心灵超越是化解现代人职场压力的一个有效方法。它可以让我们抛弃更多内心私欲的困扰，可以让我们看破职场中那些没有意义的纷争，可以让我们穿越狭隘的意识束缚，抓住问题关键，专心于问题的解决，可以让我们平静内心，以积极、宽容的心态工作。
在物质浩瀚的现代世界，很多人把更多的注意力放在了外在建设上，而自己的心灵却在枯萎。心灵枯萎让我们对外在有更多的苛求，这样枯萎的内心才能得到滋润。真是这样吗？不妨先看看下面的故事吧。
广钦法师是一个高僧，在福建承天寺的时候，曾独自一个在寺后山上岩洞里修行13年，后来他回到了承天寺，每天都在寺庙里的大雄宝殿通宵打坐。就在此时，大殿上的功德箱内的公款突然丢失了。该寺监院师和香灯师宣布这一消息后，全寺众僧哗然。
他没有回寺之前，寺中从来没有发生过这样的事情，更令人怀疑的是他每夜都在大殿内通宵打坐，即使有人来偷窃，也一定会惊动他。
虽不明说，但是大家已把所有的怀疑目光都指向了广钦法师。众僧们对他另眼相看，目光中充满了鄙视。人人对他怒目相视，七天过去了，他没有任何反应，始终若无其事、心平气和，既没有站出来申明一句，也没有流露半点受委屈的情绪。
这个时候，监院师和香灯师揭开了谜底。功德款并没有丢，只是监院师和香灯师想看看在山洞修行13年的他达到了到达了什么境界。令他们没有想到的是，他竟能在横遭冤枉、众僧侧目之下，不改常态。
这就是佛经追求的心灵超越。当然，我们很难那这一标准来要求职场白领，但却可以从中得到很多启示。
职场是一个利益相关、你升我降的地方，是一个关系复杂、事情繁杂的地方。身在职场，各种各样的问题都可能发生在自己身上，各种意想不到的麻烦都可能与自己不期而遇，而在一定程度上让自我的心灵获得超越，也会让自己身上的压力减去很多。
诗人纪伯伦曾说过这样一句话：“我们已经走的太远，以至于忘记为什么而出发。”很多时候，我们会置身于茫然中，甚至有时不知自己为什么开始，向什么方向而去，目的是什么，意义是什么。我们深感疲惫却又无法抽身出来，此时不妨让自己的心灵在平静中获得超越。
1.懂得和寂寞相伴
有什么样的心灵，就有什么样的生活。很多人，一生都在追求成功，渴望辉煌，却无法耐住寂寞。职场中，当我们感到压力太大、烦躁不安时，不妨让自己安静下来，学着与孤独寂寞为伴，这样很多问题和麻烦才能清晰起来。寂寞是心灵超越的条件，是认清自我的手段。
2.复杂中需要理性的心灵
在复杂的工作面前，我们需要理性，理性可以让一个人更高地自我超越，可以让我们避免不必要的情绪干扰。不过，在自我理性的世界中，我们也需要感性的帮助。感性中有人的审美情趣，可以让我们对外在的世界充满快乐与欢欣。
3.以超越纷扰的思维看问题
无论什么人，都会遇到各种困难、危机和感到焦躁不安。因为我们身在其中，自然会感到恐惧、紧张、焦急，甚至会感到人生的扑朔迷离。而当我们以一种超越这些干扰的思维看待工作的问题时，很多看似不可解决的问题将会轻易化解，可谓“职场不怕杂碎烦，万水千山若等闲”。
想在职场中获得心灵超越，就必须变换一下自己的思维模式，看得破，放得下，不管环境如何改变，都能始终如一地保持内心平静。净化心灵，是获得自我心灵超越的根本途径。当我们的心灵被外在所迷惑，感到疲惫的时候，换个思维看问题很多解决不了的事情都可以迎刃而解。
