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第17章 用诉说的方式来缓解内心压力

军队中的医护人员懂得采用何种方法去治疗身处前线的身心疲惫的士兵们所面临的心理症状和神经症。

在战争中,人们可以运用各种精神病理学的方法,医治内心的不安、恐惧、犯罪感和焦虑,用这些方法消除道德感的基本因素,人们的心疾自然而然就痊愈了。用谈话的方式来缓解内心的压力,使很多身心疲惫的战士和水手重新获得无穷的力量。一个刚毅的军人曾满怀感激地说道:“说出我们的恐惧——毫无顾忌地用言语表达出来,它们便会像水蒸气一样蒸发掉了。”

试想,将一个很小的锅子严严实实地密封起来,一直放在火上烧,它爆炸时产生的冲击力可能会掀翻整座房屋。倘若及时揭开锅盖,让水蒸气蒸发掉,锅里面的水沸腾时,多么像是水泡在欢快地歌唱!

我的意思并不是说想要每个人都到精神病医生那里去寻求帮助。虽然道德感时时监视着我们,给我们造成很大的精神压力。事实上,当我们在和朋友、兄弟、同事们的交谈过程中,这种心理压力就很自然地消散了。当我们敞开心扉与别人交谈之际,这些精神重负会在不经意间不翼而飞。我们将会发现,别人有时候也会愤怒,也会有反常的情欲冲动。当发现大家都有这种相同的心理体验时,我们就会变得释然了。

从理论上来说,宗教诉诸仁爱和宽厚的上帝,以求得到心灵的宁静,但事实上绝非如此。世界上的宗教除了佛教之外,大多存有报复和惩罚的观念。宗教主张对人进行惩罚的同时,就强加给了我们一种异样的道德感,使我们变得更为懦弱。我们就像是一个小孩子一样,被愤怒的父亲带到神像前,怀着恐惧的心情去完成复杂的宗教仪式。

我们应当消灭这种恐惧,应该正确地看待自己。当然,我们像其他任何人一样,并不是淘气的孩子,也不是毫无瑕疵的天使,我们只是成熟的男人或女人,谁都不是完人,都有着这样或那样的缺陷。

著名作家爱默生曾说过:“上帝在造物时,给每个事物都留下了一个缺陷。”这句话让我们感觉到了自身的不足和谦卑,但同时也使得我们备受鼓励。我们确信,人类勇敢地用沙哑的声音唱出并不完美的颂歌,以此来感谢上帝赐予我们的爱。而这种音乐将是最悦耳、最动听的。

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