入夏以后，尤其是“高烧”7月，心脑血管病的发病率要比平时多10%～20%。酷热的天气，由于休息、睡眠不好、食欲不振，容易引起心脑血管病患者血压不稳，易导致急性心脑血管疾病发作。
专家锦囊
夏季如何预防心脑血管病
据近年来的统计，我国每年有50万人死于心脏病，在这50万人又有近一半的人不足65岁。如高秀敏、侯耀文和马季等，都是死于心血管病的急性发作。而有7成的心肌梗死病人死前没有任何症状。
夏季气温高，不少家庭在使用空调的时候，会长时间紧闭门窗，室内外温差大，或空气不流通，容易滋生细菌，促进细菌繁殖，使心脑血管疾病的患者，尤其是老年患者，易患感冒发烧等，或引起急性心脑血管疾病发作。
气候其实只是外因，心血管病人在夏季高温酷暑天气应保证充足的睡眠，保持心态平衡乐观，注意居住环境的通风透气，多饮水等，这样能有效地预防心脑血管疾病的发作。
独居老人需注意补水
从急诊的心脑血管患者来看，不少是独居老人，就诊时候都发现他们出现严重缺水或者脱水的情况。这些老人由于行动不便，缺少家人的照顾，为了避免麻烦，会有意地减少饮水量，但是夏天气温高，大量出汗会使得血液黏稠度增高而诱发心肌梗死和中风等。
老年人每天饮水总量应为2 000毫升左右，不应该为了怕麻烦而减少饮水量。如果出汗多，饮水量又没有相应增加，体内血液浓缩，血液黏稠度升高、循环阻力增加，容易诱发心脑血管疾病的发生。老年人除了通过喝水补充水分外，还要多吃水果，甚至是多喝汤水来达到补充水分的目的。
温馨提示
燥热的天气，因为心境不佳也容易引起血压升高。心脑血管患者在平时要注意对血压和血糖进行检测，当家人发现患者急性发作的时候，应该尽快地送到附近医院进行救治，在确诊之前，不可擅自用药，以免加重病情。
