孕6月胎儿的发育逐渐加快，对孕妈妈的影响也越来越大，所需要的营养也越来越多，所以此时孕妈妈要进行多项检查以保证身体的健康。
本月要进行的检查
糖尿病检查
因怀孕患上糖尿病的准妈妈的比例是1：30，因此每位妊娠女性都要进行糖尿病筛查。妊娠糖尿病如不及时控制，不仅容易引发准妈妈感染、流产、早产、死产、羊水过多、妊娠高血压，还会造成胎儿巨大或畸形，且新生儿产伤、产后出血发生的几率增高。调查显示，有50%～70%的妊娠糖尿病准妈妈在产后数年会转变为2型糖尿病，其糖尿病发病率比普通人群高6倍，她们的子女也更容易患上肥胖甚至糖尿病。所以准妈妈们应在怀孕24～28周时到医院进行糖尿病筛查。对于有糖尿病家族史、年龄偏大或肥胖的糖尿病高危人群，怀孕后应尽早接受糖尿病的筛查，以便及早诊治。
本月B超检查显示
宝宝成长到身高约20厘米。体重约450克。从超声波上可以看到宝宝鼻梁已经生成。此时男孩开始生出精巢，女孩开始生出卵巢。
贫血检查
随着胎儿的生长，所需要的营养也越来越多，容易导致准妈妈贫血。即使准妈妈在怀孕前检测没有贫血，到怀孕期也会有贫血症状的产生。孕期缺乏铁、蛋白质、B族维生素、叶酸等都可造成贫血，而以缺铁性贫血最为常见。孕产期女性的总需铁量约为900毫克，而食物中的铁仅能吸收10%，一般人每日从膳食中摄取的铁尚能基本维持“收支平衡”，但对准妈妈来说，因胎儿生长发育和自身贮备的需要，需铁量必然增多。因而每日食物中的需铁量应为30～40毫克，一般饮食不可能达到此量，而且怀孕后胃酸分泌减少，影响铁的吸收。于是，准妈妈体内贮备的铁被动用，若未能及时补充，或者入不敷出，就会出现贫血。
所以准妈妈在孕期里应定期检查血红蛋白、红细胞计数，如果有贫血症状要及时发现，并且在日常生活中可以多吃一些含铁的食物以起到预防作用。
准妈妈远离腰痛的技巧
妊娠中晚期，腰酸背痛的感觉会一直困扰着准妈妈。这是因为，在此期间准妈妈的腹部逐渐向前凸出，为了保持身体平衡，身体的重心必须向后仰，脊柱过度前凸会造成背部肌肉持续紧张疲劳，从而造成腰背酸痛。胎儿在你的体内孕育成长，由此导致的身体重心的变化会给你的身体状况带来很多不便之处。而且子宫越来越大，压迫着脊柱，使其弯曲程度远远大于平时。与此同时，腰椎（从腰部到臀部区域）的脊髓也会慢慢减少，这都会引起腰部的过度疲劳。
在怀孕期间，为适应子宫和胎儿的变化，腹部肌肉也会随之伸展，最终一般会伸展20厘米左右。激素是造成腰疼的另一主要原因。受雌性激素、黄体酮和耻骨松弛激素的影响，韧带会变得更加柔软、有韧性，以便使盆腔能够伸张扩大，适应子宫的生长。然而，韧带的变化却使得你的腰部甚至其他部位倍感不适。激素的变化是孕期必然的，也就意味着腰疼是无法避免的。
保持正确的姿势
准妈妈走路时应双眼平视前方，把脊柱挺直，而身体的重心要放在脚后跟上，踏地时应由脚跟至脚尖逐步落地。上楼梯时，为了保持脊柱挺直，这时准妈妈的上半身应向前略为倾斜，眼睛看上面的第3～4节台阶。一开始可能会觉得很难做，但经过在家的反复练习，一定能熟练掌握正确走路姿势的。
如果在洗东西时发现水池过低，可以先用盆接点水，放在桌子上，然后自己坐在椅子上；如果要扫地，可以先去买把能伸缩长度的扫帚，然后把长度拉到合适的位置，这样就能有效防止准妈妈出现腰部酸痛。对于那些需要长时间弯腰的工作，最好还是请别人代劳比较好。
换上柔软舒适的平底鞋
坐着的时候将臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位的边上。坐下后，轻轻扭动腰部，将身体的重心逐渐从脊柱调整到臀部。另外，桌子和椅子的高度要互相匹配。怀孕期间要将你喜爱的高跟鞋脱下，暂且放起来，换上柔软舒适的平底鞋。因为穿平底鞋会使你的骨盆和腰部保持在一条直线上，可以减轻腰椎的压力。晚上睡觉时，可以在膝下垫个厚点的垫子，这也有助于缓解准妈妈腰部受压。
不能站着做家务
正确的姿势应该是先双腿弯曲，脚跟抬离地面蹲下，同时背部挺直，微微吸气收腹。站起来时，要用腿部的力量，而不是腰部。在躺下时，可以先把双腿弯曲起来，支撑起骨盆，然后轻轻扭动骨盆，直至把腰部调整到能舒适地贴紧床面为止。对腰部有些酸痛的准妈妈来说，可采取平躺、双腿弯曲的睡姿，小腿下垫3～4个枕头，能有效让腰部得到最大限度的放松。如果准妈妈采用侧卧位，需把腿一前一后弯曲起来。
适当的支撑
大多女性将乳房变得柔软当成是怀孕的征兆之一。如果已经确定怀孕了，那就要经常支撑一下自己的乳房，因为不断长大的乳房也会给腰部带来不小的压力。
轻微的运动
虽然怀孕期间不宜做剧烈运动，但是一些非常轻微的运动却是有益于准妈妈保健的。例如做一些幅度较小的肢体运动、慢速游泳（请务必注意卫生，而且持续时间不可过长）等。
适时休息
如果你的工作比较繁忙或者要做家务活，就要学会忙里偷闲，不时地休息一会。适当的休息能有效缓解身体疲劳。尽管你的日程会安排得非常紧，但你会惊喜地发现，短暂的休息会给身体带来极大的舒适感。
饮食调节
腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生冷寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒的水果，如西瓜，也不宜一次食用太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。
食疗
用于寒湿腰痛
1 猪腰或羊腰1对，黑豆100克，茴香3克，生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。
2 乌龟肉250克，核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛
3 桑寄生20克，猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食
4 益母草30克，鸡蛋2个，加水适量同煮，蛋熟后去壳，再煮20分钟，吃蛋饮汤。每天或隔天1次，适用于经前后腰痛加剧或伴有痛经者
