利尿排毒疗法，是一种利用天然食物用水煎服或敷熨等方式，促进人体泌尿系统加快，加大排尿量，将滞留在体内组织间的有害、有毒的水分排出体外，以免人体组织细胞受代谢毒素伤害，达到健身、瘦身、防病的作用。
（1）利尿排毒疗法的主要功用
尿液是排除人体代谢有害毒素的主要途径，与心、肺、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切。尿液通利与否，直接影响着人体的生理功能。尿液清净通畅，表示人体水液代谢正常，有益于身体健康。
人体重量的65%是水，人体在正常情况下，肾脏过滤人体血液中的废物产生尿液。尿中含有蛋白质在体內被利用后残留的废物，这些废物中含有尿素、有机物及盐类等。肾脏的作用就是防止这些有害物质在体內积蓄，而透过尿液使其排泄。
正常人每日尿量约1500毫升，如果少于这个量，就代表人体水份代谢失调。人体水份代谢主要是由肾脏来完成，是依靠脑垂体、肾上腺皮质来进行调节的。因此，如孕期、产后得了心脏病、肝硬化、肾炎及营养不良等疾病都会使这一调节系统失调，引起局部或全身性水肿。因而，有些体弱产后妇女往往早晨起床时，不是眼皮浮肿，就是双脚浮肿。浮肿，这是皮肤和皮下组织间液积聚过多，体液容量增多的现象。虽然有些患者水肿不严重，水中毒反应症状也不明显，但对组织细胞已造成了一定的损害，对身体健康十分不利。如果在这时采用利尿排毒疗法，或常食一些黄瓜、冬瓜、西瓜等具有显著利尿功用的天然蔬果，及时促进泌尿系统把滞留在体内组织间过多液体排出体外，不仅可以预防水中毒，而且还能使人体组织细胞不受毒素损害，维护人体细胞正常的生理功能，有利于人体健康。
（2）食物利尿排毒疗法的注意事项
①产后妇女在采用利尿排毒疗法时，要进行适当运动，因为运动量加大，血液流量也会随之增加，泌尿系统的功能也会加强，有利于尿液的排泄。但是，有严重的水肿、肾炎、肝腹水、心脏病患者却不宜参加任何体育活动，只宜在家卧床休息。
②采用利尿排毒疗法的产后妇女，要适当减少性生活，因为性交时，人体交感神经兴奋性增强，会使肾血管痉挛，肾血流量减少，血中有害氮质增加，血压升高，会使尿液减少，还会使水肿、肾炎、肝腹水等患者的病情加重。
③采用利尿疗法期间的产后妇女，要多饮温开水，以免脱水，还要注重饮食的调理，宜多吃易消化、富含维生素的低盐利水食物，如冬瓜、黄瓜、红豆、鲫鱼、鲤鱼等。不要吃香蕉等含钠盐较多的食物，忌食高蛋白饮食（包括蛋肉、豆类食品等），忌吃钠盐食品，还要忌酒、咖啡等辛辣刺激的食物，以免增加肾脏负担。
④不要强忍尿意不解，否则会损伤肾与膀胱，引起病变。所以，采用利尿疗法之后，夜间排尿增多时，一定要及时排尿。
