坚强的意志力是战胜困难与挫折、实现人生理想的强大力量。古今中外的人生实践证明：凡是成功者都具有不屈不挠的意志。缺乏了这种品质，人生的事业就会半途而废。
顽强的意志力不是与生俱来的，而是后天培养的结果。青少年为了实现自己人生的腾飞，有必要及早加强意志力的锻炼，提高自己抵御挫折的能力。这样会让自己在走向日益激烈的社会竞争中愈挫愈坚，愈战愈勇，成功地撷取人生的桂冠。
1.成功的人生需要拥有刚毅的性格
刚毅的性格，表现在遇到困难、挫折时，能够不灰心、不动摇、不悲观，顽强地和厄运抗争。
刚毅的性格是一切成功者所不可缺少的。在生活的海洋中，人生之舟事事如意、一帆风顺地驶往彼岸的事情是很少的。或学习上遇到困难，或工作中受到挫折，或生活上遭到不幸，或事业上遭到失败，这些都有可能发生。当不幸的命运降临到我们身上的时候，我们应当怎么办呢？
唉声叹气，自叹“时乖运蹇”，自认倒霉，这是一种态度。在打击和磨难面前，仅仅停留于无休止的叹息，不会帮助你改变现实，只会削弱你和厄运抗争的意志，使你在无可奈何中消极地接受现实。
悲观绝望，自暴自弃，这也是一种态度。一遇到挫折就悲观失望，承认自己无能，这是意志薄弱、缺乏勇气的表现，也是自甘堕落、自我毁灭的开始。用悲观自卑来对待挫折，实际上是帮助挫折打击自己，是在既成的失败中，又为自己制造了新的失败，是在既有的痛苦中，再为自己增加了新的痛苦。
怨天尤人，诅咒命运，这又是一种态度。现实总归是现实，并不因为你埋怨和诅咒它而有所改变。遇到不幸的事，就恶语诅咒、怨天尤人，这是最容易的，但却是最没有用处的。埋怨和诅咒人人都会，但从埋怨和诅咒中得到好处的人却从来没有。事实上，在诅咒之中，真正受到伤害的并不是诅咒对象，而只是诅咒者自身。
鲁迅说得好：“伟大的胸怀，应该表现出这样的气概——用一脸的热忱来迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。”在我们的生活中，倘若遭遇到不幸，就应表现出鲁迅所说的那种“伟大的胸怀”，鼓起勇气，振作精神，以刚毅的精神同厄运进行不屈的斗争。
有没有坚强刚毅的性格，也是区别伟人与庸人的标志之一。巴尔扎克说：“苦难对于一个天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于庸人却是一个万丈深渊。”有的人在厄运和不幸面前，不屈服，不后退，不动摇，顽强地同命运抗争，因而在重重困难中冲开一条通向胜利的路，成了征服困难的英雄，掌握自己命运的主人。培根说：“好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。”生活中，人们对于那些冲破困难和阻力、经受重大挫折和打击而坚持到底的人，其敬佩程度是远在生活的幸运儿之上的。当接连不断的失败使爱迪生的助手们几乎完全失去发明电灯泡的热情时，爱迪生却靠着坚韧不拔的意志，排除了来自各个方面的精神压力，经过无数次实验，终于成功地发明了电灯，为人类带来了光明。在这里，爱迪生的超人之处，正在于他对挫折和失败表现出了超人的顽强刚毅精神。张海迪克服了常人难以想象、更难以忍受的巨大痛苦，取得了许多正常人所没有做到的成绩，因而赢得了全国青年的衷心尊敬。
没有一个人生来就刚毅，也没有一个人不可能培养出刚毅的性格。其实，普通人所有的犹豫、顾虑、担忧、动摇、失望等，在一个强者的内心世界也都可能出现。鲁迅彷徨过，伽利略屈服过，哥白尼动摇过，奥斯特洛夫斯基想到过自杀，但这并不排除他们是坚强刚毅的人。刚毅的性格和懦弱的性格之间并没有千里鸿沟，刚毅的人不是没有软弱，只是他们能够战胜自己的软弱。只要加强锻炼，从多方面对软弱进行斗争，那就可能成为坚强刚毅的人。
2.意志力可以战胜一切困难
困难是人的意志的试金石。有的人在困难面前，愁眉苦脸，唉声叹气，成了困难的精神俘虏；有的人在困难面前，则高歌猛进，迎着困难去斗争，终于大获成功。这两种态度，一种是知难而退，一种是知难而进，一字之差，却反映了两种不同的人生境界。
知难而进、敢作敢为的人，可以化难为易；害怕困难、知难而退的人，即使本来容易做的事也难以办成。凡有作为、有成就者，都是知难而进的人。
一个不“信任”自己“心灵”力量的人，就不懂得爱护自己，就不能推己及人，纵然耳能听、目能见，也不会有什么成就。身受盲、聋、哑三重痛苦，却能向全世界投射出光明的海伦·凯勒的成功事迹，说明了人的意志力的伟大。一个人只要有了坚韧不拔的意志，什么奇迹都可以创造出来。
世界上大多数人都有着健全的身体条件，他们与海伦·凯勒相比，条件要优越上千百倍，但为什么这些人只能平庸地过一辈子，而残疾的海伦·凯勒却能卓尔不凡呢？答案很简单：那就是意志力不同。
可以说，人人都与自己的命运抗争过，没有一个人不希望自己一天比一天更好，但是，又有谁能像海伦·凯勒那样坚持不懈地拼命奋斗的呢？有的人稍遇阻力即退，有的人遭受挫折后而放弃，有的人跌倒一次便不想再爬起来……其实，任何一个人，只要有了海伦·凯勒的那种坚韧不拔的精神，都会取得同样的甚至超过她的成功。
《钢铁是怎样炼成的》是前苏联作家奥斯特洛夫斯基用自己的鲜血、汗水和生命写出来的一本书。这本书里的英雄——保尔·柯察金，原型就是他自己。
奥斯特洛夫斯基14岁就参加了红军。在一次激烈的战斗中，他受了重伤，刚满16岁就退了役。伤愈后不久，他参加了青年突击队，负责抢修铁路。
当时粮食供应严重不足，大家常常吃不饱饭，生活十分艰苦。铁路快要修好的时候，奥斯特洛夫斯基得了严重的风湿病，脚关节肿起，身体只能勉强支撑站直，可是他每天仍旧最早起床，和大家一起上班，直到染上伤寒，才被迫离开工地。病还没有养好，奥斯特洛夫斯基就又到冰冷的河水里去捞木材，结果木材被捞上来了，他的病情却加剧了。他的两腿再也站不起来了，脊椎、关节、手臂等处时常剧烈疼痛。更可怕的是，他的两只眼睛也逐渐看不见东西了。
奥斯特洛夫斯基才18岁呀，可是他已经领到了残疾证书，生活对他的打击太大了！他反复地追问自己：“我怎么办啊？怎么办啊？”
精神上和肉体上的双重痛苦整天折磨着他，奥斯特洛夫斯基面临着人生最大的挑战。他痛苦彷徨，差一点掉入绝望和愤怒的深渊。但是他挺过来了！他常常紧握拳头，紧咬牙关，命令自己：
“我的人生道路才刚刚开始，我要坚强！”
“把念头转到严肃的问题上去！不准去理睬肉体上的痛苦。”
“对病痛的屈服，意志的消沉，是一种可耻的懦弱！全无丈夫气概！”
在病床上，他开始阅读大量的书籍，还参加函授大学学习。有一天，他忽然想到自己可以干一件事情，那就是写作。他想：
我的脑子还是百分之一百健全的。我要为自己描绘一条出路——写作小说，把青年们怎样在战斗中锻炼成长的过程都写出来。
我要证明生命本身是有价值的！要用行动来充实生命！
“我要取得进入生活的入场券！”
1930年10月，奥斯特洛夫斯基开始创作小说《钢铁是怎样炼成的》。这是一段艰难的日子。清晨，妻子上班前为他准备好一天所需的纸、笔等物品，好让他安静地写作。夜里，家家灯火熄灭，他仍在工作。这时他写字已十分困难，手臂只有到肘关节这一段能够活动。手臂一动，关节就一阵剧痛。有时他为了熬住疼痛就用嘴巴咬住铅笔，好几次把铅笔都咬断了，把嘴唇都咬出了血，后来，有个热情的青年利用业余时间主动来帮他做记录，由他口述，进行写作。
1934年，长篇小说《钢铁是怎样炼成的》上、下卷终于出版了，后来还被译成多种文字，在世界各地广为流传。青年们争相抢阅这本书，高声背诵书中的名言：
“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的生命是应当这样度过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻……”
奥斯特洛夫斯基，是一个真正的生活的强者。
困难将伴随我们一生。没有困难的“世外桃源”是不存在的。任何成功都是战胜困难而取得的。要想不经过艰难曲折，不付出坚韧不拔的努力，一帆风顺得到成功，乃是痴人说梦。
意志力是成功的柱石，是战胜困难的法宝。只有屡仆屡起、不屈不挠、坚持到底的人，才能战胜困难。
3.努力做一个意志坚强的青少年
坚强的意志是人们达到目的、获取胜利的重要条件。美国有位心理学家曾对千余名儿童进行追踪研究，30年后总结时发现，成就与智力不完全相关，智力高的人不一定成就高。在800名男性受试者中，他把其中成就最大的人（占20%）与没有什么成就的人（占20%）做了比较，发现他们之中最明显的差别不是智力的高低，而是意志品质的不同。成就大的人，都对自己的工作充满信心，具有不屈不挠的意志力；而成就小的人，则缺乏这些品质。
可见，具备良好的意志品质对人生多么重要。
心理学家研究表明：所谓意志，它既不是筋肉的一种，也不是心灵上分得开的一种能力，它只是我们用来达到生活目的的工具之一。每一个人都有意志力，因为每一个人要达到无论哪一种生活的目的，都需要意志力。
意志是一种为了达到一定目的，自觉地组织自己的行动，并与困难相联系的心理过程。在人的意志行动中表现出的稳定的、鲜明的心理特征即人的意志品质。一个人的行动如果是自觉的、果断的、具有自制性和坚持精神的，那他（她）就具备了良好的意志品质。相反，如果一个人在行动中经常表现出盲目、独断、优柔寡断、动摇、固执、冲动、意气用事等特点，那就是具有不良的意志品质，即意志薄弱。
意志薄弱的人常会问自己：“我为什么会变成这个样子？”但却很少有人问：“我能改变自己吗？”或“我可能改变吗？”答案是肯定的，人只要超越自卑，战胜自卑，突破意志薄弱的羁绊，将使人对自己的潜能得出全新的评价，从而成为一个全新的人。
在心理学上，意志薄弱属于性格上的一种缺陷，表现为对自己的智力、能力和品质评价过低。有时这种不良心态能摧毁一个人，使人自甘堕落或发生精神病，也能使人发愤图强，以求振作，以补偿自己的弱点。
人要超越自己，必须克服意志薄弱，以毅力战胜自卑，做一个意志坚强的人。马克思十分欣赏这样一句格言：“你所以感到巨人高不可攀，只是因为自己跪着。只要你站起来，自己并不一定就比别人矮一截。超越了自卑，你一定会超越你自己。”
