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第23章 健康护理

此时孕妈妈进入一个相对较平稳的时期,妊娠反应也会减轻,但是也会出现一些小症状,所以此时孕妈妈要进行第二次产检,以确保孕妈妈的健康和胎儿的发育。

准妈妈要第二次产检

从第二次产检开始,准妈妈必须做基本的例行检查,包括:称体重、量血压、问诊、检查子宫大小及听宝宝的胎心音等。如果准妈妈年龄在35周岁以上,建议在18周后可抽血做唐氏综合征筛检(16~18周最佳)。胎儿颈部透明带大于3.0毫米,抽血结果概率大于1/270者,有唐氏征的可能性,应安排做羊膜腔穿刺检查。至于施行羊膜腔穿刺的时间,原则上是以16~20周开始进行,主要是看胎儿的染色体异常与否。

本月B超检查显示

宝宝长到身高约12厘米,体重约50克。眼的部位开始出现凹陷。胎盘最终完成,通过脐带摄取营养。

TIPS

此时的胎儿长约9厘米,重约20克。虽然准妈妈腹部只是有了微微的突起,但是身体内部的变化却是翻天覆地的。仅仅从腹部的变化来看准妈妈和胎儿的健康状况还是不合理的,准妈妈腹部的变化会因为个体的差异而不同。虽然正常状况下4个月时腹部应该有所突起,但是有的女性怀孕5个月时,才能够看出腹部的变化,所以准妈妈不要着急,只要按照医生的要求定期复查就可以了。

准妈妈小腿浮肿的防治

准妈妈进入孕中期以后,小腿开始浮肿,这是肾负担加重的表现。足量喝水可以缩短代谢废物在体内停留的时间。由于小腿浮肿的另一原因,是体重增加带来的负荷,可在办公室放一张小凳或一个木箱,用来搁脚,帮助脚部的体液回流,减少浮肿可能。每工作两小时后,可稍做伸展,并按摩小腿部位,这也可以减少浮肿。另外,孕期穿柔和宽大的平跟鞋,不要穿袜口收紧的袜子,也可以帮准妈妈克服浮肿带来的沉重感。如果发现小腿浮肿出现在早晨,或者浮肿趋势有扩大的征兆,蔓延到膝盖以上或脸部,一定要看医生,千万不可掉以轻心。

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