白果味甘苦涩性平，具有涩精止带、润肺定喘的功效，适宜白带、遗精、小便频数者食用，有实邪者不可食用。
猪肚味甘性微温，归脾、胃经，具有补虚损、健脾胃的功效，适宜男子遗精、女子带下、小便颇多、中气不足者食用，胆固醇高者不宜食用。
推荐食谱：
白果猪肚汤
原料：
猪肚300克，芡实150克，白果50克，陈皮5克，盐适量。
制作方法：
将芡实、陈皮分别洗净，白果剥壳备用；猪肚中加适量盐，搓洗干净备用；锅中加适量清水，烧开后倒入猪肚、白果、芡实和陈皮，开中火熬煮2个半小时以上，加适量盐调味即可。
功效：
补气养肾。
