第70章 营养性缺铁性贫血为什么要补铁？

在我们的日常生活中，无论是因意外造成的创伤，还是诸如心绞痛等疾病突然发作，如果不能在短时间内得到有效救助，对患者来说是十分危险的。《家庭急救100招》是一本家庭必备的急救手册，内容包括家庭急救技能、常见急症急救、外伤急救自助、意外事故急救、儿童急救办法、受到不法侵害的自救办法和野外遇险的自救办法等，共100条常用的家庭急救方法，帮助读者了解急救常识，提高救护能力，让读者在急救人员到达前，能第一时间采取急救措施，保护自己，救助他人！

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

本书对心脏病的症状早有认识和详细记载，对治疗也积累了丰富的经验。心脏病属于中医“胸痹”、“心痛”的范畴。中医认为，本病的发生与外邪侵袭、情志失调、饮食不节、劳逸失度和年老体弱等因素有关。

本书从衣食住行一点一滴的环保行为谈起，介绍日常生活中的环保常识，将社会可持续发展，落实到细小的平凡的事情上。

什么是健康呢？世界卫生组织曾经指出：“健康是身体上、精神上和社会适应能力上的完好状态，而不仅是身体的没有疾病或虚弱。”这就是说，一个人必须身体健康、心理健康、道德良好、人格健全，且具有适应社会（包括各种激烈的社会竞争）的能力，才能算得上是一个完全的健康人。由于工作繁忙和心理压力较大，现代人常常违背应有的作息规律。工作起来不分昼夜，娱乐起来又通宵达旦，这些都是不良的生活习惯，也是为什么现在这么多人处于亚健康状态的原因之一。实际上，远离亚健康，寻求健康长寿，应该从良好的生活习惯开始。

公开资料显示，2013年全球约有3.82亿成年人患有糖尿病，其中中国的糖尿病患者人数居全球之首，调查统计人数为1.14亿。专家表示，健康的生活、饮食习惯可以有效地预防或延迟糖尿病的发生。糖尿病是我们在生活中比较常见的疾病，随着生活水平的提高，糖尿病的发生几率也越来越高，但有些人对于糖尿病并不是很了解，常常错误地防糖降糖，反而积累了极大的隐患。本书正是介绍了有关高、低血糖及糖尿病的基本知识，如何科学地自我管理、调节血糖，从而健康而长寿地生活下去。相信本书不仅会造福于上亿糖尿病患者，而且还会让更多的中青年既避免高血糖，也避免低血糖。

“恭喜你，你怀孕了！”what？！她私生活向来检点，一没结婚，二没男友，三更没去跟男人厮混！怀的是哪门子的孕？！擦，赖在自己家的男人是谁？孩子的父亲？她怎么没有印象跟他巫山云雨过？还有，为什么一直低调无人问津的她身后开始排起了桃花阵？买噶的！

本书主要内容包括：《史记》中记载的宁夏人：乌氏倮；开边大将：蒙恬；“梁半朝”：汉代乌氏梁氏家族；壮节侯：傅燮等。

“听说今天当班长了，怎么样？”被一群人堵在角落里。“只要我在，我们班一定会好的。”杨小布对天发誓。一群人围住哈哈大笑，傻子一个还想上天。“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必将血流成河。”杨小布发的誓他一定说到做到。他飞快的从墙角落里跑出来，后面一群人在笑着说，傻子要上天，我们怎么不知道呢，你还想当班长，当厕所所长差不多。“你们等着，老子天下第一班长的时候，你们就是给我扫厕所的。”转过头笑着说。等他们追来的时候杨小布已经在摄像头的包围之下，拿起来了铁棍，在大声的喊老子就是天下第一了。他们要围殴，结果看见了旁边的杨一因，跑了……

有这样一个家族，他们无论是抢夺资源还是抢亲都带着祖宗的牌位，无往不利，所过之处，令人闻风丧胆，鬼神惊怕。本文讲述的是一位元婴老祖死后才发光发热造福子孙后代的故事。

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杜凡，很平凡！默默地书写着一个强者的崛起之路！杜凡，很低调！人不犯我，我是邻家小哥；人若犯我，我是对手心中永不灭的梦靥！杜凡，很洒脱！我本凡人，何必庸人自扰！偌大的仙灵天地，人、妖、魔各族林立，上演着精彩绝伦的传奇！属于杜凡的演绎，便，从此刻开始！

“众生芸芸，为何选择我？”“轮回六道，是你选择了众生。”、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、时至如今，可曾犹豫？毫不犹豫历尽生死，可有后悔？无怨无悔在场众人皆是唏嘘不已，一场空前绝后，你死我亡的终极大战即将展开。

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