第75章 劳逸结合预防低血压

随着社会的发展和竞争的激烈，人们的生活节奏逐渐加快，工作和生活压力也非常大。如果不注意休息，不把握劳逸结合的原则，则很容易由于过度疲劳而出现血压偏低，不仅影响身体健康，也会使工作效率大打折扣。因此，应学会合理安排每天的工作和学习时间，要学会从容不迫地生活，在紧张的忙碌之余更不要忘记适当的运动，并坚持体育锻炼。在有劳有逸的节奏下生活和工作，才能使人保持健康的体魄。