我们之所以过得满足、乐观、自信，是因为我们生活在一个充满爱的世界里。一个没有情感、不懂情感的人，生命是没有意义的。而情感又是复杂而深刻的，它有好坏两种不同的性质，比如愉快、信任、感激、庆幸等是好的、值得提倡的情感，而痛苦、鄙视、仇恨、嫉妒等情感则应该摒弃。另外，情感的种类也很多，比如有与父亲、母亲、同胞兄弟姐妹之间的亲情，也有同事之间、战友之间、师生之间的友情，而更多的则是那许许多多超出了亲情的、人与人之间正常交往的爱情。这纷繁复杂的情感洪流构成了我们的人生，成为我们生存的基础，也是我们生命的主题。对于青少年来说，青春期是一个情感走向成熟的关键时刻，广大青少年朋友为了拥有一份属于自己的、良好正确的情感生活，就应当不断提升自己的情感智慧，要逐渐学会让自己“有情有节”，要增强情感的调控作用，化解和防止产生过度的情感，转化被压抑的情感，让情感更健康，让心灵更充实。
本书就是这样一部指引青少年走向情感成熟的文化读本。它选择了100多个适合青少年阅读的情感故事，用“情感悟语”的形式从亲情、友情、爱情、自尊、自爱等多层次为青少年揭示了情感的人生意义。这些故事中，有的是对亲情的感悟，有的是对纯洁无私友谊的体验，有的是人与人之间爱与不爱的心灵感受，有的是描写人生中瞬间心灵的震撼，还有反映青少年不为人所知的情感秘密。其中一些发生在校园外的故事，还能帮助青少年体味到现实社会的人情百态，扩展情感视野，深化情感意识。
捧读本书，青少年朋友会深切地感受到人生因为有千变万化的情感而变得丰富，因为有诗情画意的情感而变得美丽。而书中那点点滴滴的情感悟语，将为青少年带来一份智慧的感悟，一丝心灵的清凉。
希望在本书的引领下，青少年朋友会逐渐增强爱的信念和自觉，从而学会释放自己心灵深处那些被压抑的情感，让成长的烦恼、抑郁的心情一扫而光，开始学会用爱和真诚去善待生活中的每一天，打造唯美的情感人生。
编著者
