登陆注册
32847600000100

第100章 养生技击并重——武当武术

武当武术产生于武当道教,以老庄哲学为理论基础,注重内家修为,具有以武演道,以柔克刚等特点。武当武术集养生、技击为一体,是中国武术源流中最著名的一个宗派。2006年被国务院认定为国家非物质文化遗产。

武当武术的起源

武当武术的发源地在湖北武当山,相传创始人是元末明初的道人张三丰。传说张三丰见蛇雀相斗、夜梦玄帝受神拳,并参悟道教的哲学元素,创制了武当武术。张三丰有七个弟子,其中张松溪对武当拳术有较大发展,创立了“松溪内家拳”,并在宁波鄞县、温州一代传播。张氏再传弟子黄百家对武当武术做了较多记录,尤其是学术上做出了较大贡献。

武当武术的特色

以“道”为指导原则

武当武术是中国武术的一个组成部分,是对中国武术的一大创新和光大,而不是在自然武术上的一种改良,是先有理论后有拳法。武当武术的理论基础为道家哲学。道家哲学的本体是“道”。认为“天、地、人”之间有一个永恒的“道”存在。它孕育演化为万物,而又制约万物。它的存在是无形无象、无始无终;它的行为是处柔守雌、无为不争;它的表现是柔、静、虚、空、圆、中、正、和等。这些为武当武术的创制提供了理论依据。

以养生为宗旨

武当武术在实践中极其重视人体精、气、神的修炼,讲求炼精化气、炼气化神、炼神化虚。融入三调(调心、调息、调身),贯彻始终,处处和中国传统医学相结合。无论在何种功法上,对外强调手、眼、身、法、步的训练;对内则强调精、神、气、力、功的训练;内与外两个方面都坚持中、正、平、圆、松、静、柔、活,注重阴阳变换,圆弧扭丝、动静结合、柔中含刚,建立起“以丹田运化修炼为核心,以经络气血津液畅通为先导,以提高性腺系统功能为重点”的有序化程序。

以技击为末学

“以技击为末学”是武当武术的核心内容,其根本原理还是源自“道”。道家的武功拳法一贯是在被动的情况下才使用。所以,它便产生了“后发制人”的要求和“贵化不贵抗”的斗争原则。又因为它始终不忘养生之本,所以在战术上多讲求“虚心实腹”、“守柔处雌”、“崇下尚退”、“静以制动”。所以,以技击为末学是由武当武术的养生宗旨和道德观念决定的。

以道德为门风

这里所说的门风,是指武当武术的传人一代一代要遵循的开派祖师的训诫。当年张三丰究竟制定了哪些训诫尚不得而知,但从道教的戒律和民间武当内家拳派传承的戒律来看,条款、内容虽各有不同,但基本原则是统一的,即作为一个武当武术的继承人,必须“克已复礼”,遵守公共道德。

以自然为神韵

武当派拳法以柔绵见长,处处体现出圆、圈、旋的有机交合运化之势。如八卦掌沿圆走转、纵横交织、随走随变、左右旋转、式式连锦;形意拳之“如水流之曲曲弯弯,无孔不入”、“其形似闪”,内旋回带,势如连环;太极拳以腰为轴,带动周身四肢百骸处处划圆运动,大弧带小弧,大圆套小圆,体现出一种力的含蓄柔韧美,也体现出一种无穷的生机和活力。

传承意义

武当武术以松沉自然、外柔内刚,连绵不绝的独特风格而在武林中独树一帜,成为中华武术的主要流派之一。武当武术原本以武当山为文化空间,历史上武当山有无数高人和隐士,是专业修道者的栖息地,经过他们的演练和传播,武当武术声誉日隆,最终遍及中华大地。

延伸阅读

武当武术的创始人——张三丰

张三丰,南宋淳

七年(1247年)生于蒙古帝国统治的辽东

州。因为不修边幅,人称张

。善书画,工诗词,中统元年,曾任中山博陵令。自称张天师后裔,为武当派开山祖师。永乐帝曾经召见他,但没有应招。传说张三丰能飞身入宫、遁身而归,但并无依据。但有一点是可信的,那就是张三丰曾命弟子孙碧云给永乐帝带了一封信,告之以具体的长生之道。明英宗、明宪宗、明世宗都曾赐予封号。后来不知所终,传说羽化升仙。按照传统的说法,他生于南宋末年,如一直活到明代则将近二百余岁。

同类推荐
  • 北大文化产业评论(2009年卷)

    北大文化产业评论(2009年卷)

    《北大文化产业评论(2009年卷)》是北京大学文化产业研究院主办的文化产业研究性学术期刊,以理论分析、政策解读和前沿观察的形式对文化产业相关领域展开理论性、批判性、历史性和国际性的研究论述,倡导跨学科的视角研究文化产业现象和趋势,希望成为海内外学者研究成果发表的论坛,成为凝聚华人学者文化产业研究通向国际学术前沿的桥梁。
  • 鼓楼风俗

    鼓楼风俗

    《鼓楼风俗》是作者积数十年民俗研究之经验,用现代人的感情、知识去阐述一个城区的风土人情,从生产生活、时令节庆、婚丧喜庆到工艺游娱等方面,顾盼有加。用散文的笔调,深入细致、多角度地展示了“南风北俗荟萃于鼓楼”的雅俗文化。《鼓楼风俗》结构缜密,选题精要,语言平实流畅,格调清明飘逸,厚情而多彩,图文并茂,具有可读性。
  • 藏式传统建筑与雕塑(E眼藏地行 卷六)

    藏式传统建筑与雕塑(E眼藏地行 卷六)

    藏族是中华民族大家庭中的一员。藏族的聚居地以青藏高原为主,分布于我国西藏自治区、四川、青海、甘肃和云南等省。另外,尼泊尔、巴基斯坦、印度和不丹等国境内也有藏族人居住。藏族也是居住地海拔最高,距离太阳最近的民族。藏族有自己的语言文字,文献典籍的种类之繁,数量之多,内容之丰富,在我国各民族中仅次于汉族,位居第二。公元18世纪中叶西藏正式纳入中国版图后,藏民族成为中华民族大家庭的一个成员,与各兄弟民族生死相依,荣辱与共,共同创造了中华民族辉煌的历史。
  • 古代阵法

    古代阵法

    “中国文化知识读本”丛书是由吉林文史出版社和吉林出版集团有限责任公司组织国内知名专家学者编写的一套旨在传播中华五千年优秀传统文化,提高全民文化修养的大型知识读本。
  • 中国民间禁忌风俗

    中国民间禁忌风俗

    本书包括禁忌的起源、日常生活中的禁忌、各行各业的禁忌、人生一世的禁忌、万事万物的禁忌以及禳解禁忌免遭惩罚等方面的知识。
热门推荐
  • 晨昏界

    晨昏界

    一百年后,当地球停止转动,晨昏两界一分为二。少年,自黑暗中崛起,手持战刀,浴血拼杀,开辟人类光明之路!青春,热血;爱情,阴谋;兄弟,宿敌;轮回,命运……广州、上海、北京、芝加哥、悉尼……我仿佛看到,光明撕破了茧壳,在黑暗中重生!
  • 小花仙之新的考验

    小花仙之新的考验

    这本书主要写了动画片中主人公夏安安和她的少女战队一起打败雅加,最后夏安安当上了新的花神的故事
  • 寄魔行

    寄魔行

    这里是属于魔王的世界,这里没有神奇的武魂,没有繁衍到巅峰的斗气,也没有CCTV——因此以上这些只是我的个人推测,究竟有没有我也不是很清楚,毕竟我只是个深居简出导致孤陋寡闻,但仍然一心一意为魔界子民们谋福利的好君主~浑厚笔力一挥,将整个世界划为魔界疆域;魔界之门大开,让天地万物陷入狰狞末日。在这主宰一切的巅峰时刻,我不由得想起前世的艰苦修行……“你的魔生巅峰已经是五百年前的事了吧!而且我才是主角好吗!凭什么让你这个大反派来作简介?”就凭我是本地居民!你这个穿越过来的家伙少嚷嚷!“太阳系地球人类凌观迹,因熬夜修仙为现代社会所不容,为逃避现实躲进时空隧道时却发现这是在作死,反而被仙界以勇敢面对现实为由安排到了另一个星球重新做人。综上所述,我这是官方下达的移民指令,你凭什么说我是非法越境?”看看我这旁白级别的恐怖实力,简介乃强者世界,岂是尔等三岁小孩大声逼逼之地?“既然这是个辄欺少年穷的世界,那我也只好于此篇简介,立下誓言,从今以后便会一步步走向魔王星巅峰!当凌观迹爬上另一颗星球的‘珠穆朗玛峰’,他能否击杀这个世界的暗影主宰:笔者?”
  • 我能打破次元壁

    我能打破次元壁

    “穿越到二次元,这有什么用?”夏若摸了摸自己身上那只可以做饭,可以打扫卫生的万能工具猫汤姆笑着说道。“这世上哪有什么魔法少女,都是动漫里面骗人的。”夏若刚说完,一个骑着法杖的魔法少女降落在了他的身后。…一部动画完结之后,总有一些小朋友缠着夏若。“大哥哥,大哥哥,动画里的那个帅气男主怎么那么像你呀。”……这是一个带着系统,能够穿越到二次元,还能穿越回来的故事。【无限动漫流】群号:1094716680
  • 路人生存守则

    路人生存守则

    原本普通高中生,颜易遭雷劈后获得逆天系统,可谁知这竟是老天跟他,额,不对,是系统跟他开了个玩笑颜易一觉醒来却发现系统不见,怎么办!是继续普通生活,还是冒险闯一闯这危险遍布的武者世界
  • 九天仙魔记

    九天仙魔记

    传闻——华夏大地、神话不断,上古异兽、频繁降世、诸天神器、漫天飞舞,仙、道、佛、魔、鬼、神之传说也是层出不穷;‘九大仙山有九府、十大仙岛有诸佛’的传诵,更是令那无数凡胎肉体无不向往。这是一本:‘亦妖亦魔亦修罗、亦武亦仙亦神佛’的仙侠神话故事,这里有鬼怪离奇的修仙之道、这里有千年纠结不完的恩怨情仇、这里有人情冷漠的世态炎凉、这里有为爱不顾一切的男女、这里更有你臆想不到的神话传说;但是一切的一切,还要从千年前的一座皇城说起…..
  • 我愿生命从容

    我愿生命从容

    这是一本关于生活修养的随笔集。她用区别于世俗日常的眼光去观察世界,跟随作者的角度你竟发现心境开阔起来。有时候,我们总想快进时间,看看最终的结果是不是值得,而没有耐心体味生而为人可以享受的生活滋味。在这本书中,作者选择忘记自身,出离地观察世界。鸽子、明信片、玩具,17世纪的女画家都可以是她。笔下的她,让我们唏嘘不同的人生起伏,对照失意得意时的忘形失态,抖落掉束缚自己的患得患失。人有时远离既定的轨道,是为了更好地找到自己。我们日常的行为,多是出于期待,而不是无造作的真诚。对生活缺乏真诚时,我们会变得软弱,成为自己与别人期待的牺牲品。从容地投入生活,无论前进还是后退,都身姿挺拔。
  • 教师笔记

    教师笔记

    一个偏远地区的普通小学老师的故事,每天平平常常的事情
  • 人间失格·斜阳(译文经典)

    人间失格·斜阳(译文经典)

    《斜阳》(1947)是日本战后文坛非常重要的作品,曾创下战后文学作品畅销的记录,“斜阳族”一词作为没落贵族的代名词而广为人知。作品表现了战后贵族后裔的社会地位日益衰微,荣华不再的窘境,也可以说是太宰奉献给没落贵族的挽歌。《人间失格》(1948)是太宰文学中最杰出的作品,写于自杀之前,即他的绝笔之作。也是太宰文学“最深刻的到达点”(奥野健男)。刻画了一个性情乖僻的青年知识分子,饱尝世态炎凉,沉缅于酒色,最后毁灭了自己。
  • 彼此相爱,为民除害

    彼此相爱,为民除害

    智高情低女学霸遇上双商逆天理科男,一个呆萌一个傲娇,某傲娇男表示:“我们彼此相爱,就是为民除害。”某女表示:“有点道理啊。”