第275章 草莓与橙子

草莓味甘酸性凉，鞣酸含量十分丰富，可阻止人体对致癌化学物质的吸收，经常食用可防癌抗癌，痰湿内盛、肠滑便泻、尿路结石者不宜多食。

橙子味甘性微凉，富含的维生素C和胡萝卜素可一直致癌物质的合成，清除人体的自由基，糖尿病患者不宜食用。

推荐食谱：

草莓橙子拼盘

原料：

草莓250克，橙子100克，酸奶100克。

制作方法：

将草莓洗净，控去水分备用；橙子洗净切片备用；将草莓摆在盘中呈小山状，淋上酸奶，橙片摆在草莓四周成花边即可。

功效：

防癌抗癌，瘦身养颜。