有些人长期口干、眼干，却不认为这是病，错过了早期的治疗。等到病情发展严重，出现全身多系统损害时，才得知原来自己患上了干燥综合征。干燥综合征是一种侵犯外分泌腺体如唾液腺、泪腺、腮腺等的慢性系统性自身免疫性疾病，临床主要表现为口干、唾液减少甚至吃干食必需水送，多发龋齿、眼干、有异物感、泪液减少甚至无泪；反复腮腺肿大；关节疼痛肿胀；多系统损害，包括肺间质病变、萎缩性胃炎、慢性肝炎、血液系统损害、淋巴瘤等等。
中医讲“脾气旺，津液生”，津液少大多是由于脾气虚、不能化生津液而造成的，因此需要补脾健脾。而山药富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、淀粉胆碱、淀粉酶、皂甙、多种氨基酸等，是一种阴阳兼补、不燥不腻的补脾佳品，常吃山药粥能滋肺补肾健脾，有效预防“干燥”，食疗的效果非常好。
在日常生活中，可做些食疗食品，既补脾健脾，又营养美味。下面就向您推荐一款山药粥的做法：准备山药100克，红枣10枚，粳米或糯米100克。将山药洗净削皮，切成小丁块；将粳米或糯米洗净入锅加清水，大火烧开后加入山药丁、红枣，以文火熬煮成粥即可食用。
细节提醒
患有干燥综合征的患者平时还应注意少吃辛辣刺激性食物，远离烟酒，不要长时间看电脑、电视屏幕。同时，由于患此症者抵抗力相对较弱，还应注意避免着凉感冒，平时不要过于疲劳。
