会儿，女儿拿着童话书走过来，让张军念故事，张军不耐烦地对孩子说：“去，让你妈给念去！”倔强的女儿非要爸爸念给她听，张军一生气，就要动手打女儿，这时候，妻子急忙跑进来将女儿抱了起来，指责张军不应该动手打孩子。张军本来心中就对妻子不满，妻子这样一说，张军便和妻子大吵了起来……
就这样，妻子越来越冷漠，孩子越来越疏远，让张军非常痛苦。
其实，日常的工作本来就很辛苦了，如果回到家之后，还要接着工作，把工作上的一些情绪带到家里来，是非常不明智的。家本来是一个让人放松的地方，不要总绷着一根弦不放松。
我们的生活是丰富多彩的，生活中除了工作之外，还有其他很多美好的事情。会工作的男人是不会把工作带回家的，会生活的男人也绝不会让工作填满所有的空间。不要把工作和生活混为一谈，所以，工作再忙再累都在办公室完成，而走出办公室那一瞬，就让工作划上句号。
在生活节奏日益加快的今天，很多人将自己比做一只停不下来的陀螺，他们对今天是否能够按时下班，不敢做出明确的答案，对他们而言，日复一日地加班简直就是家常便饭。
这就像是恶性循环一样，事情越做越多，越来越忙，没有时间拿出来陪陪家人，享受生活。他们把自己弄得心力交瘁、精神萎靡，工作效率也大大降低。
很多男人之所以会把工作带回家，主要的原因是他不能将时间合理分配，不能在一定时间内完成工作任务，所以，本来合理的工作量越积越多。一个经常把工作带回家的男人，还有一个致命的缺点：在正常的工作时间里，有意或无意地将原本可以完成的工作持续延后。
将工作带回家的男人，是不懂得生活的人。经常加班不但会使人身心俱疲，甚至会疏远与家人之间的感情，造成家庭危机。
美国女作家托尼·莫里森的少年时代家境贫困，她从12岁开始，每天放学后都要到一个富人家里打几个小时的零工。一天，她因工作的事向父亲发了几句牢骚。父亲听后对她说：“听着，你并不在那儿生活。你生活在这儿，在家里，和你的亲人在一起。你工作时只管干活就行了，然后拿着钱回家来。”从那以后，莫里森又为形形色色的人工作过：有的很聪明、有的很愚蠢、有的心胸宽广、有的小肚鸡肠，但她从未再抱怨过。
“世上不如意事常八九”，人情绪低落的时候总是会有的。有些人在外人面前表现得和和气气、温文尔雅，而在家人特别是在爱人面前却很容易发脾气，这样就会把负面情绪转嫁给亲人，使亲人的身心受损。
家应该是一个风平浪静的避风港，一个温暖舒适的驿站，温馨、和睦的檐下才会幸福甜蜜。只有这样，即便工作中的压力再大，回到家里精神上也会得到放松与调整，在家中其他成员的支持鼓励和共同承担下，一切困难都能克服和战胜。
一个真正懂得关心家人的男人，即使心情不好，也尽量想办法不让他的家人了解。自己要承受这些不快，以便能够使家庭和睦幸福。
12.唠叨也是一种爱
夫妻之间，爱的表达方式是多种多样的，作为男人，能善听女人的唠叨也是一种爱。说实话，在这个世界上让女人不唠叨，就像让天空不下雨一样不合理。跟一个女人生活在一起，就得接受她的唠叨。
做男人的，大可不必为妻子的叨唠而皱眉头，因为叨唠是福。若问男人怕什么，成了家的十有八九会说：“怕老婆唠叨！”其实，丈夫们不懂：唠叨也是爱。
妻子爱说：“早知你有这么多缺点，当初绝不嫁你。”男人回敬：“早知你这么爱唠叨，当初绝不娶你。”“人无完人，事无尽美”这个道理，连古人都懂。造物主造出男女这样有趣的生灵，肩负着不同的使命，各有各的长处，各有各的不足，这样的一对儿捏成个家，理应取长补短，各尽所能，切不可彼此找缺点。男人轻轻松松完成的事，女人未必能行；女人麻麻利利干成的活儿，男人也未必能做得来。不能强求丈夫连缝纽扣都自己做，不能逼迫女人拎起煤气罐就走。不然，男人不用娶妻，女人也不必嫁人。
男人乱扔脏衣服、臭袜子或是不讲个人卫生，妻子叨唠你缺乏好习惯；男人抽烟喝酒，妻子叨唠你是为你的身体健康考虑；男人玩麻将牌上瘾，一玩儿就是半夜通宵，妻子叨唠你是担心你嗜赌成命毁了家。这种叨唠多数是针对男人的缺点和错误，应该说是一种负责任的劝告，一种善意的警告。这种叨唠能说不是福吗？
另外一种叨唠是带有强烈的情绪色彩的。丈夫对妻子缺乏必要的关心，妻子感到委屈，自然要叨唠；妻子和婆婆闹了意见，背后与丈夫叨唠，是为了求得给个公断或是求得谅解；妻子买件衣服或东西也要向丈夫唠叨唠叨，她的本意是希望得到丈夫的认可和欣赏；实际上，这种唠叨的潜台词是要求与丈夫沟通，有个要求不断与丈夫沟通的妻子难道不是男人的福吗？
爱叨唠的妻子一旦不叨唠了，则要引起丈夫的注意了，这很可能是出现感情危机的信号。聪明的丈夫不会讨厌妻子叨唠，而是会从叨唠中号准脉搏进而正确对待，以便加深夫妻之间的感情。
丈夫这件“艺术品”，既不可能尽善尽美，又不可以随意更换、退货，女人只好以唠叨的方式发泄出来。其实，唠叨是一种遗憾，一种不亚于人类对断臂维纳斯赞叹之余的遗憾——遗憾男人的残缺美。
唠叨是一种爱恋。女人喜欢按照自己的方式将丈夫雕凿完美，从服饰打扮到一举一动，替丈夫考虑得精细而周全。男人能凑合，衣服总是穿到变了颜色，才在唠叨声中不情愿地脱下；男人豪爽，遇到个三朋四友常常是不醉不罢休，每每都在唠叨声中勉强收场。女人生性温良，从母亲那里继承来的慈爱，一股脑儿地倾注到丈夫身上，这种爱的奉献，将丈夫娇惯成了一个有思维却不愿随便使用的人。
人类试图补上维纳斯令人遗憾的断臂，但无论将手臂摆成何种姿势，均不能令人满意。人类只好默认这种残缺美，女人对丈夫也是同样。频繁的关心，谆谆的教诲，丈夫有时会耐不住地烦，讨厌妻子的唠叨。其实男人不懂唠叨也是一种爱恋。仔细想想：倘若妻子用关心你的方式唠叨别的男人，你心里会是什么滋味？
唠叨是一种交流。家是夫妻的安全岛，一日三餐，工作之余，节假日，夜晚休息，两个人不可能整天地豪言壮语。除了正常的生活需求以外，女人还需要交流。她的喜与乐，她的忧和愁，想对丈夫倾诉，她期望从丈夫那里得到宽慰、体贴和信任。这种需求一点儿也不过分。婚前，男人对女友的唠叨，总是表现得宽宏大度，颇具耐心，哪怕唠叨上三天三夜都不觉得厌倦，句句听似甜言蜜语，钟情又缠绵。一旦女友成为妻子，这种唠叨就戏剧性地转化为缺点。其实，唠叨对妻子是一种需求，对丈夫则是一种信任。“心里有话不说给你说给谁？”想想极是。当妻子不再对你唠叨时，很可能是另有耐心听她唠叨的人了。
唠叨是一种艺术。男人出于理解也好，出于无奈也罢，对付唠叨各有各的高招。而真心实意、甘心情愿喜欢唠叨，离开唠叨就浑身不适的人，至今仍是不多。
唠叨本身无过错，但用法用量不当，也会导致家庭矛盾。纵观古今中外，有很多男人因忍受不了女人喋喋不休的唠叨而逃之夭夭。拿破仑三世曾被玛丽的天姿国色弄得神魂颠倒，为了得到她的欢心，即使摘星星捞月亮也不惜其力。但终因欣赏不了她从早到晚事无巨细的唠叨而与之分手。
大文豪托尔斯泰的妻子也是位唠叨能手。只要违反她的意志便不让你有片刻安宁。为了不再受她唠叨的折磨，托尔斯泰在82岁高龄时愤然远走他乡。就是在临终前，他还嘱咐友人别让她前来，好让自己清静地离开人世。
有时候，男人可以容忍女人的不贞，但却无法容忍女人的唠叨。让一个好丈夫和一个喜欢唠叨的妻子很好地生活在一起，比老翁爬上沙丘还困难。
既然唠叨躲避不了，因而奉劝男人：多份儿耐心，少点儿烦恼！如不这样那还算“男子汉大丈夫”吗？
唠叨有助于女人健康。为了你心爱的女人的健康着想，男人请在漫长的岁月里耐心地听下去吧。听“唠叨”尽管有时感到心烦，也要“逼”着自己听下去，就像在重复地听一首老歌，也就不觉得烦了。还应多想想，既然女人能把她一切的一切都交付给你，而且已经默默地承受过许许多多的“心烦”。与这些含辛茹苦的“心烦”相比，我们听“唠叨”所感到的“心烦”又算得了什么呢？
婚姻是一颗天然的玉宝石，不时的需要雕琢。否则，爱情却将黯然失色，也许经过唠叨的雕琢，这颗爱情的宝石才能光芒四射。
自我心理测试：你是个负责任的男人吗？
本测试由一系列陈述句组成，请根据实际情况，选择最符合自己特征的描述。在选择时，根据自己的第一印象回答，请不要做过多的思考；只要对问题回答“是”或“否”就可以了。
1.与人约会，你通常准时赴约吗？
口是 口否
2.你认为你这个人可靠吗？
口是 口否
3.出外旅行，找不到垃圾桶时，你会把垃圾带回家去吗？
口是 口否
4.你经常运动以保持健康吗？
口是 口否
5.你忌吃垃圾食物、脂肪性过高和其他有害健康的食物吗？
口是 口否
6.你永远将正事列为优先，再做其他休闲吗？
口是 口否
7.收到别人的信，你总会在一两天内就回信吗？
口是 口否
8.“既然决定做一件事情，那么就要把它做好。”你相信这句话吗？
口是 口否
9.与人相约，你从来不会耽误，即使自己生病时也不例外吗？
口是 口否
10.你经常拖延交作业吗？
口是 口否
11.你经常帮忙做家务吗？
口是 口否
测评标准
第10题，回答“否”的得2分，其余回答“是”的得2分。
测评分析
分数为18～22：你是个非常有责任感的男人。你行事谨慎、懂礼貌、为人可靠，并且相当诚实。
分数为8～16：大多数情况下，你都很有责任感，只是偶尔有些率性而为，没有考虑得很周到。
分数为8及以下：你是个完全不负责任的男人。有些朋友的父母可能会对你有成见，力劝女儿少跟你来往。你一次又一次地逃避责任，做事情经常虎头蛇尾，手上的零花钱也总是不够用。
