美国职业橄榄球联会前主席杜根提出这样的说法：强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。也就是说，如果你只接受最好的，你最后得到的往往也是最好的，只要你有信心。
很多人在生活中总爱说“这恐怕不行吧？”“我哪有那么厉害？”之类的话，这就是典型的不自信表现。觉得自己不行，从心理学的角度来说，其实这是一种自我暗示，悄悄提醒自己不能胜任，不能成功。这是一种前进的巨大阻碍，也许你没有意识到它的严重性，但这是事实。有自信的人从心里就认定自己可以，没有什么畏惧。
弗洛姆是美国的一位著名心理专家。
有一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响？
他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房子里。
在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。
接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清楚房间的布置，不禁吓出了一身冷汗。
原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种各样的毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇。此时，有好几只毒蛇正高高地昂着头，朝他们“嗞嗞”地吐着信子。就在这蛇池的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从这座木桥上走过来的。
弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”
大家你看着我，我看着你，都不吭声。
过了好半天，终于有一个学生犹犹豫豫地站了出来，异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多；另一个学生战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半，就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小桥上爬过去了。
“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极暗淡，他们刚才都没有看出来，弗洛姆大声问：“现在，你们当中还有谁愿意走过这座桥？”
学生们没有人出声。
“你们为什么不愿意呢？”弗洛姆问道。
“这张安全网的质量可靠吗？”学生心有余悸地反问。
弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑。于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，表现出各种程度的胆怯——心态对行为当然有影响啊。”
每个人一生都要经历种种挑战。当你面对那座窄窄的木桥时，能够自信而平静地走过去吗？要知道，其实，你的能力是足以胜任很多事情的，但是由于把困难看得太清楚、分析得太透彻、考虑得太详尽之后，你往往会失去“信心”这个制胜的法宝。在走过人生中每一道小桥时，用自信赶走困境带来的心理恐慌，你才能更顺利地到达目的地。
一支商队经过沙漠，在茫茫的沙海里负重跋涉。烈日下，漫天飞舞的风沙像炒红的铁砂一般，扑打着商人们的脸。他们都口渴似炙，心急如焚。但是，大家的水都没有了。这时，一位经验丰富的老商人拿出最后的一只水壶，说：“这里还有一壶水。但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
于是，这壶水成了他们穿越沙漠的信心之源，成了求生寄托的目标。水壶在商人们手中传递着，那沉甸甸的感觉使队员们濒临绝望的脸上，又显露出坚定的神色。后来，商队终于顽强地走出了沙漠，挣脱了死神之手。大家喜极而泣，用颤抖的手拧开了那壶支撑他们精神和信心的水。可是，流出来的却是满满的一壶沙子。
信心来自我们的内心，目标产生信心，清晰的目标产生坚定的信心。信心就是“自信必胜”。目标越清晰，就越有信心战胜一切困难。
