我们在热爱工作的同时，还有着很多个人兴趣。因此，在犒劳自己的时候，将这些兴趣逐个实现吧，只有这样，你的生活才会更丰富多彩，你的人生才是完整的。作为聪明的工作者，我们拒绝“过劳死”，我们会学会为自己寻找工作之外的快乐。
也许你想过犒劳一下一直努力的孩子，他今天所取得的成绩真的是很不容易；你也想过犒劳一下辛苦的同事，他们与你一起经历风风雨雨，留了不少汗水，取得了颇丰的业绩；你还想犒劳一下贤惠持家的爱人，如果没有她在生活中的默默付出，怎么会让你无所顾虑的为事业付出呢；你还想犒劳……总之，好像有那么多人值得你感谢，值得你好好犒劳一番、奖赏一番。但你却独独忘了自己。
其实，事业不光给我们带来了成功的荣誉感，也带来了做事的成就感，因此你更应该为你所取得的成绩而高兴，感到愉悦，这个世界上，也许有千千万万个你想感谢、想犒赏的人，但无论何时，千万别忘了也加上自己，你要学会犒劳自己。
犒劳自己，就是将每一次胜利、成功的喜悦变换成下一次前进的动力；犒劳自己，就是给自己一个放松的机会，好的休息预示着更好的奋斗。只有学会犒劳自己，才能将工作和生活安排的更加合理，也才能够在工作中找到真正的乐趣。
有这样一个故事。
在一个电视节目里，播放了一个关于张朝阳的访问。在中国国内，甚至国外，恐怕“张朝阳”这三个字是人尽皆知的。因为他几乎创造了一个神话，这不仅是对他自己而言，更是对那些准备创业或正在创业的年轻人。
这是张朝阳的个人简介：“年龄：40，出生地：陕西西安，教育：美国麻省理工大学博士，主要公司：搜狐公司（www.sohu.com），公司总部：北京，上市情况：纳斯达克——S0HU sohu Inc（june 2000），主要行业：短信、在线游戏和门户网站，财富：15亿元。”
但在这里，我们不说他是如何费尽千辛万苦才取得了这些成绩。我们要说的是他的人生态度。张朝阳他自己在节目里说，他在工作时是十分专注的，把自己关在一个封闭的空间里，然后茶饭不思，全神贯注地办公；在休息时也是十分专注的，他拥有最豪华的私人油轮，时常出海去散心，他还喜欢登山之类的很多户外运动。所以，在他的blog里，你会看到关于他每一次出行的详细记录。
说起来很奇怪，多半成功人士都醉心于自己的工作，却没时间休息、没时间娱乐。可张朝阳却如此会享受人生。这大概就是一种生活心态所影响的吧。
成功者可粗分为2种，一种是殚精竭虑，不惜用健康和娱乐来换取事业有成，但这种人，多半会被工作所累，甚至年纪轻轻就丢了性命；而另外一种呢，就像张朝阳这样，吃好、喝好、玩好、工作好，一样也没有耽误，这才是聪明人，因为他知道自己的人生是由很多东西构成的，事业只是一部分。
看看周围，那些将工作和休息分得很开的人。他们并没有因娱乐而误了工作，而是在娱乐后，精力更加饱满的投入到新工作中。所以，别只知道工作，学会适时犒劳自己。只有会休息的人才更会工作。
有人说，人生的价值很难用一个固定的东西来衡量。工作和事业固然是显示人生价值的一个重要方面，但并不是全部。如果因为工作，而放弃掉其他，那真是一件很不划算的买卖。而且就每个人的个体来论，我们在热爱工作的同时，还有着很多个人兴趣。因此，在犒劳自己的时候，将这些兴趣逐个实现吧，只有这样，你的生活才会更丰富多彩，你的人生才是完整的。作为聪明的工作者，我们拒绝“过劳死”，我们会学会为自己寻找工作之外的快乐。
1.民以食为天
老祖宗总结出来的这句话是十分精辟的。没有食物是万万不行的，各种各样的食物可以给身体提供不同的需要，说俗点，要想好好工作必先好好活着，要想好好活着必须先好好吃饭。这话说起来俗，可其中的道理却是不俗的。
也许往常工作中，忙碌的你要么匆匆吃个盒饭、啃个汉堡，要么干脆坚决与肚子打对抗战，无视肚子饥饿的需要。但你可知道这样做的后果吗？这样饥一顿、饱一顿，也许一天两天不成问题，或许一个月两个月都不会影响身体，然而长久下去，终究有一天，这些被你视而不见的身体伙伴会集体起来反抗，那时，可就不是你好好吃饭就能解决的了。
所以，当你醉心于工作时，不妨吃吃盒饭，但工作结束了，你非常出色的做完一件事了，就必须犒劳自己一顿可口的“大餐”。另外，有心理学家验证，美味的食物不仅可以提供给身体营养，还能提供给心灵“营养”，让你变得开心起来。
2.让身心去旅行
现代都市生活繁忙而压抑，曾经在一次广播节目里听到一个这样的故事：一位写字楼中的高级白领说自己的工作非常忙碌，曾经有3个月穿破一双高跟鞋的经历。听到这里，不仅暗叹：高跟鞋竟然能在3个月里穿破，她究竟是走了多少路呢？而且还是穿着高跟鞋走路呢！
而她的工作强度和压力从这双高跟鞋里就可想而知。太累了，不是吗？所以，心理学家建议每一位上班族，都抽空去旅游吧，什么都不需要带，只带着自己的心灵。
你觉得这个建议如何呢？当你很顺利的完成一件事，就为自己划上成功的一笔，当这些成功的比划累计到“10”的时候，就给自己放假去旅行。这个地方不一定很远，这次旅行不一定要花很多钱，也不需要你精心计划和准备，只需要你带上自己的心。
任何一个地方都好，宁静的湖边或者宽广无垠的草地，就你一个人，不带手机，让自己安安静静地享受自然的气息，让身心好好地放松，要知道，你奖赏给自己的这次旅行是需要用10次成功来换取的，所以珍惜它的来之不易，别轻易放弃掉。
3.犒劳是一种放松的心态
我们一直在鼓励你要学会犒劳自己，要么奖励自己一顿大餐，要么奖励自己一次外出旅行。其实，不论哪种方式都好，最重要的，我们是要告诉你，学会犒劳自己是培养一种放松的心态。现在，人的健康不仅仅是身体健康，还包括心理健康。我们常说“休息是为了更好地工作”，虽然很多人在说，却很少有人真正地去执行了。
可以说，生活或工作在这个时代的每一天都是不容易的，需要思考的和要做的事情总是多如牛毛。但不要把自己折腾得很累，让美好的思绪乱成一团麻，应该偶尔给自己的心情放放假，为自己寻找一处供心灵和身体休憩的驿站。
当你学会放松的时候，也就为工作做了更好的准备。每一位成功人士，他们都不是只知道工作的“拼命三郎”，他们给自己安排了非常丰富的业余活动。因为他们懂得，生命是比其他东西都重要的，如果没有健康的身心，根本就无从谈起成功和事业。
总之，我们之所以用心地努力地做事，一是为了实现自己人生的价值，更是为了从工作中获得快乐。那么，从现在开始，让我们好好学学如何犒劳自己，工作着并快乐着吧！
