心肌梗塞，也叫心肌梗死，是指心肌的缺血性坏死，为在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，使相应的心肌出现严重而持久的急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。心肌梗塞是老年人致死的常见疾病之一，预防胜于治疗。
预防措施
预防心肌梗塞要在日常生活中多加注意，注意以下几个方面：
1.已有心肌梗死的病人要戒烟，控制高血压及糖尿病，控制饮食，即避免一切可以引起冠心病加重的因素。
2.积极治疗心绞痛。
3.口服小剂量阿司匹林，每日75毫克～150毫克及小剂量的β-受体阻滞剂，如倍他乐克、氨酰心安等，对预防再梗的发生有一定作用。
4.心肌梗死病人在康复期一定要注意避免各种诱因，按医嘱服药，注意科学的生活方式，定期检查，以防心梗复发。
5.绝对不搬抬过重的物品，搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大致类似，是老年冠心病人诱发心肌梗死的常见原因。
6.愉快地生活，保持心境平和，对任何事物要能泰然处之。
7.参加适当的体育活动，但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。
8.锻炼结束时要做一些放松活动，不应立即停止活动，更不应锻炼后马上上床休息，否则容易引起头晕，对心脏不利。
9.不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。
10.洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳。
常见错误处理方式
急性心肌梗死送医院前，在家里的处理对减少死亡率、挽救缺血心肌、限制和缩小梗死面积、减少心肌梗死的并发症，均有十分重要的意义。但是常见的一些错误处理方法加剧了病情。
1.用力解便、各种感染、休克、持续较长时间的心动过速，饱餐，尤其是进食脂肪过多的食物太多，造成本来已经狭窄的冠状动脉内形成血栓诱发心肌梗死。
2.梗死发生后，家人不恰当地搬动病人，采取不恰当的措施，有可能导致梗死面积进一步加大，导致猝死发生。
正确的急救措施
1.正确的处理方式
当家人发生心肌梗塞的时候，应该这样处理：
（1）持续呼叫病人的名字，让他保持清醒，绝对不可以昏迷过去。
（2）身边最好准备一小瓶沉香油——急救之王，此时先将几滴沉香油滴到病人的舌头上。
（3）用手指压病人人中，压到病人眉头皱起来。
（4）握空拳，反复流压病人胸口从膻中到华盖区域，刺激心赃肌肉。
（5）以右手握空拳，左手叠合其上，用身体的力量从右到左滚压病人胸腔；压、滚时提醒病人吸气，手放开时吐气。持续这样做，直到病人两肩会动，脸色转好。
2.心肌梗塞病人的健康饮食原则
心肌梗塞是冠心病的主要并发症，合理的饮食，对心肌梗塞治疗有重要意义。急性心肌梗塞病人要严格卧床，营养不宜过多，进食时要注意以下问题：
（1）限制热量摄入，以减轻心脏负担。
尤其是发病初期，应少食多餐，以流质为主，并避免过冷或过热的膳食。随着病情好转，可适当增加半流食，并逐步增加热能。允许进食适量的瘦肉、鱼类、水果等。经常保持胃肠道通畅，以防大便时因过分用力加重病情。
（2）饮食要平衡、清淡且富有营养。
以改善机体，包括心肌细胞的营养供给，保护和维持心脏功能，促进病人早日康复。应避免过量和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡。避免进食大量脂肪，因为有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成。
（3）注意钠、钾平衡和镁的吸收。
以防止或减轻并发症，尤其是心律失常和心力衰竭的发生和发展。一般建议低盐饮食，但急性期若小便中钠丧失过多，则不必过分限制钠盐。膳食中钠、钾、镁的摄入，应据病情随时调整。
（4）急性心肌梗塞伴心功能不全时，常有胃肠功能紊乱，饮食更应注意。
发病开始的1～2天，仅给热水、果汁、米汤、蜂蜜水、藕粉等流质饮食，每日6～7次，每次100毫升～150毫升。若病人心功能好转，疼痛减轻后，可逐渐增加一些瘦肉、蒸鸡蛋白、稀米粥等饮食。随着病情的恢复，病后6周可采用冠心病的饮食治疗，但饮食仍需柔软，易于消化。
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心肌梗塞患者容易再发心梗
患过急性心肌梗死的病人，发生第二次心肌梗死简称“再梗”。随着冠心病发病率和急性心肌梗死存活率的增加，再发心梗亦逐渐增加，发生率约占心肌梗死病人的10%～20%。再梗死发生次数越多、间隔时间越短，其死亡率越高。下述病人易发生再次心梗：
1.冠状动脉病变严重，特别是冠状动脉的三个主要分支均有病变时。
2.病人发生心肌梗死后，仍有严重的心绞痛者。
3.吸烟，阳性家族史，患有糖尿病、高血压、高脂血症未能很好控制者。这些既是初发心肌梗死的危险因素，也是再发心肌梗死的危险因素。
4.心肌梗死后，6个月内进行手术、麻醉者。
