天天面对办公室的方寸之地，会让上班一族感到压抑和枯燥无味。
如何才能让自己轻松一下呢？有人选择玩电脑游戏，有人疯狂喝咖啡以强打精神……这些白领们在办公室的举动，几乎都是为了减轻紧张工作带来的压力。
根据环境心理学，如果你的办公室很舒适，你的心情会比较愉悦，压力也会随之减轻。比如，一位管理者把他的办公室装点得很舒服：
那是个明亮、动人、友善、宁静的空间。事实上，我的办公室中充满欢乐，你在里面根本没机会沮丧，来拜访的人都爱上我的办公室，而在离去时都觉得心情比以前好多了。我可以向你保证我的办公室绝不花俏，而且在装潢上的花费不多。
在我的办公室放了一缸热带鱼、两张妻子与孩子的照片和几幅别人特别为我画的画。这些图画都裱起来，每隔几个月就换一下。换下来的画不会被扔掉，而是放在剪贴薄中，当作值得骄傲的展示品。
每周我会带着鲜花到办公室，放在花器中，这些花朵不但美丽而且香气馥郁。我的书架上摆满我喜欢的书籍，窗外则是一个喂鸟架，经常有小鸟飞来啄食。偶而我的孩子会来，好心地把她们的填充娃娃分给我玩，而她们会坐在一层架子上陪我。
我知道许多人没有充裕的金钱或机会，将他们的工作空间变成一个“快乐总部”。我也知道我的工作空间适合我，却不一定适合其他人。这都没关系。只是每当我走进一间办公室，我都会立即有一个想法：“难怪这个人的压力会这么大！”
的确，许多办公室、隔间、工作间、家庭办公室或任何其他形态的办公室，都是压力的来源。那些空间都很平淡、阴暗、缺乏创意，许多办公室缺乏生气、快乐、感恩、人情味或自然的感觉。让你的工作环境亮起来，不但能减轻压力，而且让你对工作更有热情。
既然你在工作场合花了许多时间，何不再多花一点时间、精力与金钱，让自己的工作环境亮起来，就算是一点点也无妨。
办公区并不需要冰冷的书卷与文件的堆砌。试试挂些画，换张色调明快的地毯，放些心灵成长的书籍、新鲜的花束、金鱼缸、充满自然风味的东西或任何合宜的物品，都会让枯燥无味的工作区变得舒适、活泼。你会惊讶地发现，一幅孩子的画能带来很大的提神效果。
就算你是在卡车或货车上工作，你也可以让自己的工作空间更明亮有趣。既然这一小块办公区是交给你来治理的，那就好好地和同事晒晒经验，更好地改善工作心情和效率吧！
当我们走进工作空间时，我们要很高兴自己能在这个空间中花上一段时间。何不将这个空间点亮起来，让它变得更有趣、更友善？这样一来，当你走进这个空间时，也很难不变成这样的人了。
