在心理学上，“动机”是指一种由需要所推动的，达到一定目标的行为动力。如肚子饿了，需要吃东西，便产生了寻找食物行为的动力。
心理学中还有一个“成就动机”的概念，就是指一个人在完成某种任务时，力图取得成功的动机。它是个人对自己所认为重要或有价值的工作去学习、努力的动机。如孩子想玩好一种游戏，一个人想成为金融家，老人希望在有生之年能完成自认为重要而有价值的工作，等等。
在我们日常工作中，有不少人因为种种原因陷入了颓废的境地，常说：“过一天算一天吧！”“能混口饭吃就行了！”“怎么也不至于丢掉饭碗吧！”这种人实际上已经承认了自己的失败。他们缺乏成就动机，根本就谈不到什么“进步”与“成功”。
而那些在职场中成功的人之所以成功，就是因为有强烈的成就动机，换言之，就是有着强烈的渴望成功的欲望。譬如篮球巨星乔丹的成功就跟他强烈的成就动机分不开。
乔丹在17岁的时候就梦想将来进入NBA球队打球，于是制定了一个计划：他必须先进入高中球队，然后考上大学之后再进入大学球队，这样才有可能进入NBA球队。于是，他就报考了高中球队。
教练后来告诉他：“乔丹，你不能参加球队。”乔丹就问：“我为什么不能参加球队？”教练说：“因为你的身高太矮了，你只有1.7米。”
乔丹说：“你不让我参加球队无所谓，你只要让我跟球员们一起练球就可以了。我可以不上场比赛，可是我想跟他们练球。我愿意在他们下场时替他们倒水、替他们擦汗、替他们整理球场，愿意做一切的事情，只要让我同他们一起练球就可以了。”于是，教练答应了他。
当乔丹开始参加球队的时候，真的每天练球比谁练的都晚。除了帮队员们倒水、擦汗之外，他继续在场上练球。一直练到天黑别人回家了，他仍然在练，有时三更半夜就睡在球场上。
历经3年的时间，一直到高中毕业的时候，乔丹去报考大学的球队，终于被录取了。当时他去测量身高，居然达到了1.98米。他的父亲说：“我们乔丹家族没有一个人超过1.75米的。”他认为，这“完全是乔丹强烈的成功欲望所导致的”。
试想，如果乔丹当初没有这种强烈的成就动机，他是否能取得那样辉煌的成就呢？
在我们的生活和工作中，大凡那些想做大事业的人，没有一个是只想填饱肚子的人。他们从不认为生活是可以得过且过的，他们渴望成就，希望每天都有所进步。心理学家发现，成就动机强烈的人，往往会比其他人更容易取得事业上的成就。
那么，在工作中我们应如何培养和加强自己的成就动机呢？以下几个方面值得参考。
（1）要让自己负有使命感，这种使命就是对生命对家庭对团体乃至于对社会的责任。为实现这个责任，我们需要理想去指导自己的奋斗。拿破仑说过：“不想成为将军的士兵不是一个好士兵。”明代学者王阳明说：“志不立，天下无可成之事。”没有理想的人是没有前途的人，理想是成就动机的基本要素。有理想，有志向，才可能激发个人的成就动机。
（2）要有适度的阶段学习目标。目标是行动的指向，能否达到目标，是事情是否成功的标记。这个目标应该是适度的，不能定得太低或太高。适度的成功目标，如果通过自己的努力而达到，就会激发成功的喜悦，有利于成就动机的加强。阶段目标是围绕着个人的理想和志向设立的。阶段目标的完成所产生的成功喜悦和能力的肯定，可以激发人继续为成就而奋斗。
（3）懂得与别人比较，向他人学习。“以人为镜，可以明得失”，只有通过与别人的比较，才能确定自己的位置，才能判断自己的奋斗成果，激发自己的进步欲望。
（4）不要给自己找借口。不要给自己的失败找借口，要从自身的努力方面多作检讨，正确认识自己的不足，有针对地改进，才能取得新的成功，培养和激发自己的成就动机。在克服困难的基础上所取得的成功，才是真正的成功，才能促进自己的成长。
（5）要正确地对待失败和挫折。人的一生会遇到多种失败和挫折，刚刚走上工作岗位肯定会遇到许多不如意的事。对待已经发生了的失败和面临的挫折，要正确分析原因，不要气馁。盯住自己的目标，摔倒了，就重新爬起来，继续走下去。
