含咖啡因的饮料和食物：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐饮料中均含有咖啡因。咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。
辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，孕妇大量食用这类食物后会出现消化功能的障碍。
罐头食物：罐头食物中含有添加剂和防腐剂，而添加剂和防腐剂是导致畸胎和流产的危险因素。
火锅：火锅在短时间内的高温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫消灭，孕妇应尽量避免食用。
饮酒：乙醇是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿的牙齿、骨骼的发育，会造成孕妇超重。
味精：进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
温馨提示：
并不是所有的食物都适合怀孕前的女性或孕妇食用，有些平常喜欢吃的食物可能对胎儿不利，了解孕妇不宜吃的食物将有利于孕妇和孩子的健康。
