在论述这个话题之前，请先看一个故事，这个故事我曾引用到2010年我创作的一部小说中。
有一位高僧非常喜欢兰花，于是，他种了许多名贵的品种。在讲经说法之余，他对兰花悉心照顾，爱之如命。一天，高僧因事外出，交代弟子们好好照顾兰花。但是，有一个弟子在浇水时，不小心把兰花架碰倒了。许多名贵兰花，全跌在地上，支离破碎。这个弟子心想，师父回来看到心爱的兰花这番景象，不知道要多生气。高僧回来后，看到兰花架下伤心的弟子，竟然一点儿也不生气，反而平静地安慰弟子，说种兰花是为了用香花供佛，同时也美化寺院环境，并不是为了伤心难过的。
这世上没有谁不希望自己过得快乐。但是，这快乐的决定权到底是谁在把握？是生活还是你抑或他人？
你每天都会面对很多人很多事，你的情绪也在随时发生变化，这是真实的生活。对人生而言，也是如此。人生不如意，十有八九。比如，你遇到不讲理的上司，碰到一个触你霉头的人，一个野蛮跋扈的女人，嫁给一个不给力的人，这时候你会有怎样的反应？
一次，我和几个朋友开车去郊外的箐河瀑布游玩，到一个岔路口时堵车了。由于这里没有设红绿灯，所以堵车是常有的事。正是考虑到这点，我们几个才决定早一点出发，没想到还是堵车了。开车的朋友狂按喇叭，一脸不开心相，嘴里骂着：“他妈的，怎么这么倒霉，昨天出去也堵，今天又碰上了。”
我说：“你是不是每次遇到这样的事情都不开心啊？”
他回答：“这还用说！”
我说：“那是不是遇到100次，你就不开心100次，这一辈子有多少个100次呢？”
他看了看我，没有说话，之后也没有再骂。
这时，另外一个朋友对我说：“你说得挺有道理的，咱们犯不着为这事不开心，要不会影响到我们去箐河的心情啊！”
开车的朋友说话了：“这个道理我也懂，可就是控制不住自己。”
如果你是这位朋友，你会和他一样吗？如果你和他不一样，那么，恭喜你，你是一个能掌控自己情绪的人。如果你也和我的朋友一样，那么，你在生活或工作中，性情一定处于急躁之中。现在，我把这种情况设定在这样一种环境中，看看你是否还能掌控自己的情绪。如果总是有什么人或什么事触动你敏感而脆弱的神经，那你的生活，是谁在掌控？
还以我这位开车的朋友为例，这个世界上很多人既让自己掌控着，也受制于别人。有一些人看得很清楚——对待不开心的人或事，有人则隐藏得很深，不是那么容易看得到——遇到不开心的事或让其痛苦的人——他可以忍住。还有一些人更敏感，随时都会不开心或痛苦。但是，他不会只希望自己不开心或痛苦。于是，他会把不开心和痛苦附加到别人身上。这些人都拥有一个共同的特点，那就是让外部的环境、他人来掌控自己的情绪，然后导致自己失控。
生活总是充满复杂性的，就算那些宅男宅女，也一样逃不过各种干扰。因此，当上述这些情况一旦发生，他们要么隐藏自己内心的脆弱，不让别人看见。就像一个每天打扮得花枝招展的女人，她以为这样做就会快乐，其实她忧伤的眼神早已出卖了她内心的痛苦。如果内心的不开心和痛苦无法隐藏，他们除了沮丧、不安、害怕、易怒……还能怎样呢？就好像你妻子每天打麻将，不理家务，不照顾孩子，你喜欢的人就是不喜欢你……这种人我们将其称之为情绪的失控者。
这样的人会不自觉的将痛苦和快乐交付给别人，交付给生活。换句话说，他没有让自己做自己的主人。这个“别人”可能是你的上司，你的妻子，你不认识的人，你过去的自己……所以，你经常会听到这样的人习惯性地说，“你怎么能这样，你太让我伤心了！”“他都这样，我为什么不能这样？”“我太冲动了，哎，所以才弄成现在这个样子。”
现在，让我们回到开始那个关于禅师的故事。禅师是属于那种只有快乐的人。换句话说，他内心只有快乐的心智模式，没有什么事和人能让他不开心。当禅师的弟子不小心将他种的兰花弄坏时，他选择的不是大发雷霆、一味责怪。他说了一句很有哲理的话：种兰花是为了用香花供佛，同时也美化寺院环境，并不是为了伤心难过的。这位禅师一语道出了快乐的秘密。我们完全有理由相信，生活中的禅师总是能找到合适的办法来处理生活、工作、个人之间的矛盾的。因为，他很清楚，不管外部环境怎样，不管他人怎么对他，不管生活有多么的不幸，下一步的生活都是他可以掌控的。他要做最好的自己，他时刻保持着最好的情绪状态。
于是，放眼到现实生活中，当你不幸遇到让你伤心的人，你可以选择沟通或离开；你遇到堵车时，可以耐心等待或者选择其他的通道；孩子如果不听话，你可以好好的教育他，以一个老师或朋友的身份平等的和他相处；上司无端对你发火，你可以包容他……
为什么有那么多人说自己不快乐，是谁在让他们不快乐，是生活还是他们自己抑或他人？其实答案并不复杂，快乐与否关键还在于他们自己。我见过周围的人，他们当中不乏为情所困之人，他们的情况正如一首歌所唱：“离开伤心的地方……不再为你牵挂。”离开曾经让你伤心过的地方，你就能开心？如果你找不回为爱迷失的自己，努力忘记过去，就算你到任何一个地方，依然不会过得开心。我见过周围的一些人，他们总想换工作，或者到另外一个地方，其实他们当中有些人并不是工作出了问题，他们只是情绪的失控者，总以为是别人在作弄自己，认为到另外一个地方，就能改变这一切。于是，他们花费了大量的时间和金钱，从一个地方到另外一个地方，从一个团队到另一个团队，可他们却从来没有感到快乐过。
为什么他们总是跟自己、跟生活、跟他人过不去？为什么快乐对他们来说如同稀世珍宝，为什么他们以为放纵和麻木自己就能快乐？有问不完的为什么，可他们从来没有想过如何掌控自己，像那位禅师一样生活。
当然，你可能要说自己不是禅师之类的人，不可能完全做到他们那样。但是，至少你可以让自己坦然一点，多一些快乐，少一些痛苦。从不好到好，从好到更好，甚至从更好到最好。生命的意义就在于不断地超越过往，不是吗？
