①利尿排毒日常保健
a“原料”冬瓜350克，大米30克，食盐、味精各少许。
“制作”将冬瓜去皮洗净，切成小块，和大米一起加水熬成稀粥，加入食盐、味精调匀，备用。
“用法”每日一剂，分二次服用。
“功效”清热健脾，利尿排毒。
b“原料”绿豆芽400克，调料适量。
“制作”将绿豆芽洗净，用沸水烫热捞出，沥干水分，加入调料拌匀，备用。
“用法”每日一剂，分两次当菜食用。
“功效”清热，利尿，排毒。
“适用”也适用于暑热烦渴、小便赤热不利者。
c“原料”红豆100克，百合25克，蜂蜜适量。
“制作”将红豆、百合洗净，用清水煮至熟烂，待稍凉后，加入蜂蜜拌匀，备用。
“用法”每日一剂，分两次服食。
“功效”清热凉血，利尿排毒。
②眼皮浮肿
a“原料”鲜荷花叶、鸡蛋清各适量。
“制作”将荷花叶洗净，捣烂如泥，加入鸡蛋清拌匀成药糊，备用。
“用法”每日或隔日一次，取药糊敷于浮肿处，盖上纱布，外用胶布固定。
“功效”清热，利水，消肿。
“适用”适用于早晨起床眼皮浮肿。
b“原料”杭菊花适量。
“制作”将杭菊花用开水加盖焖泡片刻，待冷却后，备用。
“用法”每日1～2次，取菊花水洗净肿处，连洗5～7天。
“功效”清热，解毒，消肿。
③腹水
“原料”鲫鱼一条（约150克），鲜冬瓜120克。
“制作”将鲫鱼去肠杂、洗净，与冬瓜皮一起放入锅内，倒入适量清水，用小火煮至鱼熟烂，备用。
“用法”每日一剂，一次空腹服完，喝汤食鱼，连食10～15天。治疗期间忌食盐、辛辣之物。
“功效”清热，利水，排毒。
④水肿
a“原料”萝卜类30克，仙茅、冬瓜皮各15克。
“制作”将以上原料放入锅内，倒入三碗清水，煎至1碗，备用。
“用法”每日一剂，两次水煎服，连服1～5天。
“功效”清热，利水，排毒。
“适用”用于各种水肿。
b“原料”绿豆芽300克，黄瓜100克，精盐、味精各适量，香油、砂糖各少许。
“制作”将黄瓜洗净，切丝。绿豆芽洗净，用沸水烫热，沥干水分，加入黄瓜丝、精盐、味精、砂糖、拌匀，淋上香油，即可。
“用法”每日一剂，分两次当菜食吃。
“功效”清热，解毒，利水。
“适用”也适用于小便赤热、疮疡肿毒等。
c“原料”冬瓜500克。
“制作”将冬瓜去皮、籽，洗净，切成小块，用榨汁机榨取原汁，即可。
“用法”每日1～2剂，随意饮用。
“功效”除湿利尿，清热排毒。
“适用”也适用于糖尿病和肥胖症。
d“原料”绿豆80克，米200克。
“制作”将绿豆洗净，用温水浸泡3～4小时，放入锅内，倒入清水，先用大火煮沸后，再用小火煮30分钟，放入淘洗干净的米，继续煮沸片刻，改用小火焖至香熟，即可。
“用法”每日一剂，分两次当饭食之。
“功效”清热，解毒，利尿。
“适用”也适用于丹毒、痈肿等症。
e“原料”海带60克。
“制作”将海带用水浸泡后洗净，切成细丝，用小火炒干，放入杯中，用沸水冲泡10分钟，即可。
“用法”每日一剂，当茶饮用。
“功效”利水排毒，泄热凉血。
“适用”也适用于尿道炎、高脂血症及各种癌症。
f“原料”花生仁100克，黄豆、大蒜各60克。
“制作”将以上原料一起放入锅内，倒入适量清水，用小火煮至熟软，备用。
“用法”每日一剂，一次食完，连食数次。
“功效”补益，利水，排毒。
“适用”适用于营养不良性水肿。
g“原料”蘑菇1000克，红豆50克，生姜10克。
“制作”将上3种原料放入锅内，倒入适量清水，用小火煮至熟烂，备用。
“用法”每日一剂，分两次服食，食蘑菇、红豆，喝汤，连服5～7天。
“功效”健脾，利水，排毒。
⑤小便不利、尿少
a“原料”鲜冬瓜皮180克（干品减半）。
“制作”将冬瓜皮洗净，切成小块，放入锅内，倒入3碗清水，煎至一碗，备用。
“用法”每日一剂，2～3次水煎服，连服10～15天。
“功效”清热解毒，利水通淋。
“适用”适用于肾炎小便不利者。
b“原料”鲜荸荠苗90克，鲜芦根30克。
“制作”将荸荠苗、芦根洗净，切碎，放入锅内，倒入一碗清水，煎至一半，备用。
“用法”每日一剂，两次水煎服。
“功效”清热解毒，利尿。
c“原料”鲜黄瓜皮100克，鲜冬瓜皮100克。
“制作”将黄瓜皮、冬瓜皮洗净，切成小块，放入锅内，倒入2碗清水，煎至一半，备用。
“用法”每日一剂，两次水煎服，连服14周。
“功效”清热解毒，利尿。
“适用”适用于尿少、小便淋涩不畅者。
d“原料”竹叶10克，茶叶5克。
“制作”将竹叶、茶叶放入保温杯内，倒入沸水，加盖浸泡10分钟，备用。
“用法”每日一剂，当茶随意冲泡饮用。
“功效”清热，通淋，排毒。
“适用”适用于小便淋涩不畅。
