冬季是感染性疾病的高发季节。近年来的研究表明：急性炎症过程会引起粥样斑块破裂，大量的炎性介质会破坏血液系统凝血——抗凝平衡，导致血栓形成等病理过程。冠心病患者应特别注意加强自我保护，努力提高自身免疫系统功能，增强抗病能力，避免感染的发生。
专家锦囊
冬季是冠心病患者的危险时期
冬季，对于冠心病患者来说是一个危险的时期，由于严寒、低气压、温差大的恶劣气候，会使人体处于一种应激状态。血管收缩使血压增高，心脏的负荷加大；供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原本因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄，甚或闭塞，冠脉痉挛还可使粥样硬化斑块破裂，血管堵塞，从而造成心绞痛或心肌梗死的发生。心肌的急性缺血或坏死会严重影响心脏的功能，所以冬季也是心衰、心源性休克、心律失常等合并症的高发季节。
每年的4月和11月为急性心肌梗死的发病高峰期，这两个月多数地区的气压、风速、温差处于极不平衡状态，而变化多端的气候可能导致心脏血管发生痉挛，最终导致心梗，所以此间冠心病患者应减少体力活动，注意保暖，避免疲劳和情绪波动，尽量少参加社会活动和长途旅行等。
古人强调以自然之道，养自然之身，取得人与自然的和谐统一，才能避免灾病的侵袭而健康长寿。冬季是精气匿藏的时节，宜早睡晚起，尤其是老人，不可熬夜，晨练不可过早，应以日出后为宜。
冬季尤其要注意的几点
冬季是冠心病的高发期，随着冷空气继续入侵，心梗患者骤然增多。因此，除了在饮食、情绪、运动等方面注意调节外，为帮助冠心病患者安全过冬，尤其还要注意以下2点：
（1）注意保温：避免迎风疾走，大风降温时，心脏急症的发生率往往会大幅增加。为了防止心梗的发生，应适当进行户外运动，增加对寒冷的抵御能力。在寒冷的冬天外出时，戴上帽子、手套及口罩有一定好处。宜及时增添衣服，预防感冒，避免影响心肺功能。
（2）洗澡三“不”原则：洗澡对于冠心病患者相当于一次较强的体力劳动，尤其是冬天，浴室内的热蒸汽易使冠心病患者头晕心慌。因此，洗澡时，首先时间不宜过长；其次不能烫澡，烫澡会使全身毛细血管扩张，心脏供血不足；第三，不宜饥饿或过饱，饥饿会加重体能消耗，而饱餐会造成心脏供血不足。洗头时应避免弯腰、低头，尽量取平卧位，以保持呼吸道通畅，可由他人帮助洗头。
温馨提示
冠心病患者过冬时应注意：避免呼吸道感染。出门时注意保暖。冬季传统节日期间应注意节制饮食，食勿过饱，避免过度兴奋。冬天洗澡，除了保暖外，要保持室内空气流通，避免过度闷热，时间不宜过长，最好有人伴护。
