颈部，是展示女人性感魅力的重要部位。为了给颈项这块独特的风景区增添魅力，为了不让颈上的脂肪和皱纹把岁月的痕迹残忍地泄露出去，女性朋友应该重视和精心地呵护它。
颈部是艳丽的面容支柱，恰如婷婷的花茎高举着含笑凝露的花蕊。女人的魅力也可从这白皙有型的颈上看出来。下面介绍一些让你的颈部永保柔韧的方法：
(1)食物美容法核酸被人体吸收后，具有抑制皮肤色素生成与沉积的作用，能使皮肤细腻白嫩，因此被誉为美容食品。核酸对女性颈部的养护同样有效。核酸含量丰富的食物有：花粉、黑木耳、白木耳、核桃仁、花生、松子仁、蘑菇、酵母、动物肝脏、鱼类、虾等。
(2)拍打美容法把毛巾叠成四层，用冷水浸湿，稍稍拧干，敷在右侧下巴和脸颊下方，稍用力拍打下巴和脸颊下方，拍打20～30下。再将毛巾湿敷在左下巴和脸颊下方，按同样的方法拍打。每2～3天做1次。经常拍打，可延缓颈部的老化，消除皱纹。
(3)冷热湿敷法准备两个脸盆，一个放热水，一个放冷水，脸盆里各放进一条毛巾，热水的温度要在50℃左右。先取出冷水中的毛巾，稍稍绞去水分，将毛巾展开，贴敷在颈部和下巴处；然后取下冷毛巾，再贴敷上热毛巾。交替湿敷10分钟左右，每3天应做1次。这样做的效果是使脖颈血液循环通畅，增强肌肉弹性。
(4)润肤美容法准备一块洁净的棉花、一小块牛皮纸、纱布、乳液和润肤霜。先将脖颈洗净、拭干，在颈部和下巴颏处涂上一层化妆乳液，稍后再涂上一层润肤霜，接着再用棉花蘸上乳液敷在颈部和下巴颏处，用牛皮纸盖住，再用纱布裹紧。半小时取下，用清水洗净。每3～4天做一次。
(5)冷擦增白法如果颈部皮肤上有色素斑，可用折叠数层的纱布蘸上30%的过氧化氢溶液，敷在色素斑上约5分钟，然后再涂上一层植物油或营养霜。颈部皮肤发黑的女性，可先洗净颈部，拭干后涂上一层软膏，然后用黄瓜汁或柠檬汁涂擦颈部皮肤。每周做3次以上，可使颈部白皙细嫩。
(6)颈部滋润法虽然颈部的皮肤比脸要厚一些，但是也容易出现老化和皱纹等影响美观的缺陷。许多女性经常在养护面部的同时，也习惯于做做颈部的护理，这是很好的习惯，长期坚持，会收到不错的效果。这是因为一般护肤品都属于滋润营养的产品。但是，一旦发现你的脖颈皮肤出现异样，就要对它采取特殊护理了。这时候，专为颈部养护而生产的颈霜，就比其他的护肤品更适合于你，更能有效地帮助你解决颈部的烦恼。
除了日常保养之外，女性还要对颈部进行化妆。尤其是女性进入中年以后，颈部较易老化、臃肿及出现皱纹，这时颈部的化妆就更有实际意义了。
①保护脖颈的皮肤。沐浴后或用热水洗完颈部以后，应在皮肤尚有余湿时与面部一同做做按摩。具体方法是：先在颈部涂一层冷霜。
然后用食指、中指和无名指一起在颈部轻柔地做螺旋式揉按，每次10分钟左右。
②给颈部化妆时要注意沿着纵向并涂抹均匀，千万不要造成斑纹。
③面部化妆与颈部未化妆的连接处应不着痕迹，以防止出现明显的界限，影响美观。
